Нони жемісі: денсаулыққа пайдасы мен қаупі

Мазмұны

• Жемістің мүмкін пайдасы
• Нони неге мақұлданбайды
• Нони жемісі қатерлі ісікпен күреседі ме?
• Нони жемісі салмақ жоғалтады ма?

Нони жемісі, оның ғылыми атауыМоринда цитрифолиясы, бастапқыда Оңтүстік-Шығыс Азиядан, Индонезиядан және Полинезиядан шыққан, ол өзінің емдік және терапиялық қасиеттеріне байланысты кең танымал, осы елдерде қолданылады.

Оны Бразилияда табиғи түрінде де, шырын түрінде де кездестіруге болады, бірақ жеке үйлерде жемістердің индустрияланған нұсқалары ANVISA-мен мақұлданбаған, сондықтан коммерцияландыру мүмкін емес.

Адамдарда жемістердің артықшылықтарын дәлелдейтін зерттеулердің, сондай-ақ жемістің ықтимал уыттылығының болмауына байланысты оны тұтынуға жол берілмейді.

Жемістің мүмкін пайдасы

Нони жемістерімен жүргізілген зерттеулер аз, алайда оның құрамы бұрыннан белгілі, сондықтан жемістердің мүмкін болатын артықшылықтарын алуға болады.

Осылайша, кейбір белсенділікке ие заттар:

1. С дәрумені және басқа табиғи антиоксиданттар: олар қартаюмен күресуге және созылмалы аурулардың пайда болуын болдырмауға көмектеседі;
2. Полифенолдар, немесе фенолды қосылыстар: олар әдетте күшті антибиотикке және қабынуға қарсы әлеуетке ие;
3. Көмірсулар мен ақуыздар: олар маңызды энергия көздері;
4. Бета-каротин және А дәрумені: олар иммундық жүйені нығайтып, көру қабілетін қорғаудан басқа, теріге, шашқа және тырнаққа пайдасы бар коллагенді өндіруге көмектесе алады;
5. Минералдар, мысалы, кальций, магний, калий, темір және фосфор: олар барлық мүшелердің дұрыс жұмысын қамтамасыз ету үшін маңызды;
6. Басқа фитонутриенттер, мысалы, В1, В2, В3, В5, В6, В12, С, Е дәрумендері және фолий қышқылы: олар бос радикалдарды азайтып, организмдегі зат алмасуды реттей алады.

Дегенмен, бұл артықшылықтар адамдарда әлі дәлелденбегенін есте ұстаған жөн, өйткені олардың әрекетін, дозасын, қарсы көрсетілімдері мен қауіпсіздігін дәлелдейтін зерттеулер жеткіліксіз. Осы себепті жемісті тұтынудан аулақ болу керек.

Нони жемісінің физикалық сипаттамалары соурсопқа ұқсас және жемістерді санайды, бірақ бұл жемістерді шатастыруға болмайды, өйткені олардың қасиеттері әр түрлі.

Нони неге мақұлданбайды

Денсаулыққа пайдалы бірнеше артықшылықтары бар болса да, нони жемістер Анвизамен, ең болмағанда, индустрияланған өнімді өндіру және сату кезінде мақұлданбаған. Бұл екі негізгі себепке байланысты болады: біріншіден, адамдарда жемістердің қауіпсіздігін дәлелдейтін зерттеулер жүргізілмеген, екіншіден, 2005 және 2007 жылдары нони шырынын қабылдағаннан кейін бауырдың қатты зақымдануы туралы кейбір жағдайлар тіркелген.

Бұл жанама әсері орташа алғанда 1-ден 2 литрге дейін нони шырынын шамамен 4 апта ішінде тұтынған адамдарда байқалды, бірақ қауіпсіздік мақсатында бұл жемісті кез-келген мөлшерде тұтыну ұсынылмайды.

Осылайша, нони жемістерін оның қауіпсіздігін адамдарда дәлелдейтін зерттеулер болған кезде ғана Анвиса мақұлдауы керек.

Бауыр проблемаларының белгілерін тануға үйреніңіз.

Нони жемісі қатерлі ісікпен күреседі ме?

Нони жемістерінің танымал мәдениетте қатерлі ісік, депрессия, аллергия және қант диабеті сияқты бірнеше ауруларды емдеуге мүмкіндігі бар, бірақ оны қолдану қауіпсіз емес және денсаулығыңызға қауіп төндіруі мүмкін. Осы себепті нониді тұтынудың қауіпсіздігі мен тиімділігі туралы нақты дәлелдер болғанға дейін, адамдарға сынақтар жүргізгенге дейін, оны қолдануға кеңес берілмейді.

Дәл қазіргі уақытта нони тамырынан алынған қосылыс дамнакантал деп аталатын зат бірнеше қатерлі ісіктерді зерттеуде зерттелуде, бірақ әлі күнге дейін қанағаттанарлық нәтиже жоқ.

Нони жемісі салмақ жоғалтады ма?

Нони жемісі салмақ жоғалтуға көмектеседі деген жиі хабарламаларға қарамастан, бұл ақпаратты растау мүмкін емес, өйткені бұл әсерді дәлелдеу үшін ғылыми зерттеулер қажет және оған жетудің тиімді дозасы қандай. Сонымен қатар, дене ауырған кезде тез салмақ жоғалтуды сезіну қалыпты жағдай, ал Нониді тұтыну нәтижесінде пайда болатын салмақ жоғалту күтілген себептер бойынша емес, бауыр ауруының дамуына байланысты болады.