Емдік тағамдардың толық тізімі
Мазмұны
- Тезірек емделетін тағамдар
- Емдеуге кедергі болатын тағамдар
- Операциядан кейінгі кезеңде емделуді жеңілдететін диета
Сүт, йогурт, апельсин және ананас сияқты емдік тағамдар операциядан кейін қалпына келуде маңызды, себебі олар жараларды жауып, тыртық ізін азайтуға ықпал ететін тіннің пайда болуын жеңілдетеді.
Емдеуді жақсарту үшін денеңізді жақсы ылғалдандыру қажет, өйткені терісі серпімді, тыртықтары жақсы болады. Жақсы шешім апельсин, қарбыз, қияр және жалпы сорпа сияқты суға бай тағамдар болуы мүмкін. Қай тағамдардың суға бай екенін біліңіз.
Біздің диетологтың тағы не айтқанын төмендегі супер көңілді бейнеде қараңыз:
Тезірек емделетін тағамдар
Теріні жақсартуға ықпал ететін және операциядан кейінгі кезеңде, кесілгеннен немесе татуировкадан немесе пирсингтен кейін тұтынылатын тағамдардың мысалдары үшін кестені қараңыз:
| Мысалдар | Операциядан кейінгі пайда | |
| Бай тағамдар Ақуыздар | Майсыз ет, жұмыртқа, балық, желатин, сүт және сүт өнімдері | Олар жараны жабу үшін қажет болатын тіндердің пайда болуына көмектеседі. |
| Бай тағамдар Омега 3 | Сардина, лосось, тунец немесе хиа тұқымы | Емдеуді жеңілдету арқылы қабынуды азайтыңыз. |
| Жемістерді сауықтыру | Апельсин, құлпынай, ананас немесе киви | Терінің берік болуына көмектесетін коллаген түзілуінде маңызды. |
| Бай тағамдар К дәрумені | Брокколи, спаржа немесе шпинат | Олар қан кетуді тоқтату және емдеуді жеңілдету арқылы ұюға көмектеседі. |
| Бай тағамдар Темір | Бауыр, жұмыртқаның сарысы, ноқат, бұршақ немесе жасымық | Бұл жараланған жерге қоректік заттар әкелу үшін маңызды сау қан жасушаларын сақтауға көмектеседі. |
| Бай тағамдар Валина | Соя, Бразилия жаңғағы, арпа немесе баклажан | Тіндердің регенерациясының сапасын жақсарту. |
| Бай тағамдар Е дәрумені | Күнбағыс, фундук немесе жержаңғақ тұқымдары | Пайда болған терінің сапасын жақсартады. |
| Бай тағамдар А дәрумені | Сәбіз, қызанақ, манго немесе қызылша | Олар терінің қабынуын болдырмауға пайдалы. |
Кубитан тағамдық қоспасын қабылдау емделу процесін жеңілдету үшін де пайдалы болуы мүмкін, әсіресе төсек тартып жатқан адамдарда пайда болатын жаралар мен төсектерде.
Жемістерді сауықтыруЕмдеуге кедергі болатын тағамдар
Халық арасында ескек есімі деп аталатын кейбір тағамдар емделуге кедергі келтіреді және оларды ота жасалғаннан кейін де ішуге болмайды, мысалы, тәттілер, алкогольсіз сусындар, қуырылған тағамдар немесе шұжық және шұжық сияқты өңделген ет.
Бұл тағамдар емделуді нашарлатуы мүмкін, өйткені қант пен өнеркәсіптік майлар ағзадағы қабынуды күшейтеді және қан айналымын тежейді, бұл қоректік заттар тіндерді емдеу үшін жараға жетуі керек.
Сондықтан диетадан майдың, әсіресе қанттың барлығын алып тастау өте маңызды
- Қант ұнтағы, бал, қамыс меласса;
- Сода, кәмпиттер, шоколад, балмұздақ және печенье, толтырылған немесе салынбаған;
- Шоколадты сүт, қант қосылған джемдер;
- Майлы ет, шошқа еті, шұжық, шұжық, бекон.
Жақсы стратегия - өңделген тағамдардың затбелгісін қарап, өнімнің ингредиенттер тізімінде қант бар-жоғын тексеру. Кейде қант Мальтодекстрин немесе Жүгері сиропы сияқты ерекше есімдермен жасырылады. Күнделікті тағамдағы қанттың мөлшерін қараңыз.
Операциядан кейінгі кезеңде емделуді жеңілдететін диета
Операциядан кейінгі тамақтанудың жақсы нұсқасы - көкөніс сорпасы, зәйтүн майымен тамшылатып блендерде шайқау. Бұл бірінші тағам сұйық болуы керек, оны жеңілдету үшін сабанмен стаканда алуға болады.
Науқас аз ауырған кезде, ол дайын тамақ пен көкөністерге артықшылық бере отырып, жеңіл тамақтануы мүмкін. Жақсы кеңес - шөптер мен пісірілген брокколи қосылған 1 гриль немесе пісірілген лосось пен құлпынай қосылған 1 стақан апельсин шырынын жеу.
Сіз Үшін
Тәттілер
