Автоматонофобияны түсіну: Адамға ұқсас фигуралардан қорқу

Мазмұны

• Автоматофобияның белгілері қандай?
• Автоматофобияның себебі неде?
• Автоматофобия қалай диагноз қойылды?
• Автоматофобияны емдеу бар ма?
• Танымдық мінез-құлық терапиясы
• Экспозиция терапиясы
• Эксперименталды терапия
• Дәрі-дәрмектер
• Төменгі жол

Автоматонофобия - бұл манекендер, балауыз фигуралары, мүсіндер, манекендер, аниматроника немесе роботтар сияқты адамдарға қатысты қорқыныш.

Бұл белгілі бір фобия немесе маңызды және шамадан тыс стресс пен мазасыздықты тудыратын және адамның өмір сүру сапасына кері әсерін тигізетін нәрседен қорқу.

Фобияның кейбір белгілері мен себептерін, сондай-ақ осы фобияның қалай диагноз қойылғанын және емделуін қарастырайық.

Автоматофобияның белгілері қандай?

Автоматонофобия адамдарға ұқсас фигураларға автоматты, бақыланбайтын қорқыныш сезімін тудырады. Мұндай фигураларды көру немесе ойлау кейбір адамдар үшін алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Педиофобия - қуыршақтардан қорқу және байланысты фобия.

Зерттеулер көрсеткендей, фобиямен ауыратын адамдар өз қорқыныштарын көрнекі түрде анықтауды күшейтеді, тіпті сол қорқыныштың суреттерін көргенде. Симптомдар мазасыздықтың психологиялық және физикалық белгілерін қамтиды.

Автоматофобияның психологиялық белгілеріне мыналар жатады:

• үгіт
• тыныштық
• үнемі алаңдаушылық
• концентрацияның төмендеуі
• ұйықтау қиындықтары
• мазасыздық шабуылдары

Автоматофобияның кейбір физикалық белгілері:

• жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы
• тыныс алу мен кеудедегі ауырсыну
• жүрек айнуы
• диарея
• терлеу және діріл
• бас айналу және бағыттың өзгеруі

Жоғарыдағы көптеген физикалық белгілер - бұл фобияның әсерінен кейін пайда болатын дүрбелең немесе мазасыздық шабуылының белгілері.

Автоматофобияның себебі неде?

Зерттеулерге сәйкес, фобияның дамуының екі негізгі себебі бар.

Автоматофобия адам тәрізді фигураларға байланысты жарақаттанудың салдарынан дамиды, оны эксперименталды фобия деп атайды. Бұл травматикалық оқиға адам кейпіндегі сюжеттік қорқынышты фильм немесе адамға ұқсас фигуралардан тұратын жеке оқиға болуы мүмкін.

Автоматофобия травматикалық оқиғасыз дамиды, ол тәжірибелік емес фобия ретінде белгілі. Бұл фобиялар әртүрлі себептермен дамуы мүмкін, мысалы:

• Генетика. Автоматофобиямен туысқанның болуы сол фобияның пайда болу қаупін арттыруы мүмкін.
• Қоршаған орта. Адамға ұқсас фигураларға байланысты жарақат туралы еске салу кейбір адамдарда автоматонофобияны тудыруы мүмкін.
• Даму. Мидың ерте дамуы біреуді фобияның бұл түріне шалдығуы мүмкін.

Бір зерттеуде зерттеушілер нақты фобияның дамуы тіпті белгілі бір гендерге байланысты болуы мүмкін, бұл адамдарға өмір бойы мазасыздықтың жоғарылауына себеп болады.

Автоматофобия қалай диагноз қойылды?

Фобияны диагностикалау үшін алдымен дәрігер сіздің мазасыздықты тудыратын негізгі жағдайлар жоқ екеніне көз жеткізгісі келеді. Ми ісіктері немесе қоректік заттардың дисбалансы сияқты кейбір физикалық жағдайлар тұрақты мазасыздықты тудыруы мүмкін.

Дәрігеріңіз ешқандай себеп жоқ екенін анықтағаннан кейін, фобияны диагностикалау үшін диагностикалық және психикалық ауытқулар туралы статистикалық нұсқаулық, Бесінші басылым (DSM-5) қолданады.

DSM-5 критерийлері бойынша сізде автоматты фобия болуы мүмкін, мысалы:

• сіз адамдарға ұқсас фигуралардан тұрақты, шамадан тыс немесе негізсіз қорқыныш сезінесіз
• адамға ұқсас фигураларға әсер ету жедел алаңдаушылық белгілері немесе дүрбелең шабуылына әкеледі
• сіздің қорқынышыңыз адамға ұқсас фигуралардың сізге тигізетін қатерімен сәйкес келмейді
• сіз адамдарға ұқсас фигураларды көруге немесе айналасында болуға тура келетін кез-келген жағдайдан белсенді түрде аулақ боласыз; немесе егер сіз оларға ұшыраған жағдайға тап болсаңыз, сіз қатты уайымдайсыз
• сіздің өміріңіздің және күнделікті жұмысыңыздың сапасына осы қорқыныш қатты әсер етеді
• сізде бұл қорқыныш кем дегенде 6 ай болған және ол үнемі
• бұл қорқынышты тудыратын басқа психикалық бұзылулар жоқ

Автоматофобияны емдеу бар ма?

Егер фобия диагнозы қойылса, сіз дереу емдеуді бастауға болады. Автоматофобияны емдеу үшін когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT) және CBT жиынтығы болып табылатын экспозиция терапиясы болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда дәрі қажет болуы мүмкін.

Танымдық мінез-құлық терапиясы

CBT - психотерапияның танымал түрі, ол сіздің теріс пікірлеріңізді қалай өзгерту керектігін үйретеді.

Ол депрессия, мазасыздық, тамақтанудың бұзылуы, обсессивті-компульсивті бұзылыс, биполярлық және т.б. сияқты жағдайларды табысты емдеу үшін қолданылады.

Зерттеулер көрсеткендей, CBT осы жағдайларға байланысты ми тізбегін сәтті өзгерте алады, бұл оны қатты мазасыздық пен фобияға қарсы тиімді терапия нұсқасы етеді.

Автоматофобиядан туындаған мазасыздық белгілері бар адамдар үшін CBT емдеудің бірінші тиімді әдісі болуы мүмкін.

Экспозиция терапиясы

Экспозиция терапиясы - бұл қорқыныштың әсеріне немесе қорқынышты нәрсеге немесе қауіпсіз ортадағы жағдайға назар аударуға бағытталған CBT жиынтығы. Бұл қауіпсіз экспозиция болдырмауға және мазасыздыққа байланысты фобияның басқа да әрекеттерін азайтуға арналған.

Автоматофобиясы бар адамдар үшін бұл терапия өмір сапасын жақсартуға көмектеседі, әсіресе егер адам өз қорқынышына байланысты іс-әрекеттерден аулақ болса.

Жиі қауіпсіз әсер ету, адамға ұқсас фигураларға тап болған кезде пайда болатын қорқыныш сезімін және алаңдаушылық белгілерін тез арада азайтуға көмектеседі.

Эксперименталды терапия

Виртуалды шындық терапиясы - бұл фобия терапиясының жақында қолданылған тәсілі, ол виртуалды шындыққа батырылуды қамтиды, біреумен қарым-қатынас жасауға немесе қорқынышына ұшырауға мүмкіндік береді.

Автоматофобиясы бар адамдар үшін мұндай экспозиция адамға ұқсас фигуралардан тұратын виртуалды әлемге енуді қамтуы мүмкін. Экспозиция экспозициясы сияқты, зерттеулер басқа психотерапия нұсқаларымен жұптастырғанда фобияны емдеудің тиімді тәсілі болуы мүмкін екенін көрсетті.

Дәрі-дәрмектер

CBT және экспозиция терапиясы жеткіліксіз болған кезде дәрі-дәрмектерді емдеу бөлігі ретінде де қолдануға болады.

Ұзақ мерзімді перспективада автоматифобия белгілерін емдеу үшін антидепрессанттар қолданылуы мүмкін, ал қысқа мерзімді белгілерге бензодиазепиндер қолданылуы мүмкін.

Алайда, психикалық денсаулық сақтау маманы тәуелділік қаупінің жоғарылауына байланысты бензодиазепиндер сияқты дәрі-дәрмектерді тағайындамауы мүмкін.

Егер сіз автоматонфобияны емдеу әдістерін іздесеңіз, сізге көмектесетін ресурстар бар. Денсаулық сақтау және халыққа қызмет көрсету департаментінің веб-сайтында сізге емдеу әдістерін табуға көмектесетін құрал бар.

Сонымен қатар, төменде психикалық денсаулықты емдеуге мамандандырылған ұйымдардың тізімі берілген. Өз аймағыңыздағы емдеу тәсілдері туралы қосымша ақпарат алу үшін сіз көрсетілген веб-сайттарға кіре аласыз:

• Ұлттық суицидтің алдын-алу сызығы. Бұл өмірін қиюды ойлауы мүмкін дағдарыстағы адамдар үшін тәулік бойы жұмыс істейтін ақысыз байланыс телефоны.
• Психикалық аурулар бойынша ұлттық альянс (NAMI). Бұл телефондық дағдарыс желісі де, жедел көмекке мұқтаж кез келген адам үшін мәтіндік дағдарыс желісі бар ресурс.
• Ұлттық психикалық денсаулық институты (NIH). Бұл сізге ұзақ мерзімді көмек нұсқаларын да, жедел жәрдемді де табуға көмектесетін ресурс.

Төменгі жол

Автомотонофобия - бұл адамға ұқсас фигуралардың шамадан тыс, тұрақты қорқынышы. Бұл сандардан қорқу жарақаттанған жеке тәжірибеден немесе генетикалық немесе экологиялық факторлардың әсерінен пайда болуы мүмкін.

Сіздің психикалық денсаулығыңыздың маманы емдеуді бастау үшін осы фобияны диагностикалау үшін DSM-5 өлшемдерін қолданады. Емдеудің нұсқалары: танымдық мінез-құлық терапиясы, экспозиция терапиясы, кейбір жағдайларда дәрі-дәрмектер.