Қаруымды түнде ұйықтауға не себеп?

Мазмұны

• Бұл жалпыға ортақ па?
• Бұл сенсацияны не тудырады?
• В дәрумені тапшылығы
• Сұйықтықты ұстап тұру
• Карпальды туннель синдромы
• Перифериялық нейропатия
• Басқа шарттар
• Мен дәрігерді қашан көруім керек?
• Парестезия қалай емделеді?
• Төменгі жол

Бұл жалпыға ортақ па?

Сезім әдетте ауыртпалықсыз, бірақ оны байқауға болады. Бұл «күлкілі сүйекті» ұрғанда пайда болатын сезімге ұқсас тітіркену немесе ұйқышылдық. Қолыңызда немесе денеңіздің басқа бөліктерінде бұлай болғанда, аяқ-қолыңыз жиі «ұйықтап қалды» делінеді. Бұл кез-келген уақытта, күнде немесе түнде болуы мүмкін.

Бұл ерекше сезім емес. Көптеген адамдар оны бір уақытта немесе басқа уақытта бастан кешіреді. Кейде сенсация күтпеген уақытқа созылуы немесе басқа белгілермен қатар жүруі мүмкін. Егер бұл орын алса, дәрігермен кеңесу керек. Бұл сезім негізгі медициналық көмектің көрсеткіші болуы мүмкін.

Бұл сезім не себепті пайда болатындығы туралы және егер сізде қандай да бір нәрсе болса, сіз бұл туралы не істей алатыныңыз туралы көбірек біліңіз.

Бұл сенсацияны не тудырады?

Бұл түйреуіштер мен инелер сезімі парестезия ретінде белгілі. Көбінесе оның себебі қарапайым. Егер сіз қолыңызбен жатсаңыз немесе оған басқаша қысым жасасаңыз. Бұл қанның жүйкеңізге дұрыс ағып кетуіне жол бермейді.

Нашар орналасу сонымен қатар қысымның тікелей нервке түсуіне әкелуі мүмкін. Нервтер қан ағымының жетіспеушілігіне немесе шапшаңдықтың бірден қозуына әсер етеді.

Егер сіз осы сезіммен оянсаңыз, бұл қысымды жеңілдету үшін түзетіңіз. Сіздің қолыңыз әдетте «оянады», ал шаншу тоқтайды.

Неғұрлым созылмалы парестезия негізгі медициналық мәселенің белгісі болуы мүмкін. Мүмкін болатын жағдайлар мыналарды қамтуы мүмкін:

В дәрумені тапшылығы

В витаминінің көптеген түрлері бар, және олардың барлығы жасуша денсаулығын сақтауға және қуат алуға көмектеседі. Көптеген адамдар диеталар арқылы В дәрумендерін жеткілікті мөлшерде алатынына қарамастан, кейбір адамдарға олардың күнделікті ұсынылған мөлшерін қанағаттандыру үшін қоспалар қабылдау қажет болуы мүмкін.

Егер сізде В дәрумені жеткіліксіз болса, сіз парестезияға тап болуыңыз мүмкін. Бұл жиі кездеседі:

• үлкен ересектер
• вегетарианшылар
• алкогольді шамадан тыс ішетін адамдар
• қатерлі анемиямен ауыратын адамдар

Сұйықтықты ұстап тұру

Сұйықтықтың сақталуы бірқатар себептерге байланысты болуы мүмкін, оның ішінде тұзды көп қабылдау және етеккір кезінде гормон деңгейінің өзгеруі. Бұл бүкіл денеде ісінуді тудыруы мүмкін немесе оны дененің белгілі бір бөліктерінде оқшаулауға болады. Кейде бұл ісіну қан айналымын бұзып, зардап шеккен аймақта қышу сезімін тудыруы мүмкін.

Карпальды туннель синдромы

Егер саусағыңыздың немесе шаншуыңыз қолыңызға әсер етсе, бұл карпальды туннель синдромынан туындауы мүмкін. Бұл медианалық нерв қысылған немесе қысылған кезде болады.

Пернетақтада теру немесе техникамен жұмыс жасау сияқты қозғалыстарды бірнеше рет жасау оны қоздыруы мүмкін.

Перифериялық нейропатия

Егер сізде қант диабеті болса және парестезияны үнемі сезінетін болсаңыз, бұл жүйке зақымдануынан туындауы мүмкін. Бұл зақым перифериялық нейропатия деп аталады және қандағы қант деңгейінің жоғарылауынан болады.

Басқа шарттар

Орталық жүйке жүйесіне әсер ететін жағдайлар, мысалы склероз және инсульт, сонымен қатар парестезияны тудыруы мүмкін. Ісіктер немесе өсу, әсіресе ми немесе омыртқа аймағында, өсуі мүмкін.

Тексеріңіз: идиопатиялық нейропатия »

Мен дәрігерді қашан көруім керек?

Егер бұл сезім қысқа уақытқа созылып кетсе немесе айтарлықтай ауырсыну немесе ыңғайсыздық тудырса, дәрігермен кеңесу керек.

Егер сізде парестезиямен қатар басқа белгілер байқалса, дәрігермен бірден сөйлесу керек. Бұл белгілер неғұрлым ауыр жағдайға байланысты болуы мүмкін.

Төмендегі белгілердің кез-келгенімен қатар жүретін парестезия шұғыл медициналық көмекті қажет етеді:

• бұлшықет әлсіздігі
• қарқынды ауырсыну
• көру проблемалары немесе көру қабілетінің жоғалуы
• сөйлеуде қиындықтар
• үйлестірудегі қиындықтар
• шектен тыс бас айналу

Парестезия қалай емделеді?

Егер сіздің парестезияңыз сирек болса, сізге емдеудің қажеті жоқ болуы мүмкін. Өзіңізді жүйкедегі қысымға босату үшін өзіңізге бағыттағаныңыз, сізді басқан ауырсынуды немесе ұйқышылдықты жеңілдету үшін жеткілікті болуы мүмкін.

Парестезиядан туындаған кез-келген уақытша немесе сирек ауырсынуды басу үшін биржадан тыс (OTC) дәрі-дәрмектер немесе салқын компресс қолдануға болады.

Егер сіз бұл түйреуіштер мен инелерді сезінуді үнемі сезінетін болсаңыз, бұл негізгі жағдайдың белгісі болуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз парестезияның себебін анықтау және тиісті емдеу жоспарын жасау үшін сізбен бірге жұмыс істейді.

Мысалы, сіздің дәрігеріңіз сізде карпальды туннель синдромы бар екенін білсе, олар жүйке тынышталуы үшін білекке қолдау көрсететін және білекке арналған арнайы жаттығулар ұсынуы мүмкін. Неғұрлым ауыр жағдайларда кортизонды соққы немесе хирургия қажет болуы мүмкін.

Төменгі жол

Көбінесе бұл сезім өздігінен кетеді немесе сіздің денеңіздің жай-күйіне қатысты түзетулер нәтижесінде болады.

Егер мәселе шешілмесе, ол қашан орын алады, қанша уақытқа созылады және басқа белгілерге тап боласыз ба. Бұл сіздің дәрігерге симптомдардың артында нервтің, неврологиялық мәселенің немесе басқа себептердің бар-жоғын анықтауға көмектеседі.