Төтенше жағдайлардағы жылу

Жылу апаттары немесе аурулар қатты ыстық пен күннің әсерінен болады. Ыстық, ылғалды ауа-райында сақ болу арқылы жылу ауруларының алдын алуға болады.

Жоғары температура мен ылғалдылыққа байланысты жылу жарақаттары болуы мүмкін. Жылудың әсерін ертерек сезінуіңіз ықтимал, егер:

• Сіз жоғары температураға немесе жоғары ылғалдылыққа үйренбегенсіз.
• Сіз баласыз немесе ересек адамсыз.
• Сіз қазірдің өзінде басқа себептермен ауырдыңыз немесе жарақат алдыңыз.
• Сіз семіздік.
• Сіз сонымен бірге жаттығу жасап жатырсыз. Егер ескерту белгілері ескерілмесе, формасы жақсы адам да жылу ауруымен ауыруы мүмкін.

Төмендегілер дененің температурасын реттеуді қиындатады және апаттық жағдай туындауы мүмкін:

• Ыстыққа немесе жоғары ылғалдылыққа ұшырағанға дейін немесе кезінде алкоголь ішу
• Жылы немесе ыстық күндерде белсенді болған кезде жеткілікті сұйықтық ішпеу
• Жүрек ауруы
• Кейбір дәрі-дәрмектер: мысалы, бета-адреноблокаторлар, су таблеткалары немесе диуретиктер, депрессияны, психозды немесе АДГ-ны емдеуге арналған кейбір дәрі-дәрмектер.
• Тер безінің проблемалары
• Тым көп киім кию

Жылу спазмы - бұл жылу ауруының алғашқы сатысы. Егер бұл белгілер емделмесе, олар жылудың сарқылуына, содан кейін жылу соққысына әкелуі мүмкін.

Жылу инсульті дененің температурасын реттей алмайтын жағдайда пайда болады және ол үнемі көтеріліп отырады. Жылу соққысы соққыға, мидың зақымдануына, органдардың жұмысына, тіпті өлімге әкелуі мүмкін.

Жылу ұстамаларының алғашқы белгілеріне мыналар жатады:

• Шаршау
• Көбінесе аяқта немесе іште пайда болатын бұлшықет құрысуы мен ауырсыну
• Шөлдеу
• Өте қатты терлеу

Кейін жылудың сарқылу белгілеріне мыналар жатады:

• Салқын, ылғал тері
• Қара зәр
• Бас айналу, бас айналу
• Бас ауруы
• Жүрек айнуы және құсу
• Әлсіздік

Жылу соққысының белгілеріне мыналар жатады (911 нөміріне немесе жергілікті жедел жәрдем қызметіне хабарласыңыз):

• Қызба - 104 ° F (40 ° C) жоғары температура
• Құрғақ, ыстық және қызыл тері
• Өте шатастық (сананың өзгерген деңгейі)
• Иррационалды мінез-құлық
• Тез, беткей тыныс
• Жылдам, әлсіз импульс
• Ұстама
• Санасыздық (жауап беру қабілетінің төмендеуі)

Егер сізде адам ыстық ауруы немесе төтенше жағдай болуы мүмкін деп ойласаңыз:

1. Адамды салқын жерге жатқызыңыз. Адамның аяқтарын шамамен 12 дюйм (30 сантиметр) көтеріңіз.
2. Адамның терісіне салқын, дымқыл шүберектерді (немесе салқындатылған суды) жағыңыз және дене температурасын төмендету үшін желдеткішті пайдаланыңыз. Адамның мойнына, шаптарына және қолтықтарына суық компресстер қойыңыз.
3. Егер сергек болсаңыз, адамға сусын беріңіз (мысалы, спорттық сусын) немесе бір литрге (1 литр) суға шай қасық (6 грамм) тұз қосып тұздалған сусын жасаңыз. Әр 15 минут сайын жарты кесе (120 миллилитр) беріңіз. Егер тұзды сусындар болмаса, салқын су пайда болады.
4. Бұлшықет спазмы үшін, жоғарыда айтылғандай сусындар беріңіз және зақымдалған бұлшықеттерді жұмсақ, бірақ олар босаңсығанша қатты уқалаңыз.
5. Егер адамда шок белгілері байқалса (ерні мен тырнақтары көкшілденіп, байқампаздықтың төмендеуі байқалса), ұстамалар басталса немесе есінен танып жатса, 911 нөміріне қоңырау шалыңыз және қажет болған жағдайда алғашқы көмек көрсетіңіз.

Осы сақтық шараларын қолданыңыз:

• Адамға безгекті емдеуге қолданылатын дәрі-дәрмектерді (мысалы, аспирин немесе ацетаминофен) беруге БОЛМАЙДЫ. Олар көмектеспейді, және олар зиянды болуы мүмкін.
• Адамға тұз таблеткаларын беруге БОЛМАЙДЫ.
• Адамға алкоголь немесе кофеин бар сұйықтықтарды БЕРМЕҢІЗ. Олар дененің ішкі температурасын басқаруын қиындатады.
• Адамның терісіне алкогольді ысқылауға БОЛМАЙДЫ.
• Егер адам құсып немесе есінен танып жатса, адамға ауызбен ештеңе беруге болмайды (тіпті тұздалған сусындарға да).

911 нөміріне қоңырау шалыңыз, егер:

• Адам кез-келген уақытта есін жоғалтады.
• Адамның сергек болуында кез-келген басқа өзгеріс бар (мысалы, абыржу немесе ұстамалар).
• Адамда дене қызуы 102 ° F (38.9 ° C) жоғары.
• Жылу соққысының басқа белгілері бар (мысалы, жылдам импульс немесе жылдам тыныс алу).
• Адамның жағдайы жақсармайды немесе емделуге қарамастан нашарлайды.

Жылу ауруларының алдын-алудың алғашқы қадамы - алдын-ала ойлау.

• Сіз ашық ауада болған кезде бір күн ішінде температура қандай болатынын біліңіз.
• Бұрын жылумен қалай айналысқаныңызды ойлаңыз.
• Сізде көп мөлшерде сұйықтық бар екеніне көз жеткізіңіз.
• Сіз бара жатқан жерде көлеңке бар-жоғын біліп алыңыз.
• Жылу ауруының алғашқы белгілерін біліп алыңыз.

Жылу ауруларының алдын алу үшін:

• Ыстық ауа-райында кең, жеңіл және ашық түсті киім киіңіз.
• Мүмкіндігінше жиі демалып, көлеңке іздеңіз.
• Ыстық немесе ылғалды ауа-райы кезінде ашық ауада жаттығулардан немесе ауыр дене жаттығуларынан аулақ болыңыз.
• Күн сайын көп мөлшерде сұйықтық ішіңіз. Физикалық жүктемелерге дейін, жаттығу кезінде және кейін көп сұйықтық ішіңіз.
• Егер сіз жылу реттелуін нашарлататын дәрі-дәрмектерді қолдансаңыз немесе сізде артық салмақ болса немесе егде жастағы адам болса, қызып кетуден сақтаныңыз.
• Жазда ыстық машиналардан абай болыңыз. Көлікке кірер алдында суытып алыңыз.
• Терезелерді ашқаннан кейін де баланы ЕШҚАШАН көлікте отырып ыстық күннің астында қалдырмаңыз.

Қатты термиялық аурудан айыққаннан кейін, ауыр жүктемеге оралмас бұрын дәрігерден кеңес сұраңыз. Жаттығуды салқын ортада бастаңыз және жылу дәрежесін баяу арттырыңыз. Екі апта ішінде қанша уақыт және қаншалықты жаттығу жасайтыныңызды, сондай-ақ жылу мөлшерін көбейтіңіз.

Жылу соққысы; Жылу ауруы; Сусыздандыру - апатты жылу

• Төтенше жағдайлардағы жылу

О'Брайен К.К., Леон Л.Р., Кенефик Р.В., О'Коннор Ф.Г. Жылумен байланысты ауруларды клиникалық басқару. In: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, редакциялары. Ауербахтың жабайы медицинасы. 7-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2017: 13 тарау.

Платт М, Бағасы MG. Жылу ауруы. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, редакциялары. Розеннің шұғыл медицинасы: тұжырымдамалар және клиникалық практика. 9-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2018: 133 тарау.

Prendergast HM, Эриксон ТБ. Гипотермия мен гипертермияға қатысты процедуралар. Робертс Дж.Р., Касталоу CB, Томсен TW, редакция. Робертс және Хеджестің шұғыл медициналық көмек кезіндегі клиникалық процедуралары және жедел медициналық көмек. 7-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2019: 66-тарау.

Sawka MN, O'Connor FG. Ыстық пен суыққа байланысты бұзылулар. Голдман Л, Шафер А.И., редакция. Голдман-Сесил медицинасы. 26-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 101 тарау.