Жүктілік және саяхат

Көбіне жүктілік кезінде саяхаттаған дұрыс. Сіз өзіңізді жайлы және қауіпсіз сезінген болсаңыз, сіз саяхаттауыңыз керек. Егер сіз сапар жоспарласаңыз, провайдеріңізбен сөйлескеніңіз жөн.

Саяхат кезінде сізге:

• Әдеттегідей тамақтаныңыз.
• Сұйықтықты көп ішіңіз.
• Тығыз емес ыңғайлы аяқ киім мен киім киіңіз.
• Жүрек айнуын болдырмау үшін өзіңізбен бірге крекер мен шырын алыңыз.
• Пренатальды күтім туралы жазбалардың көшірмесін өзіңізбен бірге алып келіңіз.
• Әр сағат сайын тұрып, жүріңіз. Бұл сіздің айналымыңызға көмектеседі және ісінуді тоқтатады. Ұзақ уақыт бойы белсенді емес болу және жүкті болу сіздің аяқтарыңызда және өкпеңізде қан ұйығышын жоғарылатады. Тәуекелді азайту үшін көп сұйықтық ішіп, жиі қозғалыңыз.

Егер сізде:

• Кеудедегі ауырсыну
• Аяқтың немесе балтырдың ауыруы немесе ісінуі, әсіресе бір аяғында
• Ентігу

Провайдеріңізбен сөйлеспестен рецептсіз жазылатын дәрі-дәрмектерді немесе кез-келген тағайындалмаған дәрі-дәрмектерді қабылдауға БОЛМАЙДЫ. Бұған қозғалыс ауруы немесе ішек ауруларына арналған дәрі-дәрмектер кіреді.

Пренатальды күтім - саяхат

Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары веб-сайты. Жүкті әйелдер. www.cdc.gov/zika/pregnancy/protect-yourself.html. 16 қараша 2018 жылы жаңартылды. 26 желтоқсанда қол жеткізілді.

Фридман ДО. Саяхатшыларды қорғау. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, редакциялары. Манделл, Дуглас және Беннетттің жұқпалы аурулардың принциптері мен практикасы. 8-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2015: 323 тарау.

Маккел С.М., Андерсон С. Жүкті және емшек сүтімен емізетін саяхатшы. Кистоун Ж.С., Фридман Д.О., Козарский П.Е., Коннор Б.А., редакция. Саяхат медицинасы. 3-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2013: 22 тарау.

Томас С.Ж., Энди Т.П., Ротман АЛ, Барретт АД. Флавивирустар. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, редакциялары. Манделл, Дуглас және Беннетттің жұқпалы аурулардың принциптері мен практикасы, жаңартылған басылым. 8-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2015: 155 тарау.

• Жүктілік
• Саяхатшының денсаулығы