Үйге дайындық - тізе немесе жамбас хирургиясы

Ауруханаға хирургиялық араласуға барар алдында, үйге оралғанда, денсаулығыңызды қалпына келтіріп, өміріңізді жеңілдетіңіз. Мұны өзіңіздің операцияңыздың алдында жасаңыз.

Сіздің медициналық қызмет көрсетушіңізден немесе физиотерапевтіңізден үйге дайын болу туралы сұраңыз.

Сізге қажет нәрсенің барлығына оңай жетуге және уақыттың көп бөлігін өткізетін еденге көз жеткізіңіз. Баспалдақпен жүруді күніне бір рет шектеңіз.

• Төсектің шетінде отырған кезде аяғыңыз еденге тиетін етіп, төмен төсек қойыңыз.
• Мүмкіндігінше төсек-орынды бірінші қабатқа қойыңыз. Мүмкін сізге аурухана кереуеті қажет емес, бірақ сіздің матрацыңыз берік болуы керек.
• Бір қабатта жуынатын бөлме немесе портативті тауар болсын, онда сіз күніңіздің көп бөлігін өткізесіз.
• Консервіленген немесе мұздатылған тағамға, дәретхана қағазына, сусабынға және басқа жеке заттарға қойыңыз.
• Мұздатуға және қыздыруға болатын жалғыз тамақ дайындаңыз немесе сатып алыңыз.
• Аяқтың ұшына тұрмай немесе төмен иілмей-ақ бәріне қол жеткізуге болатындығына көз жеткізіңіз.
• Тамақ пен басқа керек-жарақтарды шкафқа беліңіз бен иық деңгейінің арасына салыңыз.
• Көзілдірік, шайнек және сіз көп пайдаланатын заттарды ас үйдің үстеліне қойыңыз.
• Телефонға жете алатыныңызға көз жеткізіңіз. Портативті телефон пайдалы болуы мүмкін.
• Асүйде, жатын бөлмесінде, жуынатын бөлмеде және сіз пайдаланатын басқа бөлмелерде орындықты мықтап тіреңіз. Осылайша сіз күнделікті тапсырмаларды орындай отырып отыра аласыз.
• Егер сіз жаяу жүргінші қолданатын болсаңыз, берік сөмкені немесе кішкене себетті бекітіңіз. Оған телефон, блокнот, қалам және басқа да қажетті заттар қажет. Сіз сондай-ақ фанни пакетін пайдалана аласыз.

Сізге шомылуға, дәретханаға баруға, тамақ дайындауға, үй шаруасына, дүкенге баруға, провайдерлерге баруға және жаттығуларға көмек қажет болуы мүмкін. Егер сізде операциядан кейінгі алғашқы 1 немесе 2 апта ішінде үйде көмектесетін адам болмаса, провайдерден үйіңізге тәрбиеленген қамқоршының келуі туралы сұраңыз. Бұл адам сіздің үйіңіздің қауіпсіздігін тексеріп, күнделікті іс-әрекеттеріңізге көмектесе алады.

Көмектесетін басқа заттар:

• Ұзын сабы бар душқа арналған губка
• Ұзын сабы бар аяқ киім тасығышы
• Таяқ, балдақ немесе жаяу жүргінші
• Еденнен заттарды алуға, шалбарыңызды киюге және шұлығыңызды шешуге көмектесетін құтқарушы
• Шұлық киюге көмектесетін шұлық
• Жуынатын бөлмеде өзіңізді тұрақтандыруға мүмкіндік беретін торларды ұстаңыз

Дәретхана отырғышының биіктігін көтеру сізді тізеңізді тым көп бүгіп қалудан сақтайды. Мұны сіз орындықтың қақпағын немесе көтерілген дәретхана отырғышын немесе дәретхананың қауіпсіздік жақтауын қосу арқылы жасай аласыз. Сондай-ақ, дәретхананың орнына тауарлық орындықты пайдалануға болады.

Сіздің ванна бөлмеңізде қорғаныс барлары болуы керек болуы мүмкін. Қабырғаға қиғаш емес, тігінен немесе көлденеңінен бекітілуі керек.

• Сүлгі сөрелерін ұстағыш ретінде пайдалануға БОЛМАЙДЫ. Олар сіздің салмағыңызды көтере алмайды.
• Сізге екі ұстағыш керек. Біреуі ваннаға кіруге және одан шығуға көмектеседі. Екіншісі сізге отыруға көмектеседі.

Ваннаға немесе душқа түскен кезде өзіңізді қорғау үшін бірнеше өзгертулер енгізе аласыз:

• Құлаудың алдын алу үшін ваннаға сырғып кетпейтін сорғыш кілемшелерді немесе резеңке силикон жапсырмаларды салыңыз.
• Ваннаның сыртында мықты тіреу үшін сырғанайтын ванна төсенішін пайдаланыңыз.
• Еденді ваннаның немесе душтың сыртында құрғақ ұстаңыз.
• Сабын мен шампуньді тұрудың, жетудің немесе бұраудың қажеті жоқ жерге қойыңыз.

Душ қабылдаған кезде ваннаға немесе душқа арналған орындыққа отырыңыз:

• Оның төменгі жағында резеңке ұштары бар екеніне көз жеткізіңіз.
• Егер ваннаға салынған болса, қолсыз орын сатып алыңыз.

Қауіпті жағдайларды үйден тыс қалдырмаңыз.

• Бір бөлмеден екінші бөлмеге өту үшін бос жерлерден сымдарды немесе сымдарды алып тастаңыз.
• Бос шашылған кілемшелерді алыңыз.
• Есіктердегі біркелкі емес едендерді бекітіңіз. Жақсы жарықтандыруды қолданыңыз.
• Қараңғы болуы мүмкін дәліздер мен бөлмелерге түнгі шамдарды қойыңыз.

Кішкентай немесе айналасында қозғалатын үй жануарлары сізді жіберіп алуы мүмкін. Алғашқы бірнеше аптада сіз үйде болыңыз, үй жануарларын басқа жерде (досыңызбен, питомникте немесе аулада) болуды ойластырыңыз.

Айналада жүргенде ештеңе алып жүруге БОЛМАЙДЫ. Тепе-теңдікті сақтау үшін сізге қолыңыз қажет болуы мүмкін. Телефон сияқты заттарды тасымалдау үшін кішкене рюкзакты немесе фанни буманы пайдаланыңыз.

Таяқшаны, серуендеушіні, балдақтарды немесе мүгедектер арбасын қолдануға машықтаныңыз. Төмендегілердің дұрыс әдістерін қолдану өте маңызды.

• Дәретхананы пайдалану үшін отырыңыз және дәретханадан кейін тұрыңыз
• Душқа кіріп-шық
• Душқа арналған орындықты пайдаланыңыз
• Баспалдақпен жоғары және төмен түсіңіз

Хипке немесе тізеге ота жасау - үйге дайын болу; Остеоартрит - тізе

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Алдыңғы крест-байламдардың жарақаттары (оның ішінде ревизия). In: Миллер MD, Томпсон SR, редакция. DeLee және Drez's ортопедиялық спорттық медицинасы. 4-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2015: 98-тарау.

Rizzo TD. Жалпы жамбас ауыстыру. In: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, редакциялары. Физикалық медицина және реабилитацияның негіздері. 4-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2019: 61 тарау.

Вайнлейн БК. Жамбастың сынуы және шығуы. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, редакциялары. Кэмпбеллдің оперативті ортопедиясы. 13-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2017: 55-тарау.

• ACL қайта құру
• Жамбастың сынуы бойынша хирургия
• Жамбас буындарын ауыстыру
• Тізе артроскопиясы
• Тізе буындарын ауыстыру
• Тізедегі микрофракура операциясы

• ACL реконструкциясы - разряд
• Жамбастың сынуы - разряд
• Хип немесе тізені ауыстыру - дәрігерден не сұрау керек
• Хип немесе тізені ауыстыру - бұрын - дәрігерден не сұрау керек
• Жамбасты ауыстыру - разряд
• Тізе артроскопиясы - ағызу
• Тізе буынын ауыстыру - ағызу
• Құлаудың алдын алу - дәрігерден не сұрау керек
• Жаңа жамбас буынына күтім жасау

• Жамбастың зақымдануы және бұзылуы
• Жамбасты ауыстыру
• Тізе жарақаттары және бұзылулар
• Тізені ауыстыру