Терлеу

Терлеу - дененің тер бездерінен сұйықтықтың шығуы. Бұл сұйықтықтың құрамында тұз бар. Бұл процесті терлеу деп те атайды.

Терлеу денеңізді салқын ұстауға көмектеседі. Тер көбінесе қол астында, аяқта және алақанда болады.

Сіз терлейтін мөлшер сізде қанша тер бездері бар екеніне байланысты.

Адамда шамамен 2-ден 4 миллионға дейін тер бездері бар, олар жыныстық жетілу кезеңінде толығымен белсенді бола бастайды. Ерлердің тер бездері белсенділікке ие.

Тершеңдікті вегетативті жүйке жүйесі басқарады. Бұл жүйке жүйесінің сіздің бақылауыңызда болмайтын бөлігі. Терлеу - дененің температураны реттеудің табиғи тәсілі.

Терлеуге мәжбүр ететін нәрселерге мыналар жатады:

• Ыстық ауа райы
• Жаттығу
• Жүйкеңізді ашуландыратын, ұялатын немесе қорқатын жағдайлар

Қатты терлеу менопауза симптомы болуы мүмкін (оны «ыстық жарқыл» деп те атайды).

Себептер:

• Алкоголь
• Кофеин
• Қатерлі ісік
• Кешенді аймақтық ауырсыну синдромы
• Эмоционалды немесе стресстік жағдайлар (мазасыздық)
• Маңызды гипергидроз
• Жаттығу
• Безгек
• Инфекция
• Қандағы қант деңгейі төмен (гипогликемия)
• Қалқанша безінің гормоны, морфин сияқты дәрі-дәрмектер, безгекті төмендететін дәрілер және психикалық ауытқуларды емдеуге арналған дәрі-дәрмектер
• Менопауза
• Ащы тағамдар («дәмді терлеу» деп аталады)
• Жылы температура
• Алкогольден, тыныштандыратын немесе есірткіге тәуелді ауырсынудан бас тарту

Көп терлегеннен кейін сізге:

• Терді ауыстыру үшін көп сұйықтық ішіңіз (су немесе спорттық сусындар сияқты электролиттер бар сұйықтықтар).
• Терлеуге жол бермеу үшін бөлме температурасын сәл төмендетіңіз.
• Тердегі тұз теріге кептірілген болса, бетіңізді және денеңізді жуыңыз.

Егер терлеу келесі жағдайда пайда болса, дәрігерге хабарласыңыз.

• Кеудедегі ауырсыну
• Безгек
• Жылдам, соғып тұрған жүрек соғысы
• Ентігу
• Салмақ жоғалту

Бұл белгілер қалқанша безінің шамадан тыс белсенділігі немесе инфекция сияқты проблеманы көрсете алады.

Сондай-ақ, провайдерге қоңырау шалыңыз, егер:

• Сіз көп терлейсіз немесе тер ұзақ уақытқа созылады немесе оны түсіндіру мүмкін емес.
• Тершеңдік кеуде ауырсынуымен немесе қысыммен жүреді немесе жүреді.
• Сіз терлеуден салмақ жоғалтасыз немесе ұйқы кезінде жиі терлейсіз.

Терлеу

• Тері қабаттары

Челимский Т, Челимский Г.Вегетативті жүйке жүйесінің бұзылыстары. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, редакциялары. Брэдлидің клиникалық практикадағы неврологиясы. 7-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2016 жыл: 108 тарау.

Cheshire WP. Вегетативті бұзылыстар және оларды басқару. Голдман Л, Шафер А.И., редакция. Голдман-Сесил медицинасы. 25-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2016: 418 тарау.

McGrath JA. Терінің құрылымы мен қызметі. In: Calonje E, Bren T, Lazar AJ, Billings SD, eds. McKee's тері патологиясы. 5-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 1 тарау.