Жүктілік кезінде және одан кейінгі периналық ауырсынуды және ісінуді қалай емдеуге болады

Мазмұны

• Босану перинэяға қалай әсер етеді?
• Перинейдің ауырсынуына тағы не себеп болуы мүмкін?
• Перинейлік жастың пайда болу қаупі қандай?
• Перинэяның ауырсынуын емдеуге бола ма?
• Соңында қайғы жақсарады ма?
• Перинальды ауырсынудың алдын-алу қалай жүзеге асырылады?

Периней және жүктілік

Сіздің перинэяңыз - бұл қынап пен анальды аналықтың арасында орналасқан терінің және бұлшықеттің кішкентай аймағы.

Жүктіліктің үшінші триместрінде сіздің балаңыз салмақ қосады және сіздің жамбасыңызға төмен түседі. Қосылған қысым жыныс мүшелері мен перинэяның ісінуіне әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, сіздің перинэяңыз босануға дайындық ретінде созыла бастайды.

Жүктілікке байланысты перинэяның ауыруы уақытша проблема болып табылады, бірақ бұл ыңғайсыздық тудыруы мүмкін.

Босану перинэяға қалай әсер етеді?

Босану кезінде перинэя одан әрі созылады. Бала өтіп бара жатқанда, перинэяның жыртылуы сирек емес. Американдық медбикелер колледжінің (ACNM) деректері бойынша әйелдердің 40-тан 85 пайызына дейін қынаптан босану кезінде жыртылу байқалады. Осы әйелдердің шамамен үштен екісі зақымдануды қалпына келтіру үшін тігуді қажет етеді.

Жыртылған жыртылу ықтималдығын азайту үшін дәрігер перинэяны кесіп тастауы мүмкін.Бұл процедура эпизиотомия деп аталады. Бұл нәрестеге қатты жылауға жол бермейтін көбірек орын береді.

Жыртылу сезімі немесе эпизиотомия болса да, перинэя - бұл нәзік аймақ. Кішкентай көз жасының өзі ісінуді, жануды және қышуды тудыруы мүмкін. Үлкен жыртылу өте ауыр болуы мүмкін. Эпизиотомия тігістері ауыр және ыңғайсыз сезінуі мүмкін.

Симптомдар бірнеше күннен бірнеше айға дейін созылуы мүмкін. Осы уақыт ішінде жай отыру немесе жүру қиын болуы мүмкін.

Перинейдің ауырсынуына тағы не себеп болуы мүмкін?

Жүктілік және босану - бұл әйелдердің перинэяның ауырсынуының ең көп тараған себептері. Басқа заттар перинэяның ауырсынуына әкелуі мүмкін, бірақ оның себебін табу әрдайым оңай емес.

Вульва аймағының немесе перинэяның ауырсынуы қарапайым шалбар немесе жайсыз жерде ұзақ уақыт отыру сияқты қарапайым себептерден болуы мүмкін. Жақсы майлаусыз жыныстық қатынас перинэяның ауырсынуын тудыруы мүмкін.

Жалпы вулводиния - бұл вульва аймағындағы созылмалы ауырсыну, бірақ айқын себепсіз. Ауырсыну ерінге, клиторға және перинэяға қоса, бүкіл аймаққа әсер етуі мүмкін.

Периней синдромының төмендеуі перинэяның шарлары оның қалыпты орналасуынан тыс болған кезде пайда болады. Егер сізде дәрет шығару немесе зәр шығару мәселесі үнемі туындаса және сіз қатты штамм алсаңыз болады. Егер сізде перинэяның төмендеуі болса, бірінші кезекте оның себебін анықтау керек.

Мұны ауыру деп те атауға болады. Егер сізде түсініксіз ауырсыну болса, мәселені диагностикалау толық гинекологиялық тексеруден басталады.

Перинейлік жастың пайда болу қаупі қандай?

2013 жылғы зерттеу кейбір әйелдердің босану кезінде перинэяның жыртылуының кейбір түрлеріне қауіптілігі жоғары екенін көрсетті. Тәуекел факторларына мыналар жатады:

• нәрестені жасөспірім кезінде босану
• 27 жастан асқан
• салмағы жоғары нәресте болу
• аспаптық жеткізілім

Осы қауіп факторларының біреуден көп болуы перинальды жыртылуды едәуір ықтимал етеді. Егер сізде осы қауіп факторларының бірнешеуі болса, дәрігер көз жасының алдын-алу үшін эпизиотомияны қарастыруы мүмкін.

Перинэяның ауырсынуын емдеуге бола ма?

Егер сізде перинэя ауырса, отыру оны нашарлатуы мүмкін. Қарапайым және арзан түзетудің бірі - сіз отырғанда перинэяның салмағын ұстап тұруға арналған геморрой немесе пончик жастығы.

Жүктілік кезінде аймақты массаждау ауырсынуды жеңілдетуге және перинэяны босануға дайындауға көмектеседі.

Кейбір әйелдер мұзды немесе суық пакетті қолданғанда перинэяның ісінуі, қышуы және күйіп қалуы сияқты белгілерді жеңілдетеді.

Кокран кітапханасында жарияланған 2012 жылғы мақалада салқындату процедураларының қауіпсіз және периналық ауырсынуды жеңілдететін тиімді екендігі туралы аздаған дәлелдер бар деген қорытындыға келді.

Егер сізде жыртылу немесе эпизиотомия болған болса, дәрігер күтімнен кейінгі нұсқауларды береді. Оларды мұқият қадағалап отыру маңызды.

Олар сізге периналық суару бөтелкесін беретін шығар. Оны тазарту және тыныштандыру үшін, әсіресе ванна бөлмесіне барғаннан кейін, жылы суды шашырату үшін қолдануға болады.

Инфекцияның алдын алу үшін сізге аумақты өте таза ұстау керек. Жылы, таяз ванна ыңғайсыздықты уақытша жоюға көмектеседі. Айналаңызды сүрткеннен гөрі, құрғақ күйде таза сүлгі қолданыңыз. Ол толығымен сауығып кетпейінше, көпіршікті ваннаға түспеуіңіз керек немесе басқа ингредиенттері бар заттарды қолданбаңыз.

Соңында қайғы жақсарады ма?

Сізде қаншалықты ауырсыну және қанша уақытқа созылатындығы адамға байланысты өзгеруі мүмкін. Мұның себеппен байланысы көп. Егер сізде қатты жыртылу мен ісіну болған болса, оны емдеу ұзаққа созылуы мүмкін.

Көптеген әйелдер үшін перинэяның босануымен байланысты ауруы бірнеше күннен бірнеше аптаға дейін басылады. Әдетте ұзақ мерзімді әсерлер болмайды.

Егер ауру сезімі жақсармаса немесе нашарласа, дәрігерге қаралыңыз. Егер сізде:

• қызба
• жаман иісті разряд
• периналық қан кету
• зәр шығарудың қиындығы
• қатты ауырсыну
• ісіну
• периналық тігістермен проблемалар

Перинальды ауырсынудың алдын-алу қалай жүзеге асырылады?

Егер сіз периналық ауруға бейім болсаңыз, тым қатты шалбар киюден аулақ болыңыз. Сондай-ақ, жыныстық қатынасқа түспес бұрын жақсы майланғаныңызға көз жеткізуіңіз керек.

Егер сіз жүкті болсаңыз, сізге перинэальды массаж пайдалы болады. Брайтон және Сусекс Университеттері ауруханаларының мәліметтері бойынша, зерттеулер көрсеткендей, алғашқы жүктілікте 34-ші аптадан кейінгі перинэялық массаж перинэяның жыртылуын төмендетуі мүмкін.

Массажға дайындалу үшін ACNM сізге тырнақтарыңызды қысқа кесіп, қолыңызды жақсылап жууды ұсынады. Тізеңізді бүгіп демалыңыз. Қосымша жайлылық үшін жастықшаларды пайдаланыңыз.

Сізге бас бармақты, сондай-ақ перинэяны майлау керек. Сіз Е дәрумені майын, бадам майын немесе өсімдік майын пайдалана аласыз. Егер сіз қаласаңыз, суда еритін желе қолдануға болады. Балаларға арналған май, минералды май немесе вазелин қолданбаңыз.

Массаж жасау үшін:

1. Бас бармағыңызды қынапқа 1 ден 1,5 дюймға дейін салыңыз.
2. Ол созылғанын сезгенше төмен және бүйір жаққа басыңыз.
3. Бір немесе екі минут ұстаңыз.
4. Бас бармағыңызбен қынаптың төменгі бөлігін «U» түрінде баяу уқалаңыз.
5. Бұлшықеттеріңізді босаңсытуға тырысыңыз.
6. Күніне 10 минуттай перинэяны уқалаңыз.

Егер сіз мұны өзіңіз жасамасаңыз, серіктес сіз үшін жасай алады. Серіктестер бірдей техниканы қолдануы керек, бірақ бас бармақтың орнына индекстік саусақпен.