Артрит

Мазмұны

• Артриттің қандай белгілері бар?
• Артриттің себебі неде?
• Артрит қалай анықталады?
• Артрит қалай емделеді?
• Дәрі-дәрмек
• Хирургия
• Физикалық терапия
• Артритпен ауыратын адамдарға өмір салтының қандай өзгерістері көмектеседі?
• Артритпен ауыратын адамдардың ұзақ мерзімді келешегі қандай?

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Артрит дегеніміз не?

Артрит - буындардың қабынуы. Бұл бір буынға немесе бірнеше буынға әсер етуі мүмкін. Артриттің 100-ден астам түрлері бар, әр түрлі себептермен және емдеу әдістерімен. Ең көп таралған екі түрі - остеоартрит (OA) және ревматоидты артрит (RA).

Артрит белгілері әдетте уақыт өте келе дамиды, бірақ олар кенеттен пайда болуы да мүмкін. Артрит көбінесе 65 жастан асқан ересектерде байқалады, бірақ ол балаларда, жасөспірімдерде және жас ересектерде де дамуы мүмкін. Артрит әйелдерде және еркектерге қарағанда артық салмақпен ауырады.

Артриттің қандай белгілері бар?

Буын ауруы, қаттылық және ісіну - бұл артриттің ең көп таралған белгілері. Сіздің қозғалыс ауқымыңыз да төмендеуі мүмкін, және сіз буын айналасындағы терінің қызаруы мүмкін. Артритпен ауыратын көптеген адамдар таңертең олардың симптомдарының нашарлағанын байқайды.

РА жағдайында сіз шаршауды сезінесіз немесе иммундық жүйенің белсенділігі тудыратын қабынудан аппетит жоғалтуыңыз мүмкін. Сіз сондай-ақ анемияға шалдығуыңыз мүмкін, яғни эритроциттер саны азаяды - немесе аздап температура көтерілуі мүмкін. Ауыр РА емделмеген жағдайда буындардың деформациясын тудыруы мүмкін.

Артриттің себебі неде?

Шеміршек - бұл сіздің буындарыңыздағы берік, бірақ икемді дәнекер тін. Ол қозғалыс кезінде пайда болатын қысым мен соққыны жұтып, оларға стресс жасағанда буындарды қорғайды. Бұл шеміршек тінінің қалыпты мөлшерінің азаюы артриттің кейбір түрлерін тудырады.

Қалыпты тозу артриттің кең таралған түрлерінің бірі ОА-ны тудырады. Буындардың инфекциясы немесе жарақаты шеміршек тінінің табиғи бұзылуын күшейтуі мүмкін. Егер сізде аурудың отбасылық тарихы болса, сіздің ОА даму қаупіңіз жоғары болуы мүмкін.

Артриттің тағы бір кең таралған түрі, RA, аутоиммундық бұзылыс. Бұл сіздің денеңіздің иммундық жүйесі ағзаның тіндеріне шабуыл жасағанда пайда болады. Бұл шабуылдар синовияға әсер етеді, бұл сіздің буындарыңыздағы жұмсақ тін, ол шеміршекті қоректендіретін және буындарды майлайтын сұйықтық шығарады.

RA - синовия ауруы, ол буынға еніп, оны бұзады. Бұл ақыр соңында буын ішіндегі сүйектің де, шеміршектің де бұзылуына әкелуі мүмкін.

Иммундық жүйенің шабуылдарының нақты себебі белгісіз. Бірақ ғалымдар генетикалық маркерлерді тапты, олар сіздің RA даму қаупіңізді бес есе арттырады.

Артрит қалай анықталады?

Артрит диагнозын кімге іздейтіндігіңізді білмесеңіз, алғашқы медициналық көмек дәрігеріне бару - бұл алғашқы қадам. Олар физикалық емтихан өткізіп, буындар айналасындағы сұйықтықты, жылы немесе қызыл буындарды және буындардағы шектеулі қимыл-қозғалысты тексереді. Қажет болса, дәрігер сізді маманға жібере алады.

Егер сізде ауыр симптомдар байқалса, сіз алдымен ревматологқа кездесуді жоспарлай аласыз. Бұл тезірек диагноз қоюға және емдеуге әкелуі мүмкін.

Қандағы және буын сұйықтықтарындағы қабыну деңгейін шығару және талдау дәрігерге сіздің артриттің қандай түрін анықтауға көмектеседі. Антиденелердің анти-CCP (антициклдік цитрулинді пептид), РФ (ревматоидты фактор) және ANA (антиядролық антидене) сияқты белгілі бір түрлерін тексеретін қан анализі де кең таралған диагностикалық зерттеулер болып табылады.

Сіздің сүйектеріңіз бен шеміршектеріңіздің бейнесін жасау үшін дәрігерлер көбінесе рентген, МРТ және КТ сияқты бейнелерді қолданады. Сондықтан олар сіздің белгілеріңіздің басқа себептерін, мысалы, сүйек сүйектерін жоққа шығара алады.

Артрит қалай емделеді?

Емдеудің негізгі мақсаты - сіз сезінетін ауырсынуды азайту және буындардың қосымша зақымдануын болдырмау. Сіз ауруды бақылау тұрғысынан сізге не сәйкес келетінін білесіз. Кейбіреулер жылыту жастықшалары мен мұзға арналған пакеттерді тыныштандырады. Басқалары таяқшалар немесе серуендейтін қозғалғыштығын қамтамасыз ететін құралдарды буындардың қысымын жоюға пайдаланады.

Буын қызметін жақсарту да маңызды. Жақсы нәтижеге жету үшін дәрігер сізге емдеу әдістерінің жиынтығын тағайындай алады.

Ауырсынуды жеңілдету үшін жылыту жастықшаларын сатып алыңыз.

Дәрі-дәрмек

Артритті емдеудің бірнеше түрлі түрлері:

• Анальгетиктермысалы, гидрокодон (Викодин) немесе ацетаминофен (Тиленол) ауырсынуды емдеуге тиімді, бірақ қабынуды азайтуға көмектеспейді.
• Стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (NSAIDs), мысалы, ибупрофен (Advil) және салицилаттар, ауырсынуды және қабынуды бақылауға көмектеседі. Салицилаттар қанды сұйылтуы мүмкін, сондықтан оларды қосымша сұйылтатын дәрі-дәрмектермен өте сақтықпен қолдану керек.
• Ментол немесе капсаицинкремдер сіздің буындарыңыздан ауыру сигналдарының берілуін блоктаңыз.
• Иммуносупрессанттар преднизон немесе кортизон сияқты қабынуды азайтуға көмектеседі.

Егер сізде РА болса, дәрігер сізді кортикостероидтарға немесе иммундық жүйеңізді басатын ауруды өзгертетін антиревматикалық препараттарға (DMARDs) тағайындай алады. ОА-ны емдеуге арналған көптеген дәрі-дәрмектер рецептсіз немесе рецепт бойынша қол жетімді.

Ауырсынуды басатын капсайцин кремдерін сатып алыңыз.

Хирургия

Буыныңызды жасанды әдіспен ауыстыру хирургиясы мүмкін. Операцияның бұл түрі көбінесе жамбас пен тізені ауыстыру үшін жасалады.

Егер сіздің артритіңіз саусақтарыңызда немесе білектеріңізде өте ауыр болса, дәрігер бірлескен біріктіру жасай алады. Бұл процедурада сіздің сүйектеріңіздің ұштары сауығып, біртектес болғанға дейін бір-біріне жабылады.

Физикалық терапия

Зақымдалған буын айналасындағы бұлшықеттерді күшейтуге көмектесетін жаттығулардан тұратын физикалық терапия артрит емдеудің негізгі компоненті болып табылады.

Артритпен ауыратын адамдарға өмір салтының қандай өзгерістері көмектеседі?

Салмақ жоғалту және салмақты сақтау ОА даму қаупін азайтады және егер сізде болса, белгілерді азайтуы мүмкін.

Арықтау үшін дұрыс тамақтану маңызды. Жаңа піскен жемістер, көкөністер мен шөптер сияқты көптеген антиоксиданттармен диетаны таңдау қабынуды азайтуға көмектеседі. Қабынуды төмендететін басқа тағамдарға балық пен жаңғақ жатады.

Егер сізде артрит болса, оны азайтуға немесе болдырмауға болатын тағамға қуырылған тағамдар, өңделген тағамдар, сүт өнімдері және көп мөлшерде ет қабылдау жатады.

Кейбір зерттеулер сонымен қатар глютенді антиденелер РА-мен ауыратын адамдарда болуы мүмкін деп болжайды. Глютенсіз диета симптомдар мен аурудың дамуын жақсарта алады. 2015 зерттеуінде дифференциалданбаған дәнекер тін ауруы диагнозын алған барлық адамдар үшін глютенсіз диета ұсынылады.

Тұрақты жаттығулар буындарыңызды икемді етеді. Жүзу көбінесе артритпен ауыратын адамдар үшін жаттығудың жақсы түрі болып табылады, өйткені жүгіру мен жүру сияқты буындарыңызға қысым жасамайды. Белсенді болу өте маңызды, бірақ қажет кезде демалуға және шамадан тыс күш салудан аулақ болуыңыз керек.

Үйдегі жаттығуларға мыналарды жатқызуға болады:

• бастың қисаюы, мойынның айналуы және сіздің мойныңыздағы ауырсынуды жеңілдететін басқа жаттығулар
• қолыңыздың ауырсынуын жеңілдету үшін саусақтарыңыз бен саусақтарыңыз бүгіледі
• аяқты көтеру, сіңірді созу және тізе артритіне арналған басқа жеңіл жаттығулар

Артритпен ауыратын адамдардың ұзақ мерзімді келешегі қандай?

Артритке қарсы ем болмаса да, дұрыс емдеу сіздің симптомдарыңызды едәуір төмендетуі мүмкін.

Дәрігер ұсынған емдеуден басқа, сіз өзіңіздің артритіңізді басқаруға көмектесетін өмір салтын бірнеше рет өзгерте аласыз.