Балаға су беруді қашан бастайды (және дұрыс мөлшерде)

Мазмұны

• Баланың салмағына сәйкес судың дұрыс мөлшері
• Жас мөлшеріне сәйкес су мөлшері
• 6 айға дейін
• 7-ден 12 айға дейін
• 1 жастан 3 жасқа дейін

Педиатрлар 6 айдан бастап нәрестелерге су беруді ұсынады, бұл баланың күнделікті өміріне тамақ енгізіле бастайтын жас, ал емшек сүтімен тамақтандыру нәрестенің жалғыз тамақ көзі емес.

Алайда, тек емшек сүтімен қоректенетін сәбилерге қосымша тамақтануды бастағанға дейін су, шай немесе шырын ішудің қажеті жоқ, өйткені ана сүтінде нәрестеге қажетті барлық су бар. Сонымен қатар, 6 айға дейінгі нәрестелерде асқазан кішірек болады, сондықтан олар су ішсе, емізуге деген құлшыныстың төмендеуі мүмкін, соның салдарынан тамақтану жетіспейді. Балаңызға ең жақсы сүтті қалай таңдауға болатындығы туралы.

Баланың салмағына сәйкес судың дұрыс мөлшері

Баланың салмағын ескере отырып, нәрестеге қажетті дұрыс су мөлшерін есептеу керек. Төмендегі кестені қараңыз.

Суды күніне бірнеше рет ұсыну керек, мысалы, сорпада болатын су мөлшері мен пилфер шырынын ескеруге болады. Сонымен қатар, нәресте түсі мен дәмі жоқ суды ғана ішуге дағдылануы керек.

Жас мөлшеріне сәйкес су мөлшері

Кейбір педиатрлар нәрестеге қажет судың мөлшерін оның жасына қарай есептеу керек деп санайды, мысалы:

6 айға дейін

6 айлық жасында тек емізетін нәрестеге су қажет емес, өйткені ана сүті 88% судан тұрады және нәрестедегі ашқарақтық пен тәбетті қандыруға қажет нәрсенің бәрі бар. Осылайша, анасы әрдайым емізген кезде, бала сүт арқылы су ішіп отырады.

6 айға дейінгі сау нәрестелер үшін орташа тәуліктік суға қажеттілік шамамен 700 мл құрайды, бірақ егер емшек емізу ерекше болса, бұл мөлшер емшек сүтінен толық алынады. Алайда, егер нәресте тек құрғақ сүтпен тамақтандырылса, күніне шамамен 100-ден 200 мл су беру керек.

7-ден 12 айға дейін

7 айдан бастап, тамақ енгізілген кезде нәрестенің суға деген қажеттілігі тәулігіне 800 мл суға тең, ал 600 мл сүт, шырын немесе су сияқты сұйықтық түрінде болуы керек.

1 жастан 3 жасқа дейін

1 жастан 3 жасқа дейінгі балалар күніне шамамен 1,3 литр су ішуі керек.

Бұл ұсыныстар диареядан немесе басқа да денсаулыққа байланысты проблемалардан дегидратацияны сезінбейтін сау нәрестеге бағытталғанын атап өту маңызды. Сонымен, егер нәресте құсып немесе диареямен ауырса, одан да көп су ұсыну керек. Бұл жағдайда құсу мен диарея кезінде жоғалған сұйықтықтың мөлшерін байқап, содан кейін сол мөлшерде суды немесе үйдегі сарысуды ұсыну өте ыңғайлы. Үйдегі сарысуды қалай дайындауға болатындығын біліңіз.

Жазда судың тер арқылы жоғалуының орнын толтыру және дегидратацияны болдырмау үшін су мөлшері жоғарыда көрсетілгеннен біршама көп болуы керек. Ол үшін, тіпті баланың сұрауынсыз, балаға күніне бірнеше рет су, шай немесе табиғи шырын ұсыну керек. Балаңыздағы дегидратация белгілерін біліңіз.