Бунион дегеніміз не, оны қалай емдеу керек және негізгі белгілері

Мазмұны

• Емдеу әдісі қалай жасалады
• Үйде емдеу
• Бунион белгілері
• Не себеп болуы мүмкін
• Буньлердің пайда болуын қалай болдырмауға болады

Бунион, ғылыми түрде Hallux Valgus деп аталады, бұл саусақтардың аяқтың ішкі жағына қарай ауытқуы, сүйектер мен буындарды дұрыс тураламау. Ең көп зардап шегетін саусақ - саусақтың үлкен саусағы, бірақ кейбір адамдар кішкентай саусақта бунион түзеді.

Буниннің пайда болуы көбінесе жоғары аяқ киім киетін және артроз сияқты остеоартикулярлы аурулары бар адамдарда жиі кездеседі. Буниннің болуы өте ыңғайсыз және ауыр болуы мүмкін, сондықтан симптомдарды жеңілдету үшін емдеуді бастау үшін ортопедке немесе физиотерапевтке бару керек.

Емдеу әдісі қалай жасалады

Бунионмен емдеу саусақты бастапқы қалпына келтіруге және жеңілдетілетін белгілерді алуға бағытталған. Осылайша, зақымдалған сүйектердің орнын ауыстыру үшін сынықтарды немесе саусақ ретракторларын қолдану көрсетілуі мүмкін. Бұл сынықтар мен ретракторларды интернеттен, дәріханалардан және дәріханалардан табуға болады.

Катафлан немесе Вольтарен сияқты қабынуға қарсы жақпа қолдану биік аяқ киім кию қажет болатын күндерде көрсетілуі мүмкін, бірақ егер буньон өте үлкен болса және сізді қатты мазалайтын болса, соңғы шара ретінде сіз операция жасай аласыз. Әсіресе, адам күн сайын аяқтың ауырсынуымен ауырады немесе мысалы, ревматоидты артрит сияқты басқа асқынулар болған кезде.

Әдетте хирургия жергілікті анестезиямен жасалады және онда ортопедиялық хирург саусақты бастапқы орнына жақындатады, бүйірден ауытқып кеткен сүйекті тырнап алады. Операциядан кейін дене салмағын операцияланған аяққа салмақ салудан аулақ болу керек, біртіндеп күнделікті іс-әрекетке оралу керек. Физикалық терапия бұл қалпына келтіру кезеңінде үлкен көмек бола алады. Бунионға хирургия қалай жасалатынын және қалпына келуін қараңыз.

Үйде емдеу

Үйде, әдетте, ауырсыну мен ыңғайсыздықты жеңілдететін, қабынған бинионды емдеудің жақсы әдісі - «тұздықтың» аяқтарын жылы сумен және 2 ас қасық ірі тұз немесе Эпсом тұздары бар ыдысқа салып баспалдақ жасау. Аяқтарды тәтті бадам майымен уқалау - бұл қан айналымын жақсартуға және аяқтың ауырсынуын, қызаруы мен ісінуін жеңілдететін тамаша стратегия.

Осыдан кейін, диванның немесе жастықтың қолында, аяқтарыңызды көтеріп, 30 минуттай жату - бұл аяғыңызды ауытқудың жақсы стратегиясы, бұл симптомдарды жеңілдетуге де ықпал етеді.

Келесі бейнені қараңыз және тоқаштар үшін қандай жаттығулар жасай алатыныңызды көріңіз:

Бунион белгілері

Джоанеттің симптомдары бас бармақтың немесе саусақтың ауытқуына байланысты өзгереді, негізгілері:

• Аяқтың қасында дөңес пайда бола отырып, аяқ пішінінің өзгеруі;
• Зақымдалған саусақтың басқалардан ауытқуы;
• Зақымдалған саусақтың терісі мен қызаруы;
• Жүру кезінде саусақтың ауыруы;
• Зақымдалған саусақ буынының ісінуі.

Бунионнан туындаған ыңғайсыздықты, әдетте, ортопедиялық табандарды, саусақтардың сепараторларын қолданумен, қабынуға қарсы препараттарды қолданумен немесе аяқ массажымен жеңілдетуге болады. Буниге қалай күтім жасау және симптомдарды жеңілдету туралы біліңіз.

Не себеп болуы мүмкін

Бонион негізінен 20-40 жас аралығында әйелдерде қалыптасады, өйткені ұзақ уақыт бойы биік өкшелі аяқ киімді қолданған, әсіресе ұшты ұштары бар, өйткені бұл саусақтың ішке қарай, басқа саусақтарға қарай ауытқуына әкеледі және осы себептен көрнекті болады.

Аяқтағы бұл өзгеріс бір отбасында жиі кездеседі, сондықтан отбасылық тарихы бар бинондар қатты аяқ киім киюден немесе биік өкшелі аяқ киімді күнделікті қолданудан аулақ болу керек.

Ревматоидты артрит немесе подагра сияқты денсаулыққа байланысты проблемалары бар адамдар да жиі дамиды, сондықтан оларға аса сақ болу керек.

Буньлердің пайда болуын қалай болдырмауға болады

Бинионның дамуына жол бермеудің ең жақсы тәсілі - саусақтарыңыздың еркін қозғалуына мүмкіндік беретін ыңғайлы аяқ киім. Өте биік өкшелі аяқ киімдер де саусақтардың қысымын күшейтіп, бинондардың пайда болуын жеңілдетеді, сондықтан биіктігі 5 см-ден асатын аяқкиім немесе сандал кию ұсынылмайды