Жасыл шай BPH емдеуге бола ма?

Мазмұны

• Жасыл шай байланысы
• Шайдың басқа түрлері туралы не деуге болады?
• BPH үшін қосымша емдеу
• Көк шайды диетаға қалай енгізу керек

Шолу

Қуық асты безінің қатерсіз гиперплазиясы (BPH), көбінесе кеңейтілген простата деп аталады, миллиондаған американдықтарға әсер етеді. 51-60 жас аралығындағы ерлердің шамамен 50 пайызында BPH бар деп есептеледі, ал ер адамдар қартайған сайын олардың саны өседі, ал 80 жастан асқан ерлердің 90 пайызы BPH-мен өмір сүреді.

Қуық асты безі орналасқандықтан, ол үлкейгенде, ер адамның зәр шығаруына кедергі келтіруі мүмкін. Ол несепағарды қысып, қуыққа қысым жасайды, соның салдарынан асқыну, ағып кету, зәр шығарудың мүмкін еместігі және зәрдің әлсіз ағымы («тамшылау» деп аталады).

Уақыт өте келе BPH зәрді ұстамауға, қуық пен бүйректің зақымдалуына, зәр шығару жолдарының инфекцияларына және қуықтағы тастарға әкелуі мүмкін. Дәл осы асқынулар мен белгілер еркектерді емдеуге жібереді. Егер қуық асты безі несепағар мен қуықты баспаса, BPH емдеуді мүлде қажет етпес еді.

Жасыл шай байланысы

Көк шай «суперфуд» болып саналды. Азық-түлік құндылығымен қаныққан ол денсаулыққа пайдалы жақтарын үнемі зерттеп отырады. Денсаулыққа пайдасының кейбір түрлеріне мыналар жатады:

• қатерлі ісіктің кейбір түрлерінен қорғау
• Альцгеймер ауруының даму мүмкіндігі төмен
• мүмкіндігі төмен

Бұл сіздің простата безіңізге оң әсер етуі мүмкін. Оның простата денсаулығымен байланысы, көбінесе оны простата безінің ұлғаюымен емес, простата қатерлі ісігінен қорғаумен байланыстыратын зерттеулерге байланысты. BPH туралы простата қатерлі ісігімен бірге жиі айтылатынына қарамастан, Простата обыры қоры бұл екеуі бір-бірімен байланысты емес, ал BPH ер адамның қуық асты безінің қатерлі ісігінің қаупін арттырмайды (немесе төмендетпейді) дейді. Сонымен, жасыл шайдың BPH-мен өмір сүретін адамдарға пайдасы бар ма?

Біреуі урологиялық денсаулықты жақсартуды жалпы шай тұтынумен байланыстырды. Кішкентай зерттеуге қатысқан ер адамдар BPH-ны білген немесе күдіктенген. Зерттеу барысында 500 мг жасыл және қара шай қоспасымен толықтырылған ер адамдарда несеп ағымы жақсарғанын, қабынудың төмендегенін және 6 апта ішінде өмір сүру сапасының жақсарғанын көрсетті.

Айғақты дәлелдердің жоқтығына қарамастан, диетаға жасыл шай қосу қуықасты безінің денсаулығына пайдалы болуы мүмкін. Сондай-ақ, простата қатерлі ісігі кезінде оның химиялық қорғағыш қасиеттері бар, сондықтан жасыл шайға қарамастан жақсы таңдау болады.

Шайдың басқа түрлері туралы не деуге болады?

Егер жасыл шай сіздің шыны шайыңыз болмаса, басқа да нұсқалар бар. Егер сізде BPH болса, кофеинді тұтынуды азайту ұсынылады, себебі бұл зәрді көп шығаруға әкелуі мүмкін. Сіз, әрине, кофеині жоқ шайларды таңдағыңыз немесе кофеинсіз нұсқасын тапқыңыз келуі мүмкін.

BPH үшін қосымша емдеу

Үлкен простата ер адамның өмір сүру сапасына әсер ете бастаған кезде, ол дәрігерге көмек сұрап жүгінуі мүмкін. Нарықта BPH емдеуге арналған көптеген дәрі-дәрмектер бар. Простата қатерлі ісігі қоры 60 жастан асқан ерлердің көпшілігі BPH дәрі-дәрмектерін қабылдайды немесе қарастырады деп болжайды.

Хирургиялық араласу мүмкіндігі де бар. BPH-ге арналған хирургия уретрияға қарсы басылған ұлпаны жоюға арналған. Бұл хирургиялық араласу лазерді қолдану арқылы, жыныс мүшесі арқылы кіру арқылы немесе сыртқы тілікпен жасалады.

Үлкен простатаны басқаруға көмектесетін өмір салтын өзгерту өте аз инвазивті. Алкоголь мен кофеден бас тарту, белгілерді нашарлататын кейбір дәрі-дәрмектерден бас тарту және Кегель жаттығуларымен айналысу BPH симптомдарын жеңілдетуі мүмкін.

Көк шайды диетаға қалай енгізу керек

Егер сіз жасыл шайдан кейін кесе ішкіңіз келмесе, оны диетаға қосудың басқа жолдары бар. Сіз кеседен тыс ойлауды бастағаннан кейін мүмкіндіктер шексіз.

• Көк шайды сұйықтық ретінде жеміс-жидек смузиі үшін қолданыңыз.
• Салатқа, печенье қамырына немесе аязға матча ұнтағын қосыңыз немесе оны йогуртпен араластырыңыз да, үстіне жемістер салыңыз.
• Қуырылған табаға қайнатылған жасыл шай жапырақтарын қосыңыз.
• Дәмді тағамдарға себу үшін мата ұнтағын теңіз тұзымен және басқа да дәмдеуіштермен араластырыңыз.
• Сұлы майы үшін сұйық негіз ретінде жасыл шай қолданыңыз.