Автор: Virginia Floyd
Жасалған Күн: 10 Тамыз 2021
Жаңарту Күні: 13 Қыркүйек 2024
Anonim
Ginkgo Biloba көмегімен жадыны қалай жақсартуға болады - Фитнес
Ginkgo Biloba көмегімен жадыны қалай жақсартуға болады - Фитнес

Мазмұны

Ginkgo Biloba көмегімен есте сақтау қабілетін жақсарту үшін жақсы табиғи шешім болып табылады: 120-дан 140 мг-ға дейін өсімдік сығындысын күніне 2-3 рет, 12 апта ішінде, аз психикалық шаршауды, жадының аз болуымен жандандырылған және икемді психикалық белсенділікті сезіну . Алайда, Гинкго Билобаны дәрігердің нұсқауымен ғана қабылдау керек.

Ginkgo Biloba-ны есте сақтау үшін сіз тақырыптарды, әңгіме тақырыптарын немесе бір күн бұрын болған жағдайларды есте сақтау қиын болған кезде қажет болуы мүмкін, немесе шоғырлануда қиындықтар туындаған кезде. Бұл есте сақтау қабілетсіздігі, негізінен, ми сыйымдылығы шамадан тыс жүктелгенде және қысым мен стрессте болған кезде болады.

Жадқа Ginkgo Biloba-ны қашан қабылдау керек

Есте сақтау қабілетін жақсарту үшін Ginkgo Biloba-ны қабылдау негізінен:


  • Ақыл-ойдың шамадан тыс жұмыс жасау сәттері;
  • Крам және вестибулярлық маусым;
  • Ақылдылықпен ауыратын қарт адамдар;
  • Альцгеймер ауруы бар науқастар.

Ginkgo Biloba бағасы 20-дан 60 реалға дейін өзгереді және оларды дәріханаларда, денсаулық сақтау дүкендерінде немесе Интернетте сатып алуға болады.

Гинкго Билобаны жұтудың тағы бір тәсілі - шай қайнату, бірақ шайдағы Ginkgo Biloba мөлшері есте сақтау қабілетін жақсарту үшін жеткіліксіз болуы мүмкін.

Гинкго Билобаның артықшылықтары

Gingo Biloba-ның артықшылығы негізінен есте сақтау қабілетін жақсарту және лабиринтитпен күресу болып табылады, өйткені Ginkgo Biloba қан айналымын жақсартады, өйткені оның құрамында антиоксидантты флавоноидтар болғандықтан қанның тұтқырлығын төмендететін және дененің жасушаларын қорғайтын терпеноидтар бар.

Жадты жылдам тексеру

Төмендегі тесттен өтіп, бірнеше минут ішінде есте сақтау қабілетіңіздің қалай екенін және жақсарту үшін не істеуге болатынын біліңіз:

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13

Назар аударыңыз!
Сізге келесі слайдтағы суретті есте сақтауға 60 секунд беріледі.

Тестті бастаңыз Сауалнаманың иллюстрациялық бейнесі60 Келесі15Суретте 5 адам бар ма?
  • Иә
  • Жоқ
15Кескіннің көк шеңбері бар ма?
  • Иә
  • Жоқ
15Үй сары шеңберде ме?
  • Иә
  • Жоқ
15 Суретте үш қызыл крест бар ма?
  • Иә
  • Жоқ
15Ауруханаға арналған жасыл шеңбер ме?
  • Иә
  • Жоқ
15Таяқ ұстаған адамның көк блузкасы бар ма?
  • Иә
  • Жоқ
15Қамыс қоңыр ма?
  • Иә
  • Жоқ
15Аурухананың 8 терезесі бар ма?
  • Иә
  • Жоқ
15 Үйдің мұржасы бар ма?
  • Иә
  • Жоқ
15Мүгедектер арбасындағы адамның жасыл көйлегі бар ма?
  • Иә
  • Жоқ
15Дәрігер қолдарын айқастырып тұр ма?
  • Иә
  • Жоқ
15 Таяқ ұстаған адамның ілгіштері қара ма?
  • Иә
  • Жоқ
Алдыңғы Келесі


Біздің Кеңестер

Гей қоғамдастығының денсаулығына қатысты басқа да мәселелер бар, дейді жаңа зерттеу

Гей қоғамдастығының денсаулығына қатысты басқа да мәселелер бар, дейді жаңа зерттеу

Жаңа мақалаға сәйкес, мақтанышқа толы демалыс күнінен кейін кейбір маңызды жаңалықтар: ЛГБ қауымдастығы гетеросексуалды құрдастарымен салыстырғанда психологиялық күйзеліске ұшырайды, ішеді және темекі...
Бұл қызыл шарап - шоколадты печенье - бұл қыздардың түнгі арманы

Бұл қызыл шарап - шоколадты печенье - бұл қыздардың түнгі арманы

Қызыл шарап пен қара шоколадты сатудың қажеті жоқ, бірақ біз сізге одан да гедонистік қуаныш сыйлауға қуаныштымыз: Қара шоколадта (кем дегенде 70 % какао бар) көптеген пайдалы флавонолдар бар, шарапта...