VLDL холестерині

Мазмұны

• Қысқаша мазмұны
• Холестерол дегеніміз не?
• VLDL холестерол дегеніміз не?
• Менің VLDL деңгейімнің қандай екенін қалай білуге ​​болады?
• Менің VLDL деңгейім қандай болуы керек?
• VLDL деңгейін қалай төмендетуге болады?

Қысқаша мазмұны

Холестерол дегеніміз не?

Холестерол - сіздің денеңіздің барлық жасушаларында болатын балауыз, май тәрізді зат. Сіздің бауырыңыз холестеринді шығарады, сонымен қатар ол кейбір тағамдарда, мысалы, ет және сүт өнімдерінде болады. Сіздің денеңіздің дұрыс жұмыс істеуі үшін кейбір холестерол қажет. Бірақ қаныңызда холестерин мөлшері тым көп болса, бұл сіздің коронарлық артерия ауруы қаупін арттырады.

VLDL холестерол дегеніміз не?

VLDL тығыздығы өте төмен липопротеинді білдіреді. Сіздің бауырыңыз VLDL жасайды және оны қанға жібереді. VLDL бөлшектері сіздің тіндеріңізге негізінен майдың басқа түрі - триглицеридтерді жеткізеді. VLDL LDL холестеролына ұқсас, бірақ LDL негізінен триглицеридтердің орнына сіздің тіндеріңізге холестеринді жеткізеді.

VLDL және LDL кейде «жаман» холестериндер деп аталады, өйткені олар сіздің тамырларыңызда бляшек жиналуына ықпал етуі мүмкін. Мұндай жинақтама атеросклероз деп аталады. Қалыптастыратын тақта май, холестерол, кальций және басқа заттардан тұратын жабысқақ зат. Уақыт өте келе тақта сіздің тамырларыңызды қатайтады және тарылтады. Бұл сіздің денеңізге оттегіге бай қан ағынын шектейді. Бұл коронарлық артерия ауруына және басқа жүрек ауруларына әкелуі мүмкін.

Менің VLDL деңгейімнің қандай екенін қалай білуге ​​болады?

VLDL деңгейін тікелей өлшеудің мүмкіндігі жоқ. Оның орнына триглицеридтің деңгейін өлшеу үшін қан анализін алуыңыз әбден мүмкін. Зертхана сіздің триглицерид деңгейіңізді VLDL деңгейінің қандай екенін бағалау үшін қолдана алады. Сіздің VLDL триглицерид деңгейінің бестен бір бөлігін құрайды. Алайда сіздің VLDL-ді бағалау, егер сіздің триглицеридтің деңгейі өте жоғары болса, жұмыс істемейді.

Менің VLDL деңгейім қандай болуы керек?

Сіздің VLDL деңгейіңіз 30 мг / дл-ден (децилитрге миллиграмм) төмен болуы керек. Одан жоғары нәрсе жүрек ауруы мен инсульт қаупін тудырады.

VLDL деңгейін қалай төмендетуге болады?

VLDL және триглицеридтер бір-бірімен байланысты болғандықтан, сіз триглицерид деңгейін төмендету арқылы VLDL деңгейін төмендете аласыз. Мүмкін сіз триглицеридтерді салмақ жоғалту, тамақтану және жаттығулардан арылту арқылы төмендете аласыз. Сау майларға ауысып, қант пен алкогольді азайту маңызды. Кейбір адамдарға дәрі қабылдау қажет болуы мүмкін.