Мангаба қан қысымын реттеуге көмектеседі

Мазмұны

• Мангабаның тамақтануы туралы ақпарат
• Мангаба шайын қалай жасауға болады

Мангаба - бұл қабынуға қарсы және қысымды төмендететін әсерлер сияқты пайдалы қасиеттері бар, гипертония, мазасыздық және стресс сияқты ауруларды емдеуге көмектесетін дөңгелек және қызыл-сары түсті жеміс. Оның целлюлозасы ақ және кілегейлі, қабығы мен жапырақтары шай жасау үшін кеңінен қолданылады.

Мангабаның денсаулыққа пайдасы:

1. Қан қысымын реттеу, өйткені ол қан тамырларын босаңсытып, қысымды төмендетеді;
2. Көмектесу босаңсу және стресспен күресу, өйткені қан тамырлары босаңсытып, қан айналымын жақсартады;
3. Сияқты әрекет ету антиоксидант, ол А және С дәрумендеріне бай болғандықтан;
4. Анемияның алдын алыңыз, өйткені оның құрамында темір мен В тобындағы дәрумендер көп мөлшерде;
5. Көмектесу ішектің жұмысын реттеуөйткені ол іш жүргізетін қасиетке ие.

Сонымен қатар, манго жапырағындағы шай жоғары қан қысымын реттеу және етеккір ауруының ауырсынуын жеңілдету үшін кеңінен қолданылады.

Мангабаның тамақтануы туралы ақпарат

Келесі кестеде 100 г мангаба туралы қоректік ақпарат берілген.

Мангабаны жаңа піскен түрінде немесе шырындар, шай, витаминдер және балмұздақ түрінде жеуге болады, оның пайдасы жеміс піскен кезде ғана болатынын ескеру қажет.

Мангаба шайын қалай жасауға болады

Мангаба шайын өсімдіктің жапырағынан немесе сабақ қабығынан дайындауға болады және оны келесідей дайындау керек:

• Манго шайы: жарты литр қайнаған суға 2 ас қасық мангаба жапырағын салыңыз. 10 минуттай қайнатыңыз, отты өшіріп, тағы 10 минут ұстаңыз. Күніне 2-ден 3 кесеге дейін шай ішу керек.

Артериялық қысымды емдеуге арналған дәрі-дәрмектерді қолданумен қатар мангаба шайын қолдану қысымның төмендеуіне әкелуі мүмкін екенін есте ұстаған жөн, және ол дәстүрлі дәрі-дәрмектерді алмастырмайды, әсіресе шай медициналық кеңестерсіз қолданылса.

Гипертонияны емдеуге көмектесу үшін қан қысымын жоғарылатудың басқа үй құралын қараңыз.