Бұл модель қалай күніне 500 калория жеуден денеге оң әсер етушіге айналды

Мазмұны

• үшін шолу

Лиза Голден-Бхожвани денеңізді сол қалпында сүю мен құрметтеудің маңыздылығын көрсететін денеге жағымды посттарымен танымал. Бірақ таңқаларлық, бұл әрқашан ықпалды плюс өлшемді модельге оңай келетін нәрсе емес.

Жақында Instagram-дағы жазбасында Лиза өзін тәулігіне 500 калориямен өмір сүретін ұшу-қону жолағындағы модельден денені позитивті қозғалыстағы күшті күшке айналдырған өзін-өзі сүюге деген жүрегін ауыртатын саяхаты туралы айтты. (Келесіде, Искра Лоуренс моделі дене тәрбиесіне қалай әсер ететінін оқыңыз.)

Оның жазбасында оның денесін сол кездегі мен қазіргі уақытты салыстырған фотосуреттер қатар орналасқан. «Мансаптың шыңының басында мен сол жақта болдым», - деп түсіндірді ол, «бұл мен қажет болған мөлшердегі бірінші сән аптасы».

«Мен бір кездері мен жақсы көретін қыздармен серуендеу, олар шынымен де мүмкін емес деп ойлайтын таңғажайып шоуларға тапсырыс бердім, бұл өте адреналин болды ... бірақ бір түнде пәтерімде өте төмен калориялы тағамдардың бірін дайындап жатып есінен танып қалғаннан кейін. (Менің ойымша, бұл 20 дана буға пісірілген эдамаме, егер есімде дұрыс болса), мен оны диета мен жаттығу режимімен тоқтаттым және мұны өз бетімше жасай аламын деп шештім ».

«Мен іштей әлі де арық бола аламын деп ойладым, бірақ мен өзімді қорқынышты сезінбеу үшін кішкене ғана жеймін», - деп жазады ол. "Ал, аздап көп жеу бадамға толы дорбаны жеуге айналды, кейін ол толық өлшемді тағамдарды жеуге айналды, содан кейін ол толық тамақ ішуге айналды. Мен сіз елестете алатын әрбір тағамды аңсадым және мен бердім. Мен бұл менің мансабымдағы маңызды кезең екенін білсем де, әр құмарлықта ».

Лиза уақыт өте келе «34,5 дюймдік жамбастан гөрі 35,5 дюймдік жамбасқа» айналғанын айтады, бұл оны «жамбас семіз көрінеді» деп сынға алды. Осыдан кейін Лизаның айтуынша, оның өлшемі оның жұмысынан айрылуына себеп болды және ақырында оны модельдеуді мүлде тоқтатып, денесін қажетсіз азаптан өткізбеуді шешті. «Мен қысқа мерзімді сәнді мансабымнан біржола бас тарттым, себебі мен оны бұза алмадым»,-деп жазады ол.

Екі жылдан кейін ғана Лиза денсаулықты қалпына келтіруге көмектесе бастады, дейді ол. «2014 жылы мен соққы алдым, қозғалтқышымның айналымы болды, мен қайтадан формаға түскім келді, мен бас тарттым», - деді ол. «Мен қайтадан кіргім келді, бірақ әлдеқайда сау .... Мен дәл осылай жасадым, мен күндізгі жаттығуларды жаттығу залында өткіздім. Мен диетаға қатаң қарадым, бірақ мен олай болмадым. Мен екі жыл бұрынғыдай толық аштыққа ұшырадым ».

Оның денесі бұрынғыдан да сау және жарамды болғанымен, ол оған қалаған модельдік концерттерін қоюға жеткіліксіз болды, дейді ол. «2012 жылы менде тәулігіне 500 калория болатын, ал 2014 жылы көңіл -күй мен аштыққа байланысты шамамен 800–1200 калория болды», - дейді ол.

«Мен өз мансабымдағы ең жарамды болдым, менде алты пакеттік абс болды, бірақ мен әлі де Victoria's Secret немесе басқа брендтерге сәйкес келмедім». (P.S. Біз Victoria's Secret сән көрсетілімін қайта жасаған осы қарапайым әйелдерге құмармыз)

Бірақ көңілі қалғанына қарамастан, Лиза ақырында өз денесін солай бағалай бастады және содан бері артына қарамады. «Бір күні мен жай ғана ойладым ... неге мен өз денеммен күресіп жатырмын?» ол жазады. "Неге мен сол бағытта жүрмеймін? Өз күн тәртібімді мәжбүрлеуді тоқтатып, өз денемді тыңдаңыз. Мен осылай жасадым, баяу мен өзімнің шынайы дене пішініме келе бастадым. Менің табиғи болмысым, мәжбүрлі емес. . «

Бұл күшейтетін көзқарас бәрімізден үйренетін нәрсе. Негізгі реквизиттер Лизаға өзінің әсерлі оқиғасымен бөліскені үшін және бәрімізге #Сүйіспеншілігімді еске салады.

үшін шолу