Сүйектің жоғалуына не себеп болады?

Остеопороз немесе әлсіз сүйектер - бұл сүйектердің сынғыш болуына және сынуға (сынуға) әкелетін ауру. Остеопороз кезінде сүйектер тығыздығын жоғалтады. Сүйектің тығыздығы - бұл сіздің сүйектеріңіздегі кальциленген сүйек тінінің мөлшері.

Остеопороз диагнозы күнделікті іс-әрекетте немесе кішігірім апаттарда немесе құлағанда да сүйек сыну қаупі бар дегенді білдіреді.

Сіздің сүйектеріңізді сау етіп жасау үшін сіздің денеңізге кальций мен фосфат минералдары қажет.

• Сіздің өміріңізде сіздің денеңіз ескі сүйекті сіңіріп, жаңа сүйек жасауды жалғастырады. Сіздің онтогенезіңіз шамамен 10 жыл сайын ауыстырылады, дегенмен бұл процесс қартайған сайын баяулайды.
• Сіздің денеңізде жаңа және ескі сүйектердің тепе-теңдігі болғанша, сіздің сүйектеріңіз сау және мықты болып қалады.
• Сүйектің жоғалуы жаңа сүйекке қарағанда ескі сүйекті қайта сіңіргенде пайда болады.

Кейде сүйектің жоғалуы белгілі себептерсіз жүреді. Қартаюмен бірге кейбір сүйектердің жоғалуы әркім үшін қалыпты жағдай. Басқа уақытта, сүйектердің жоғалуы және жұқа сүйектер отбасыларда кездеседі және ауру тұқым қуалайды. Жалпы, ақ сүйек, егде жастағы әйелдердің сүйектері жиі жоғалады. Бұл олардың сүйектің сыну қаупін арттырады.

Сынғыш, сынғыш сүйектер денеңізді тым көп сүйекті бұзатын немесе денеңізді жеткілікті мөлшерде сүйек жасаудан сақтайтын кез-келген себептерден туындауы мүмкін.

Әлсіз сүйектер оңай жарылып кетсе де, тез сынуы мүмкін.

Сүйектердің минералды тығыздығы сіздің сүйектеріңіздің сынғыштығын болжайтын жалғыз нәрсе емес. Сүйектің сапасына байланысты басқа белгісіз факторлар бар, олар сүйек саны сияқты маңызды. Сүйектің тығыздығына арналған көптеген сынақтар тек сүйек мөлшерін өлшейді.

Қартайған сайын сіздің ағзаңыз бұл минералды заттардың сүйектерінде қалмай, сүйектеріңізден кальций мен фосфатты сіңіруі мүмкін. Бұл сіздің сүйектеріңізді әлсіз етеді. Бұл процесс белгілі бір кезеңге жеткенде остеопороз деп аталады.

Адам сүйектің жоғалатынын білмей тұрып, сүйекті сындырады. Сыну пайда болған кезде сүйектің жоғалуы өте маңызды.

50 жастан асқан әйелдер мен 70 жастан асқан ер адамдарда остеопороздың даму қаупі жас әйелдер мен ерлерге қарағанда жоғары.

• Әйелдер үшін менопауза кезіндегі эстрогеннің төмендеуі сүйек жоғалтудың негізгі себебі болып табылады.
• Еркектер үшін тестостеронның қартайған кезде төмендеуі сүйектің жоғалуына әкелуі мүмкін.

Сіздің денеңізге кальций мен D дәрумені және мықты сүйектерді қалыптастыру және сақтау үшін жеткілікті жаттығулар қажет.

Сіздің денеңізде жаңа сүйек жеткіліксіз болуы мүмкін, егер:

• Сіз кальций мөлшері жоғары тағамдарды жеткіліксіз жейсіз
• Сіздің ағзаңыз сіз тұтынатын тағамдардан кальцийді жеткілікті сіңірмейді
• Сіздің денеңіз несептегі кальцийден гөрі көп мөлшерде шығарады

Белгілі бір әдеттер сіздің сүйектеріңізге әсер етуі мүмкін.

• Алкоголь ішу. Алкогольдің көп мөлшері сіздің сүйектеріңізге зиян тигізуі мүмкін. Бұл сонымен қатар құлап, сүйектің сыну қаупін тудыруы мүмкін.
• Темекі шегу. Темекі шегетін ерлер мен әйелдердің сүйектері әлсіз. Менопаузадан кейін темекі шегетін әйелдердің сыну мүмкіндігі жоғары.

Ұзақ уақыт етеккірі болмаған жас әйелдерде де сүйектің жоғалуы мен остеопороздың қаупі жоғары.

Дене салмағының төмендігі сүйектің аз массасымен және әлсіз сүйектермен байланысты.

Жаттығу жоғары сүйек массасымен және күшті сүйектермен байланысты.

Көптеген ұзақ мерзімді (созылмалы) медициналық жағдайлар адамдарды кереуетте немесе орындықта ұстай алады.

• Бұл жамбас пен омыртқадағы бұлшық еттер мен сүйектерді пайдаланудан немесе салмақ түсіруден сақтайды.
• Жүре алмау немесе жаттығу жасай алмау сүйектің жоғалуына және сынуына әкелуі мүмкін.

Сүйектің жоғалуына әкелуі мүмкін басқа медициналық жағдайлар:

• Ревматоидты артрит
• Ұзақ мерзімді (созылмалы) бүйрек ауруы
• Қалқанша маңы безінің шамадан тыс белсенділігі
• Қант диабеті, көбінесе 1 типті қант диабеті
• Органдарды трансплантациялау

Кейде белгілі бір медициналық жағдайларды емдейтін дәрі-дәрмектер остеопорозды тудыруы мүмкін. Олардың кейбіреулері:

• Қуық асты безінің қатерлі ісігі немесе сүт безі қатерлі ісігін емдеу үшін гормондарды блоктайтын ем
• Ұстаманы немесе эпилепсияны емдеуге арналған кейбір дәрі-дәрмектер
• Глюкокортикоидты (стероидты) дәрі-дәрмектер, егер оларды ауыз арқылы күн сайын 3 айдан артық қабылдаса немесе жылына бірнеше рет қабылдаса

Кальцийдің немесе D дәруменінің нашар сіңуіне себеп болатын кез-келген емдеу немесе жағдай сүйектердің әлсіз болуына әкелуі мүмкін. Олардың кейбіреулері:

• Асқазанды айналып өту (салмақ жоғалту операциясы)
• Мистикалық фиброз
• Жіңішке ішектің қоректік заттардың жақсы сіңуіне жол бермейтін басқа жағдайлар

Тамақтану бұзылыстары бар адамдар, мысалы, анорексия немесе булимия, остеопороздың даму қаупі жоғары.

Сіздің сүйек жоғалту және остеопороз қаупі туралы дәрігермен кеңесіңіз. Кальций мен Д витаминін қажетті мөлшерде қалай алуға болатындығын, қандай жаттығулар немесе өмір салтын өзгерту сізге сәйкес келетінін және қандай дәрі-дәрмектерді қабылдау қажет болуы мүмкін екенін біліңіз.

Остеопороз - себептері; Сүйектің тығыздығы төмен - себептері

• Д витаминінің пайдасы
• Кальций көзі

De Paula FJA, Black DM, Rosen CJ. Остеопороз: негізгі және клиникалық аспектілері. In: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koigig RJ, Rosen CJ, редакциялары. Уильямс эндокринология оқулығы. 14-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 30 тарау.

Eastell R, Rosen CJ, Black DM, Cheung AM, Murad MH, Shoback D. Постменопаузадағы әйелдердің остеопорозын фармакологиялық басқару: эндокриндік қоғам * Клиникалық тәжірибе бойынша нұсқаулық. J Clin Endocrinol Metab. 2019; 104 (5): 1595-1622. PMID: 30907953 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30907953/.

Вебер TJ. Остеопороз. Голдман Л, Шафер А.И., редакция. Голдман-Сесил медицинасы. 26-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 230 тарау.

• Сүйектің тығыздығы
• Остеопороз