Неліктен сіздің жаттығу залындағы секс қиялыңыз қалыпты (және бұл туралы не істей аласыз)

Мазмұны

• үшін шолу

Бір күні жүгіру жолында жұмыс істей отырып, сіз бөлмеге қарап, салмақты еденде өзіңізге қарап тұрған қызды көресіз. Көздеріңіз түйісіп, терлеуге еш қатысы жоқ ыстықтың көтерілгенін сезінесіз. Өз қалауыңыз бойынша, сіз диірменнен секіріп, оған қарай бет аласыз. Сіз ешқашан батыл емессіз! Бірақ бүгін, әйтеуір, оның жақсы бұлшықетті қолдары сізге созылғанда, ұшқындар ұшады, сіз . . . Сіз жаттығу залында екеніңізді есіңізде сақтаңыз. Бейтаныс адамдармен толтырылған, иісі бар, сұйық қабықпен қапталған жалпы жаттығу залы. Ал сіздің ыстық әрекетіңіз ешқашан болмайды. Күрсін.

Егер сізде жоғарыдағыдай қиял болған болса, спорт залындағы секс қиялындағыдай жақсы қарым -қатынаста екеніңізді біліңіз керемет - дейді жыныстық сарапшы Алиса Двек, MS, MD, гинеколог және Синай тауындағы медицина мектебінің клиникалық ассистенті. (Қатысты: Ерлер сізге жыныстық қатынас туралы білгісі келетін 8 нәрсе)

Спортзалға қосылу бастапқыда біртүрлі болып көрінуі мүмкін. (Бірнеше бейтаныс адамдар ауыртпалық түсіретін кезде көзге көрінбеуге тырысатыны туралы қандай сексуалдылық бар?) Бірақ спортзалдағы жыныстық қиялдың мағынасы бар бірнеше маңызды себептері бар.

«Қиялдың барлық мәні - күнделікті өмірден құтылу, өйткені жаңалық жалықтырды, әсіресе жатын бөлмені емдейді», - дейді Дуек. «Ал қиялдау - бұл қоғамдық орындарда жыныстық қатынасқа түсу сияқты тыйымдарды зерттеудің тамаша тәсілі - мұны істеудің салдарымен күресудің қажеті жоқ».

Бірақ, дәлірек айтсақ, көптеген әйелдерді жаттығуға шақыратын нәрсе не? Бұл физикалық азғырудан және ұсыныстың күшінен басталады, - дейді Двек. «Егер сіз жаттығу залында болсаңыз, сіз өзіңіздің де, басқалардың да сыртқы келбеті туралы ойлайтын шығарсыз», - дейді ол. «Сонымен қатар, әдеттегі жаттығу киімдерінің арқасында, тренажер залында адамдарды киімсіз, сексуалды нәрселермен елестету, айталық банктен гөрі оңайырақ». (Жыныстық позицияға еліктейтін барлық жаттығулар туралы айтпаған жөн!)

Сонымен қатар, Двек аэробты жаттығулар эндорфиндердің күшті ағынын босататынын түсіндіреді. Бұл жақсы сезінетін химиялық заттар жүгірушінің биіктігін тудыратындығымен белгілі, бірақ олар жыныстық қозуға әкелуі мүмкін. Кардио жасамайсыз ба? Проблема жоқ. Гір көтеру тестостеронның аз мөлшерін береді, бұл өз кезегінде либидо көтереді. Және, ол қосады, барлық жаттығулар сіздің дофамин, серотонин және окситоцин деңгейлерін арттырады - бақыт пен махаббатқа байланысты ми химикаттары.

Бірақ ессіз күйде болу сағ жаттығу залы мен сергіту жылы жаттығу залы - бұл екі түрлі нәрсе. Бейресми сауалнамада біз сұраған әйелдердің барлығы дерлік бұрынғысын сезінгенімен, соңғысын мойындайтын бірде-бір адамды таба алмағанымызды анықтадық, бұл көптеген фитнес мекемелерінің қаншалықты гигиеналық талаптарға сай келмейтінін ескерсек. (Бірақ бірнеше адам тренажер залынан тыс жерде жеке жаттықтырушыларымен сөйлесуді мойындады!)

Бұл тамаша қиялдың босқа кетуіне жол беру керек дегенді білдірмейді! Сіз өзіңіздің жатын бөлмеңіздің қауіпсіздігінде өз арманыңызды қауіпсіз (және таза) түрде жүзеге асыра аласыз. Мұны ерлі-зайыптылардың жаттығуы деп атаңыз және серіктесіңізбен жеке жаттықтырушы-тренер ойнау арқылы үйдегі құмарлықты алыңыз немесе жертөледегі жаттығу залындағы жабдықты пайдаланыңыз. (Инфо керек пе? Жүрек соғу жиілігін арттыратын серіктес жаттығуынан бастаңыз.)

үшін шолу