Ұйқыдағы апноэдің ағзаға әсері

Мазмұны

• Тыныс алу жүйесі
• Эндокриндік жүйе
• Асқорыту жүйесі
• Қанайналым және жүрек-қантамыр жүйесі
• Жүйке жүйесі
• Репродуктивті жүйе
• Басқа жүйелер
• Ала кету

Ұйқы апноэі - ұйқы кезінде тыныс алудың бірнеше рет тоқтайтын жағдайы. Бұл орын алғанда, сіздің тыныс алуыңызды қалпына келтіру үшін денеңіз сізді оятады. Ұйқының бірнеше рет үзілуі сізге жақсы ұйықтауға мүмкіндік бермейді, күндізгі шаршау сезімін тудырады.

Ұйқы апноэі сізді ұйықтаудан гөрі көп нәрсе жасамайды. Ол емделмеген кезде жүрек ауруы, қант диабеті және денсаулыққа қауіп төндіретін ұзақ мерзімді қауіптерге әкелуі мүмкін.

Ұйқы апноэі тыныс алу жолыңыз бітелгенде немесе түнде құлаған кезде болады. Тыныс алған сайын сіз өзіңізді де, төсектегі серіктесіңізді де оятар қатты дауыл шығаруға болады.

Денсаулықтың көптеген жағдайлары ұйқының бұзылуымен, соның ішінде семіздікпен және қан қысымының жоғарылауымен байланысты. Бұл жағдайлар ұйқының болмауымен бірге сіздің денеңіздің әртүрлі жүйелеріне зиян тигізуі мүмкін.

Тыныс алу жүйесі

Ұйықтау кезінде денеңізді оттегінен айыру арқылы ұйқы апноэі демікпе және өкпенің созылмалы обструктивті ауруының белгілерін (ӨСОҚ) нашарлатуы мүмкін. Сіз өзіңізді ентігуіңіз мүмкін немесе жаттығуларға әдеттегіден көп қиындықтар туындауы мүмкін.

Эндокриндік жүйе

Ұйқы апноэі бар адамдар инсулинге төзімділікті жиі дамытады, бұл жасушалар инсулин гормонына жақсы жауап бермейді. Егер сіздің жасушаларыңыз инсулинді қажет мөлшерде қабылдамаса, қандағы қант деңгейі жоғарылайды және сіз 2 типті қант диабетін дамыта аласыз.

Ұйқыдағы апноэ метаболикалық синдроммен, жүректің ауруы қаупі факторларының кластерімен байланысты болды, оған жоғары қан қысымы, LDL холестерин деңгейінің жоғарылығы, қандағы қант деңгейінің жоғарылауы және белдің айналасы қалыптыдан үлкен.

Асқорыту жүйесі

Егер сізде ұйқы апноэі болса, сізде майлы бауыр ауруы, бауыр тыртықтары және бауыр ферменттерінің нормадан жоғары деңгейі болуы мүмкін.

Апноэ сонымен қатар күйдіргішті және гастроэзофагеальді рефлюкс ауруының басқа белгілерін (GERD) нашарлатуы мүмкін, бұл сіздің ұйқыңызды одан сайын бұзуы мүмкін.

Қанайналым және жүрек-қантамыр жүйесі

Ұйқыдағы апноэ семіздікке және қан қысымының жоғарылауына байланысты, бұл сіздің жүрегіңіздегі жүктемені күшейтеді. Егер сізде апноэ болса, сізде инсульт қаупін арттыруы мүмкін жүрекшелер фибрилляциясы сияқты қалыптан тыс жүрек ырғағы болуы мүмкін. Жүрек жеткіліксіздігі ұйқы апноэі бар адамдарда да жиі кездеседі.

Жүйке жүйесі

Орталық ұйқы апноэ деп аталатын ұйқы апноэінің бір түрі мидың тыныс алуға мүмкіндік беретін сигналдарының бұзылуынан болады. Ұйқының бұзылуының бұл түрі ұйқышылдық және шаншу сияқты неврологиялық белгілерді тудыруы мүмкін.

Репродуктивті жүйе

Ұйқыдағы апноэ сіздің жыныстық қатынасқа деген құлшынысыңызды төмендетуі мүмкін. Еркектерде бұл эректильді дисфункцияға ықпал етуі және сіздің бала көтеру қабілетіңізге әсер етуі мүмкін.

Басқа жүйелер

Ұйқының бұзылуының басқа жалпы белгілеріне мыналар жатады:

• таңертең ауыздың құрғауы немесе тамақ ауруы
• бас ауруы
• назар аудару қиындықтары
• тітіркену

Ала кету

Ұйқыдағы апноэ сіздің түнгі ұйқыңызды бұзуы және бірнеше ауыр аурулардың пайда болу қаупін тудыруы мүмкін, бірақ оны бақылаудың тәсілдері бар. Ұзақ уақыттағы тыныс алу жолдарының қысымы және ауыз қуысы сияқты емдеу түрлері ұйқы кезінде өкпеге оттегінің ағуын қамтамасыз етеді. Артық салмақ жоғалту ұйқы апноэ симптомдарын жақсарта алады, ал жүрек ауруы қаупін азайтады.