Жүрегімнің қозғалуымен оянуыма не себеп болды және мен оған қалай қарауым керек?

Мазмұны

• Шолу
• Бұған не себеп болуы мүмкін?
• Мазасыздық
• Алдында алкоголь ішу
• Қант
• Атриальды фибрилляция
• Ұйқыдағы апноэ
• Кофеин
• Диабет
• Құрамында стимуляторлар бар дәрілер
• Гипогликемия (төмен қандағы қант)
• Түнгі қорқыныш немесе түнгі қорқыныш
• Суық немесе безгегі
• Қалқанша безінің шамадан тыс белсенділігі
• Ұйқының болмауы
• Анемия
• Сусыздандыру
• Кезеңдер, жүктілік және менопауза
• Басқа белгілері
• Жарысқан жүрекпен оянып, дірілдейді
• Жүрек соғуымен және тыныссыздықпен ояну
• Жарысқан жүрек, кеуде ауыруы және бас айналу
• Жарысқан жүректің себептерін диагностикалау
• Дәрігерді қашан көру керек
• Ала кету

Шолу

Жүрегіңіздің соғып тұрғанын сезу - бұл адамның жүрек соғуын сипаттайтын тәсілдерінің бірі. Сондай-ақ бұл сіздің жүрегіңіздің дірілдеп, соғып немесе соғып кетіп бара жатқанын сезуі мүмкін.

Жүрек соғуымен ояну қиын болуы мүмкін, бірақ бұл маңызды нәрсенің белгісі емес. Пальпация өте жиі кездеседі және әдетте зиянсыз.

Күнделікті бірнеше нәрсе бар, олар сізді жүрек соғысымен оятуға мәжбүр етеді. Кейде себеп болуы мүмкін. Оның себептері мен жарысқан жүректі тыныштандыру үшін не істеуге болатынын білу үшін оқыңыз.

Бұған не себеп болуы мүмкін?

Таңертең жылдам жүрек соғуының көптеген себептері болуы мүмкін. Мұнда кейбір қарапайым және басқа белгілерге назар аударыңыз.

Мазасыздық

Стресс пен мазасыздық стресс гормондарының шығарылуын қоздырады, бұл өз кезегінде сіздің жүрегіңіздің жиілігін және қан қысымын жоғарылатады. Сіз қаншалықты мазасыздық сезінсеңіз, симптомдарыңыз соғұрлым айқын болады.

Егер сізде депрессия немесе мазасыздық болса немесе қатты күйзеліске ұшырасаңыз, анда-санда жүрек соғып оянуы мүмкін.

Мазасыздықтың басқа жалпы белгілері:

• тез тыныс алу немесе ентігу
• шоғырландыру
• тыныштық
• шамадан тыс алаңдаушылық
• ұйықтау қиын

Алдында алкоголь ішу

Егер сіз ішкеннен кейін жүрек соғысымен оянсаңыз, мүмкін тым көп мүмкіндіктер бар.

Алкогольді ішу жүрек соғу жиілігін арттырады. Сіз қаншалықты көп ішсеңіз, соғұрлым жүрегіңіз соғып кетеді. Жақында жүргізілген зерттеу ішімдікті ішу және алкогольді ұзақ уақыт ішу жүрек аритмиясының әртүрлі түрлерімен, әсіресе синустық тахикардиямен байланысты екенін растады.

Сізде басқа белгілер болуы мүмкін, мысалы, бас ауруы, бұлшықет ауруы, жүрек айнуы және айналуы. Ауру белгілері азайғаннан кейін жойылуы керек.

Қант

Сіз тұтынатын қант сіздің ащы ішегіңізден өткеннен кейін қанға сіңеді. Қанттың көп болуы қандағы қанттың күрт өзгеруіне әкелуі мүмкін. Бұл ұйқы безіне инсулинді шығарып, энергияны энергияға айналдыратындығын білдіреді.

Қандағы қант пен энергияның көбеюі сіздің денеңізді стресс гормондарының шығарылуын бастайтын стресс деп түсіндіреді. Жарысқан жүректен басқа, сіз терлеп бастайсыз. Кейбір адамдар «қант басы» деп аталатын нәрсені алады.

Өңделген қант жалғыз себеп емес. Ақ нан немесе макарон сияқты тазартылған көмірсулар бірдей әсер етуі мүмкін, әсіресе қант диабеті бар адамдарда.

Атриальды фибрилляция

Атриальды фибрилляция (AFib) - жүрек соғысының жиі кездесетін түрі. Бұл жүректің жоғарғы камералары төменгі палаталармен үйлестірілмеген кезде пайда болады.

AFib әдетте жедел жүрек соғуын тудырады, бірақ кейбір адамдар кеудесінде дірілдеп немесе соққысын сезінеді. AFib-тің өзі әдетте өмірге қауіп төндірмейді. Кейбір жағдайларда бұл жүрек жеткіліксіздігінің қаупін арттырады және емдеуді қажет етуі мүмкін.

Егер сізде AFib болса, сізде де болуы мүмкін:

• бас айналу
• ентігу
• мазасыздық
• әлсіздік
• ессіз немесе жеңіл сезіну

Ұйқыдағы апноэ

Ұйқы апноэ - ұйқының бұзылуы, онда тыныс алу бірнеше рет тоқтап, басталады.

Ұйқының обструктивті апноэ - ең көп таралған түрі. Бұл сіздің жұлдыру бұлшықеттері босаңсып, сіздің тыныс жолыңыздың тарылуына немесе жабылуына әкеледі.

Зерттеулер ұйқы апноэының жүректің жиырылу жиілігін жоғарылататынын көрсетеді. Қанның оттегі деңгейінің кенеттен төмендеуі қан қысымыңызды жоғарылатып, жүрек-тамыр жүйеңізді әлсіретеді.

Ұйқыдағы апноэдың кейбір белгілері:

• қатты күрсіну
• ұйқы кезінде ауаға дем беру
• Түнімен ұйықтау қиын
• оянғанда ауызды құрғатыңыз
• таңертеңгі бас аурулары

Кофеин

Кофеин - кофе, шай және какао өсімдіктерінде жиі кездесетін табиғи стимулятор. Бұл сіздің миыңыз бен орталық жүйке жүйесін ынталандырады, бұл сергектікті арттырады. Кейбір адамдарда тым көп кофеин жүрек соғу жиілігін және қан қысымын жоғарылатып, мазасыздық пен жүйке тудыруы мүмкін.

Кофеин, кофе, шай, сода және энергетикалық сусындар сияқты өнімдердің көп мөлшерін тұтыну жүрегіңіздің жарығын тудыруы мүмкін. Тым көп кофеиннің басқа жанама әсерлеріне мыналар жатады:

• ызалану сезімі
• ашуланшақтық
• ұйықтау қиындықтары
• діріл
• жиі зәр шығару

Диабет

Диабет қандағы глюкозаның жоғары деңгейіне әкеліп соғады, бұл сіздің артерияларыңыздың қабырғаларын зақымдауы мүмкін және жүрек соғу жылдамдығына, қан қысымының жоғарылауына және басқа да жүрек ауруларына әкеледі. 2015 жылы зерттеушілер жедел жүрек соғу жылдамдығы қант диабеті қаупін арттыратынын анықтады.

Қант диабетінің басқа белгілері:

• жиі зәр шығару
• шамадан тыс шөлдеу
• аштық
• шаршау
• қолдар мен аяқтардағы қышу немесе ұйқышылдық
• бұлыңғыр көру

Құрамында стимуляторлар бар дәрілер

Кофеин сияқты, басқа да стимуляторлар сіздің жүрегіңіздің жарығын тудыруы мүмкін. Кейбір стимуляторлар (OTC) және рецепт бойынша дәрі-дәрмектер осындай стимуляторларды қамтуы мүмкін.

Оларға мыналар жатады:

• ингаляциялық стероидтар
• амфетамин
• қалқанша безінің дәрі-дәрмектері, мысалы, левотироксин
• Судафед сияқты псевдоэфедринді қамтитын сыртынан жөтел және суық дәрі
• гиперактивтіліктің бұзылуы (ADHD) есірткі

Гипогликемия (төмен қандағы қант)

Жедел жүрек соғуы - бұл төмен қандағы қанттың ағзаға тигізетін әсерінің бірі. Ұзақ уақыт тамақ ішпей жүру төмен қандағы қантты тудыруы мүмкін, мысалы:

• қант диабеті
• бауыр ауруы
• бүйрек ауруы
• бүйрек үсті безінің бұзылуы
• алкогольді ауыр қолдану

Төмен қандағы қанттың басқа белгілері:

• бас ауруы
• көңіл-күйдің өзгеруі
• шоғырландыру
• көру бұзылыстары

Түнгі қорқыныш немесе түнгі қорқыныш

Түнгі ұйқылар мен түнгі қорқыныштар сізді жүректегі оятуыңызға себеп болуы мүмкін. Түнгі ұйқысыздықтар сізді оятуға болатын алаңдатарлық армандар. Түнгі қорқыныш - ұйқының бұзылуының бір түрі, ол адам жартылай қорқыныш күйінде оятады.

Егер сіз армандайтын немесе түнгі үрейден кейін оянсаңыз, жүрек соғысы сіз тынышталған кезде жүрегіңіз соғуы керек.

Суық немесе безгегі

Дене температурасының кез-келген күрт өзгеруі жүрек соғу жылдамдығының өзгеруіне әкелуі мүмкін.

Сіздің денеңіздің температура өзгеруіне реакциясы денеңіздің температурасын реттеуге тырысады. Бұған терінің қан тамырларын кеңейту және қысу кіреді, бұл теріні қыздыруға немесе терінің бетіне шығаруға көмектеседі, бұлшықет жиырылып, дірілдейді.

Сіздің денеңіздің қалыпты температураны сақтау үшін көп жұмыс істеуі нәтижесінде жүрек соғу жиілігі жоғарылауы мүмкін. Көптеген адамдар үшін бұл шамамен 98,6 ° F (37 ° C).

Қалқанша безінің шамадан тыс белсенділігі

Гипертиреоз деп те аталады, бұл жағдай қалқанша безіңіз тироксин гормонын тым көп шығарған кезде пайда болады. Бұл сіздің метаболизміңізді жеделдетіп, жүрек соғуының жылдам немесе жүйесіздігін, сондай-ақ байқаусызда салмақ жоғалтуды тудыруы мүмкін.

Сіз байқайтын басқа белгілерге мыналар кіреді:

• тәбеттің жоғарылауы
• терлеу және түнгі терлеу
• жылу төзімсіздік
• етеккірдің бұзылуы

Ұйқының болмауы

Денеңізге бірқатар басқа жағымсыз әсерлермен қатар, ұйқының тоқтап қалуы жүрек соғу жиілігін жоғарылатуы мүмкін.

Күн сайын жетіден тоғызға дейін ұйықтауға тырысыңыз. Ұйқының жеткіліксіз болуы бұлыңғырлыққа және авариялардың пайда болу қаупіне әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, ол күндізгі ұйқышылдықты, шоғырлануды және бас ауруын тудырады.

Анемия

Ағзадағы ағзалар мен тіндердің дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет оттегінің мөлшерін тасымалдауға арналған сау қан эритроциттері аз болған кезде анемия пайда болады.

Анемия ағзаңыз жеткіліксіз болғанда немесе эритроциттерді жойған кезде пайда болуы мүмкін. Ауыр кезеңі бар адамдарда да анемия қаупі жоғары.

Жүректің қалыпты емес ырғақтарымен қатар анемия да себеп болуы мүмкін:

• шаршау
• әлсіздік
• ентігу
• бас ауруы

Сусыздандыру

Сусыздандыру - ағзаңызға қарағанда сұйықтықты жоғалтудың нәтижесі. Егер сіздің денеңіз тым көп су жоғалтса, жасушаларыңыз бен мүшелеріңіз дұрыс жұмыс істей алмайды. Сусыздандыру жеңіл немесе ауыр болуы мүмкін. Егер емделмеген болса, бұл ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін.

Жеңіл сусызданудың жалпы белгілері:

• құрғақ аузы
• ашқарақтық
• зәр шығарудың төмендеуі
• бас ауруы

Ауыр сусызданудың белгілері:

• шамадан тыс шөлдеу
• жедел жүрек соғуы
• тез тыныс алу
• төмен қан қысымы
• шатасу

Кезеңдер, жүктілік және менопауза

Менструацияға, жүктілікке және менопаузаға байланысты гормондардың құбылуы жарысқан жүректің сезімін оятуы мүмкін.

Менструальдық цикл кезінде эстроген мен прогестерон деңгейі жоғарылайды және төмендейді. Бұл суправентрикулярлық тахикардия деп аталатын жылдамырақ жүректің соғу жылдамдығының эпизодтарымен байланысты.

Жүктілік кезіндегі жүрек соғысы ағзадағы қан мөлшерінің жоғарылауынан туындайды, бұл сіздің жүрегіңізді әдеттегіден 25 пайызға жылдам ұруға себеп болады.

Перименопауза мен менопауза кезінде эстроген өндірісінің төмендеуі жүрек соғу жиілігінің жоғарылауымен байланысты. Бұл жиі пальпация және тыныс алмаған аритмияны тудыруы мүмкін.

Сондай-ақ, ыстық жыпылықтау менопауза кезінде жүрек соғысын қоздырады және жүрегіңіздің соғуы 8-ден 16-ға дейін соғуы мүмкін.

Басқа белгілері

Міне, жүрек соғуымен бірге жүретін басқа да белгілер және олар нені білдіруі мүмкін.

Жарысқан жүрекпен оянып, дірілдейді

Жүректің дірілдеп оянуы келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:

• кофеинді көп тұтыну
• құрамында стимуляторлар бар дәрілерді қабылдау
• қант диабеті
• гипертиреоз
• суық болу
• безгек
• түнгі қорқыныш немесе түнгі террор

Жүрек соғуымен және тыныссыздықпен ояну

Жүректің соғуы мен тыныс алудың оянуы келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:

• анемия
• AFib
• ұйқы апноэ
• мазасыздық

Жарысқан жүрек, кеуде ауыруы және бас айналу

Жарысқан жүрек, кеудедегі ауырсыну және бас айналу - бұл инфаркттың ескерту белгілері. Егер сіз немесе басқа біреу осы белгілерді бастан кешірсе, бірден 911 немесе жергілікті жедел жәрдем қызметіне қоңырау шалыңыз.

Жүрек соғысы жедел медициналық көмек болып табылады және жедел медициналық көмек қажет. Егер сіз осы белгілерді байқасаңыз, ең жақын жедел жәрдем бөліміне барыңыз.

Жарысқан жүректің себептерін диагностикалау

Дәрігер сіздің белгілеріңіз туралы сұрап, физикалық тексеруден өткізуден бастайды. Олар сіздің жүрегіңізді тыңдап, қалқанша қалқанша сияқты жарылғыш жүрек тудыруы мүмкін жағдайлардың белгілерін тексереді.

Сіздің дәрігеріңіз келесі сынақтардың біреуіне немесе бірнешеуіне тапсырыс бере алады:

• кеуде рентгені
• электрокардиограмма (ЭКГ)
• Хольтер мониторингі немесе оқиғаларды тіркеу
• эхокардиограмма
• жаттығу стресс-тесті
• қан анализі
• зәр анализі
• коронарлық ангиография

Дәрігерді қашан көру керек

Сирек кездесетін және бірнеше секундқа созылатын жарысқан жүректі әдетте бағалау қажет емес. Егер сізде жүрек ауруы болса немесе жүрек соғуыңыз нашарласа, дәрігерге қаралыңыз.

Егер жарысқан жүрегіңізде тыныс, бас айналу немесе кеуде ауыруы болса, жедел медициналық көмекке жүгініңіз немесе 911 қоңырау шалыңыз.

Ала кету

Жүгіретін жүрекпен ояну әдетте ауыр емес және емдеу қажет емес, егер ол кейде жүрсе немесе бірнеше секундқа созылса.

Егер сіздің белгілеріңіз күнделікті әрекеттеріңізге кедергі келтірсе немесе сізді мазасыздыққа ұшыратса, дәрігерге қаралыңыз. Олар негізгі медициналық жағдайды жоққа шығарып, жеңілдету үшін сізбен бірге жұмыс істей алады.