Мұрынға арналған тұзды жуу

Мұрынға арналған тұзды жуу тозаңды, шаңды және мұрын жолдарындағы басқа қоқыстарды жууға көмектеседі. Бұл сонымен қатар артық шырышты кетіруге көмектеседі (ылғалды) және ылғал қосады. Сіздің мұрын жолдарыңыз - мұрныңыздың артындағы ашық жерлер. Ауа өкпеге кірер алдында мұрын жолдары арқылы өтеді.

Мұрынға арналған жуу мұрынға аллергия белгілерін жеңілдетуге және синусын (синусит) инфекциясының алдын алуға көмектеседі.

Сіз дәрі-дәрмектер сатылатын дүкеннен нети кастрюль, сығылған бөтелке немесе мұрыннан жасалған резеңке лампа сияқты құрал сатып ала аласыз. Сіз сондай-ақ мұрын шаю үшін арнайы жасалған тұзды ерітінді сатып ала аласыз. Немесе сіз шаюды өзіңіз жасай аласыз:

• 1 шай қасық (шай қасық) немесе 5 грамм (г) консервілеу немесе тұздау тұзы (йод жоқ)
• Бір шымшым ас содасы
• 2 кесе (0,5 литр) жылы тазартылған, сүзілген немесе қайнатылған су

Жууды қолдану үшін:

• Құрылғыны жарты тұзды ерітіндімен толтырыңыз.
• Басыңызды раковинаның үстінде немесе душта ұстаңыз, басыңызды солға қарай бүйірлеңіз. Аузыңызбен дем алыңыз.
• Ерітіндіні ақырындап оң жақ мұрынға құйыңыз. Су сол жақ танауынан шығуы керек.
• Ерітінді тамағыңызға немесе құлағыңызға енбеуі үшін басыңыздың қисаюын реттей аласыз.
• Екінші жағынан қайталаңыз.
• Қалған су мен шырышты кетіру үшін мұрныңызды абайлап үрлеңіз.

Сізге керек:

• Тек тазартылған, қайнатылған немесе сүзілген суды қолданғаныңызға көз жеткізіңіз. Сирек болса да, кейбір ағын суында инфекцияны тудыруы мүмкін ұсақ микробтар болуы мүмкін.
• Әрбір қолданғаннан кейін әрдайым нети кәстрөлін немесе мұрын қуысын тазартылған, қайнатылған немесе сүзілген сумен тазалап, құрғатыңыз.
• Мұрынға арналған спрей сияқты басқа дәрі-дәрмектерді қолданар алдында мұрынды жуыңыз. Бұл сіздің мұрын жолдарыңызға дәріні жақсы сіңіруге көмектеседі.
• Мұрын жолдарын жуу техникасын үйрену үшін бірнеше әрекет қажет болуы мүмкін. Бастапқыда сіз аздап күйіп қалуыңыз мүмкін, ол кетуі керек. Қажет болса, тұзды ерітіндіде аздап аз тұз қолданыңыз.
• Егер мұрын жолдары толығымен бітелген болса, ПАЙДАЛАНБАҢЫЗ.

Егер сіз мынаны байқасаңыз, дәрігерге қоңырау шалыңыз:

• Мұрыннан қан кету
• Безгек
• Ауырсыну
• Бас ауруы

Тұзды суды жуады; Мұрын суландыру; Мұрын жуу; Синусит - мұрын жуу

DeMuri GP, Wald ER. Синусит. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, редакциялары. Манделл, Дуглас және Беннетттің жұқпалы аурулардың принциптері мен практикасы. 9-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 62-тарау.

Rabago D, Hayer S, Zgierska A. Жоғарғы тыныс алу жолдары үшін мұрын арқылы суару. Ракел Д, ред. Интегративті медицина. 4-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2018: 113-тарау.

• Аллергия
• Синусит