Кокос майы
Автор:
Carl Weaver
Жасалған Күн:
23 Ақпан 2021
Жаңарту Күні:
20 Қараша 2024
Мазмұны
- Мүмкін тиімді ...
- Тиімділікті бағалау үшін дәлелдер жеткіліксіз ...
- Ерекше сақтық шаралары мен ескертулер:
Кейбір кокос майы өнімдері «суық сығымдалған» кокос майы деп мәлімдейді. Бұл, әдетте, майды басудың механикалық әдісі қолданылатынын білдіреді, бірақ сыртқы жылу көзін пайдаланбай. Мұнайды басу үшін қажет болатын жоғары қысым табиғи түрде біраз жылу шығарады, бірақ температура Фаренгейт бойынша 120 градустан аспайтындай етіп басқарылады.
Адамдар кокос майын экземаға (атопиялық дерматит) қолданады. Ол қабыршақтанған, терінің қышуы (псориаз), семіздік және басқа жағдайлар үшін қолданылады, бірақ бұл қолдануды дәлелдейтін жақсы ғылыми дәлелдер жоқ.
Табиғи дәрі-дәрмектер туралы мәліметтер базасы ғылыми дәлелдеулерге сүйене отырып, тиімділікті келесі масштабқа сәйкес бағалайды: тиімді, мүмкін тиімді, мүмкін тиімді, мүмкін тиімсіз, мүмкін тиімсіз, тиімсіз және бағалауға жеткіліксіз дәлелдер.
Үшін тиімділік рейтингі КОКОС МАЙЫ мыналар:
Мүмкін тиімді ...
- Экзема (атопиялық дерматит). Кокос майын теріге жағу балалардағы экземаның ауырлығын минералды майға қарағанда шамамен 30% төмендетуі мүмкін.
Тиімділікті бағалау үшін дәлелдер жеткіліксіз ...
- Жеңіл атлетика. Ерте зерттеулер кофеинмен кокос майын қабылдау адамдарға жылдам жүгіруге көмектеспейтінін көрсетеді.
- Сүт безі қатерлі ісігі. Алғашқы зерттеулер химиотерапия кезінде кокос майын ауыз арқылы қабылдау кейбір сүт безі қатерлі ісігі бар әйелдердің өмір сапасын жақсартуы мүмкін екенін көрсетеді.
- Жүрек ауруы. Кокос жаңғағын жейтін немесе кокос майын пісіру үшін пайдаланатын адамдардың жүрек соғысы қаупі аз сияқты. Сондай-ақ, олардың кеуде аймағында ауырсыну қаупі аз сияқты. Кокос майын пісіру үшін қолдану холестеринді төмендетпейді немесе жүрек ауруы бар адамдардың қан айналымын жақсарта алмайды.
- Тіс тақтасы. Ерте зерттеулер көрсеткендей, кокос майын тістер арқылы тарту бляшек пайда болуына жол бермейді. Бірақ бұл барлық тістерге пайда әкелмейтін сияқты.
- Диарея. Балаларға жүргізілген бір зерттеу диетаға кокос майын енгізу диареяның ұзақтығын азайтуы мүмкін екендігі анықталды. Бірақ тағы бір зерттеу оның сиыр сүтіне негізделген диетадан гөрі тиімді еместігін анықтады. Тек кокос майының әсері түсініксіз.
- Құрғақ Тері. Ерте зерттеулер көрсеткендей, кокос майын теріге күніне екі рет жағу құрғақ терісі бар адамдардағы терінің ылғалдылығын жақсартады.
- Іштегі немесе шала туылған нәрестенің өлімі. Ерте зерттеулер көрсеткендей, кокос майын шала туылған баланың терісіне жағу өлім қаупін азайтпайды. Бірақ бұл ауруханада инфекцияның даму қаупін азайтуы мүмкін.
- Біт. Зерттеуді дамыту кокос майы, анис майы және иланг иланг майы бар спрейді қолдану балалардың бас биттерін емдеуге көмектесетінін көрсетеді.Бұл химиялық инсектицидтерден тұратын спрей сияқты әсер етеді. Бірақ бұл пайда кокос майына, басқа ингредиенттерге немесе комбинацияға байланысты ма, белгісіз.
- Салмағы 2500 грамнан аз туылған нәрестелер (5 фунт, 8 унция). Кейбіреулер кішкентай емізулі сәбилерге салмағын жоғарылату үшін кокос майын береді. Бірақ бұл салмағы 1500 грамнан аз туылған нәрестелерге көмектеспейтін сияқты.
- Көптеген склероз (МС). Ерте зерттеулер көрсеткендей, кокос майын жасыл шайдан EGCG деп аталатын химиялық затпен қабылдау МС-мен ауыратын адамдардың мазасыздық сезімін азайтуға және қызметін жақсартуға көмектеседі.
- Семіздік. Кейбір зерттеулер көрсеткендей, кокос майын диета мен жаттығулармен бірге 8 апта ішінде ауыз арқылы қабылдау соя майы немесе чиа майын қабылдаумен салыстырғанда семіздікке шалдыққан әйелдердің салмағын едәуір азайтуға әкеледі. Басқа ерте зерттеулер көрсеткендей, кокос майын бір апта ішу асқазан мен іштің айналасында шамадан тыс майы бар әйелдердің соя майымен салыстырғанда белдің мөлшерін азайтады. Бірақ басқа дәлелдемелер кокос майын 4 апта ішу тек семіздікке жататын еркектерде, ал әйелдерде емес, белдік мөлшерін төмендететінін көрсетеді.
- Шала туылған нәрестелердегі өсу және даму. Шала туылған нәрестелердің терісі жетілмеген. Бұл олардың инфекцияны жұқтыру ықтималдығын арттыруы мүмкін. Кейбір зерттеулер өте ерте туылған нәрестелердің терісіне кокос майын жағу олардың терісінің беріктігін жақсартады. Бірақ бұл олардың инфекция жұқтыру мүмкіндігін азайтпайтын сияқты. Басқа зерттеулер көрсеткендей, шала туылған нәрестелерді кокос майымен уқалау массаждың өсуін және өсуін жақсартады.
- Қабыршақ, терінің қышуы (псориаз). Псориазға арналған жеңіл терапиядан бұрын теріге кокос майын қолдану жеңіл терапияның әсерін жақсартпайтын сияқты.
- Альцгеймер ауруы.
- Созылмалы шаршау синдромы (CFS).
- Ішектің қабыну ауруының түрі (Крон ауруы).
- Қант диабеті.
- Асқазанның ауырсынуын тудыратын тоқ ішектің ұзақ мерзімді бұзылуы (ішектің тітіркенетін синдромы немесе ІБС).
- Қалқанша безінің аурулары.
- Басқа шарттар.
Ауыз арқылы қабылдаған кезде: Кокос майы ҚАУІПСІЗ ауыз арқылы тамақ мөлшерінде қабылдаған кезде. Бірақ кокос майы құрамында холестерин деңгейін жоғарылататын май түрі бар. Сондықтан адамдар кокос майын шамадан тыс тұтынудан аулақ болу керек. Кокос майы - бұл МҮМКІН ҚАУІПСІЗДІК қысқа мерзімді дәрі ретінде қолданған кезде. Кокос майын тәулігіне екі-үш рет 10 мл дозада 12 аптаға дейін қабылдау қауіпсіз болып көрінеді.
Теріге қолданған кезде: Кокос майы ҚАУІПСІЗ теріге қолданған кезде.
Ерекше сақтық шаралары мен ескертулер:
Жүктілік және емізу: Кокос майының жүкті немесе емшек емізу кезінде қолдануға болатындығын білу үшін сенімді ақпарат жеткіліксіз. Қауіпсіз жағдайда болыңыз және пайдаланудан аулақ болыңыз.Балалар: Кокос майы МҮМКІН ҚАУІПСІЗДІК теріге бір айға жуық қолданған кезде. Кокос майы балаларға дәрі ретінде қабылдаған кезде қауіпсіз екенін білу үшін сенімді ақпарат жеткіліксіз.
Жоғары холестерол: Кокос майы құрамында холестерин деңгейін жоғарылататын май түрі бар. Құрамында кокос майы бар тағамдарды үнемі тұтыну «нашар» төмен тығыздықтағы липопротеинді холестерин деңгейін жоғарылатуы мүмкін. Бұл холестерині жоғары адамдар үшін қиындық тудыруы мүмкін.
- Бұл өнімнің кез-келген дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуі белгісіз.
Осы өнімді қабылдамас бұрын, дәрі-дәрмектерді қолдансаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Аққұба психилийі
- Псилий кокос майындағы майдың сіңуін төмендетеді.
- Тағамдармен өзара әрекеттесулер жоқ.
БАЛАЛАР
ТЕРІГЕ ҚОЛДАНЫЛДЫ:
- Экзема үшін (атопиялық дерматит): 10 мл кокос жаңғағы майы дененің көптеген беттеріне күн сайын екі бөлінген дозада 8 апта бойы жағылды.
Бұл мақала қалай жазылғандығы туралы көбірек білу үшін мына сілтемені қараңыз Табиғи дәрі-дәрмектер туралы мәліметтер базасы әдістеме.
- Strunk T, Gummer JPA, Авраам R және т.б. Жергілікті кокос майы өте ерте жастағы нәрестелердегі жүйенің монолаурин деңгейіне ықпал етеді. Неонатология. 2019; 116: 299-301. Рефератты қарау.
- Сезгин Ю, Мемис Озгүл Б, Альптекин ЖОҚ. Төрт күндік супражингациялық бляшек өсуінде кокос майымен май тарту терапиясының тиімділігі: Рандомизацияланған кроссовер клиникалық зерттеу. Мед Мед. 2019; 47: 102193. Рефератты қарау.
- Neelakantan N, Seah JYH, ван Дам RM. Кокос майын тұтынудың жүрек-қан тамырлары қаупі факторларына әсері: Клиникалық зерттеулерге жүйелі шолу және мета-талдау. Таралым. 2020; 141: 803-814. Рефератты қарау.
- Platero JL, Cuerda-Ballester M, Ibáñez V және т.б. Кокос майы мен эпигаллокатечин галатының ИЛ-6 деңгейіне әсері, склерозбен ауыратын науқастарда мазасыздық пен мүгедектік. Қоректік заттар. 2020; 12. pii: E305. Рефератты қарау.
- Арун С, Кумар М, Пол Т және т.б. Аналық сүтке кокос майы қосылған немесе қосылмаған салмағы өте төмен сәбилердің салмақ өсуін салыстыруға арналған рандомизацияланған бақыланатын ашық сынақ. J Trop педиатры. 2019; 65: 63-70. Рефератты қарау.
- Borba GL, Batista JSF, Novais LMQ және т.б. Оқшауланған немесе біріктірілген кофеин мен кокос майын жедел қабылдау рекреациялық жүгірушілердің жұмыс уақытын жақсартпайды: Рандомизацияланған, плацебо бақыланатын және кроссовер бойынша зерттеу. Қоректік заттар. 2019; 11. pii: E1661. Рефератты қарау.
- Konar MC, Islam K, Roy A, Ghosh T. Ерте туылған нәрестелердің терісіне кокос жаңғағының майын жағудың әсері: Рандомизацияланған бақыланатын сынақ. J Trop педиатры. 2019. pii: fmz041. Рефератты қарау.
- Famurewa AC, Ekeleme-Egedigwe CA, Nwali SC, Agbo NN, Obi JN, Ezechukwu GC. Таза кокос майымен диеталық қоспалар липидтік профильді және бауырдың антиоксидантты күйін жақсартады және қалыпты егеуқұйрықтардағы жүрек-қан тамырлары қаупінің индекстеріне пайдалы әсер етеді. J Diet Suppl. 2018; 15: 330-342. Рефератты қарау.
- Valente FX, Cândido FG, Lopes LL және т.б. Кокос майын тұтынудың энергия метаболизміне, кардиометаболикалық тәуекел маркерлеріне және денедегі артық майы бар әйелдердің тәбетті реакцияларына әсері. Eur J Nutr. 2018; 57: 1627-1637. Рефератты қарау.
- Narayanankutty A, Palliyil DM, Kuruvilla K, Raghavamenon AC. Кокос жаңғағы майы Вистар егеуқұйрықтарындағы тотығу-тотықсыздану гомеостазын және липидтер алмасуын қалпына келтіру арқылы бауырдың стеатозын қалпына келтіреді. J Sci Food Agric. 2018; 98: 1757-1764. Рефератты қарау.
- Khaw KT, Sharp SJ, Finikarides L және т.б. Кокос майы, зәйтүн майы немесе майдың қан липидтерінде және сау ерлер мен әйелдердің жүрек-қан тамырлары қаупінің басқа факторларында рандомизацияланған сынақ. BMJ ашық. 2018; 8: e020167. Рефератты қарау.
- Oliveira-de-Lira L, Santos EMC, de Souza RF, және басқалар. Майлы қышқылдың құрамы әртүрлі өсімдік майларының қосылуға тәуелді әсері семіз әйелдердің антропометриялық және биохимиялық көрсеткіштеріне. Қоректік заттар. 2018; 10. pii: E932. Рефератты қарау.
- Kinsella R, Maher T, Clegg ME. Кокос майы орта тізбекті триглицерид майына қарағанда қанықтырғыштық қасиеттері аз. Физиол Бехав. 2017 1 қазан; 179: 422-26. Рефератты қарау.
- Виджаякумар М, Васудеван Д.М., Сундарам К.Р. және т.б. Жүрек-қан тамырлары қаупінің факторлары бойынша кокос майы мен күнбағыс майын рандомизирленген зерттеу, жүректің ишемиялық ауруы бар науқастарда. Үнді жүрегі J. 2016 шілде-тамыз; 68: 498-506. Рефератты қарау.
- Strunk T, Pupala S, Hibbert J, Doherty D, Patole S. Өте шала туылған нәрестелердегі жергілікті кокос майы: ашық таңбалы рандомизацияланған бақылаулы сынақ. Неонатология. 2017 1 желтоқсан; 113: 146-151. Рефератты қарау.
- Мичавила Гомес А, Амат Боу М, Гонсалес Кортес М.В., Сегура Навас Л, Морено Паланес М.А., Бартоломе Б. Кокос жаңғағы анафилаксиясы: Іс бойынша есеп және шолу. Аллерголь иммунопатолы (Мадр). 2015; 43: 219-20. Рефератты қарау.
- Anagnostou K. кокос аллергиясы қайта қаралды. Балалар (Базель). 2017; 4. pii: E85. Рефератты қарау.
- Қаптар FM, Лихтенштейн AH, Ву ДжХИ және басқалар; Американдық жүрек ассоциациясы. Диеталық майлар және жүрек-қан тамырлары аурулары: Американдық жүрек ассоциациясының президенттік кеңесі. Айналым 2017; 136: e1-e23. Рефератты қарау.
- Eyres L, Eyres MF, Chisholm A, Brown RC. Адамдарда кокос майын тұтыну және жүрек-қан тамырлары қаупі факторлары. Nutr Rev 2016; 74: 267-80. Рефератты қарау.
- Voon PT, Ng TK, Lee VK, Nesaretnam K. Құрамында пальмитин қышқылы (16: 0), лаурин және мирист қышқылдары (12: 0 + 14: 0) немесе олеин қышқылы (18: 1) көп болатын диеталар тамақтан кейін немесе сау малайзиялық ересектердегі аш қарынға арналған плазмалық гомоцистеин және қабыну маркерлері. Am J Clin Nutr 2011; 94: 1451-7. Рефератты қарау.
- Cox C, Mann J, Sutherland W, et al. Кокос майы, сары май және сафлор майының холестерин деңгейі орташа жоғарылаған адамдардағы липидтер мен липопротеидтерге әсері. J Lipid Res 1995; 36: 1787-95. Рефератты қарау.
- БҰҰ Азық-түлік және ауыл шаруашылығы ұйымы. БӨЛІМ 2. Көкөніс көздерінен алынатын майлар мен майларға арналған кодекстің стандарттары. Http://www.fao.org/docrep/004/y2774e/y2774e04.htm#TopOfPage сайтында қол жетімді. 26 қазан 2015 ж.
- Марина А.М., Че Ман Ю.Б., Амин I. Таза кокос майы: жаңадан пайда болатын функционалды тамақ майы. Трендтер Food Sci Technol. 2009; 20: 481-487.
- Салам Р.А., Дармштадт ГЛ, Бхутта З.А. Пәкістанда ерте туылған нәрестелердегі жұмсартқыш терапияның клиникалық нәтижелеріне әсері: рандомизацияланған бақыланатын сынақ. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed. 2015 мамыр; 100: F210-5. Рефератты қарау.
- Заң К.С., Азман Н, Омар Е.А., Муса М.Я., Юсофф Н.М., Сулайман С.А., Хуссейн Н.Х. Таза кокос майының (VCO) әсері сүт безі қатерлі ісігі науқастарының өмір сапасына (QOL) қосымша әсер етеді. Липидтердің денсаулығы 2014 жылғы 27 тамыз; 13: 139. Рефератты қарау.
- Evangelista MT, Abad-Casintahan F, Lopez-Villafuerte L. Жергілікті кокос майының SCORAD индексіне әсері, трансепидермальды судың жоғалуы және терінің сыйымдылығы жеңіл және орташа педиатриялық атопиялық дерматит кезінде: кездейсоқ, екі соқыр, клиникалық сынақ. Int J Dermatol. 2014 қаңтар; 53: 100-8. Рефератты қарау.
- Бхан М.К., Арора Н.К., Хошоо V және т.б. Жедел гастроэнтеритпен ауыратын нәрестелер мен балалардағы лактозасыз жарма негізіндегі формула мен сиыр сүтін салыстыру. Дж Педиатр Гастроэнтерол Нутр 1988; 7: 208-13. Рефератты қарау.
- Ромер Н, Герра М, Пина Дж.М. және т.б. Жіті диареямен дегидратацияланған балаларды шынықтыру: сиыр сүтін тауық етіне негізделген формуламен салыстыру. Дж Педиатр Гастроэнтерол Нутр 1991; 13: 46-51. Рефератты қарау.
- Лиау К.М., Ли YY, Чен К.К., Расул А.Х. Таза кокос майының висцеральды аддиоздылықты төмендетудегі тиімділігі мен қауіпсіздігін бағалауға арналған ашық тәжірибелік зерттеу. ISRN Фармакол 2011; 2011: 949686. Рефератты қарау.
- Burnett CL, Bergfeld WF, Belsito DV және т.б. Cocos nucifera (кокос) майы мен онымен байланысты ингредиенттердің қауіпсіздігін бағалау туралы қорытынды есеп. Int J Toxicol 2011; 30 (3 қосымша): 5S-16S. Рефератты қарау.
- Feranil AB, Duazo PL, Кузава CW, Adair LS. Кокос майы Филиппиндеги менопаузаға дейінгі әйелдердің пайдалы липидті профилімен байланысты. Asia Pac J Clin Nutr 2011; 20: 190-5. Рефератты қарау.
- Закария З.А., Рофи М.С., Сомчит М.Н. және т.б. Кептірілген және ашытылған өңделген кокос жаңғағы майының гепатопротекторлық белсенділігі. Дәлелді комплемент Alternat Med 2011; 2011: 142739. Рефератты қарау.
- Assunção ML, Ferreira HS, dos Santos AF және т.б. Диеталық кокос майының іштің семіздігін көрсететін әйелдердің биохимиялық және антропометриялық профильдеріне әсері. Липидтер 2009; 44: 593-601. Рефератты қарау.
- Санкаранараянан К, Мондкар Дж.А., Чаухан М.М. және т.б. Жаңа туылған нәрестелердегі май массажы: минералды майға қарсы кокос жаңғағын рандомизацияланған бақыланатын зерттеу. Үнді педиатры 2005; 42: 877-84. Рефератты қарау.
- Agero AL, Verallo-Rowell VM. Қосымша соқыр бақыланатын рандомизирленген бақыланған сынама, кокос майын минералды маймен жұмсақ және орташа ксерозға арналған ылғалдандырғыш ретінде. Дерматит 2004; 15: 109-16. Рефератты қарау.
- Cox C, Sutherland W, Mann J, және басқалар. Диеталық кокос майының, сары май мен сафлор майының плазмадағы липидтерге, липопротеидтерге және латостерол деңгейіне әсері. Eur J Clin Nutr 1998; 52: 650-4. Рефератты қарау.
- Фрис JH, Fries MW. Кокос жаңғағы: аллергиялық адамға қатысты оның қолданылуын шолу. Энн аллергиясы 1983; 51: 472-81. Рефератты қарау.
- Кумар ПД. Үндістанның оңтүстігіндегі Кералада жүректің ишемиялық ауруындағы кокос пен кокос майының рөлі. Trop Doct 1997; 27: 215-7. Рефератты қарау.
- Garcia-Fuentes E, Gil-Villarino A, Zafra MF, Garcia-Peregrin E. Dipyridamole кокос майының әсерінен болатын гиперхолестеринемияның алдын алады. Липидті плазма және липопротеин құрамы туралы зерттеу. Int J Biochem Cell Biol 2002; 34: 269-78. Рефератты қарау.
- Ganji V, Kies түйіндемесі. Адамдардың соя және кокос майы диеталарына арналған Psyllium қауызының талшықтары: майдың сіңімділігіне және фекальды май қышқылының бөлінуіне әсері. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Рефератты қарау.
- Francois CA, Connor SL, Wander RC, Connor WE. Диеталық май қышқылдарының адам сүтінің май қышқылдарына өткір әсері. Am J Clin Nutr 1998; 67: 301-8. Рефератты қарау.
- Mumcuoglu KY, Miller J, Zamir C және т.б. In vivo табиғи дәрінің педикулицидтік тиімділігі. Isr Med Assoc J 2002; 4: 790-3. Рефератты қарау.
- Мюллер Н, Линдман А.С., Бломфельдт А және т.б. Кокос майына бай диета әйелдердің қанықпаған майына бай диетамен салыстырғанда айналымдағы тіндердің плазминогенді белсендіруші антигені мен аш қарынға липопротеиннің (а) тамақтанудан кейінгі тәуліктік өзгеруін азайтады. Дж Нутр 2003; 133: 3422-7. Рефератты қарау.
- Alexaki A, Wilson TA, Atallah MT және т.б. Қаныққан майға бай диеталармен қоректенетін хомяктар холестериннің холестериннің жинақталуын және қан плазмасында холестерин концентрациясы орташа жоғарылаған холестеролмен қоректенген хомяктармен салыстырғанда қолқа доғасында цитокин өндірісін жоғарылатады. Дж Нутр 2004; 134: 410-5. Рефератты қарау.
- Reiser R, Probstfield JL, Silvers A және т.б. Адамдардың сиыр майына, кокос майына және сафлор майына липидті және липопротеидті плазмалық реакциясы. Am J Clin Nutr 1985; 42: 190-7. Рефератты қарау.
- Tella R, Gaig P, Lombardero M және т.б. Кокос жаңғағына аллергия жағдайы. Аллергия 2003; 58: 825-6.
- Teuber SS, Петерсон WR. Кокосқа жүйелі аллергиялық реакция (Cocos nucifera) ағаш жаңғағына жоғары сезімталдығы және бұршақ тұқымдас тұқымдарды сақтайтын ақуыздармен айқаспалы реактивтілігін көрсетуі: жаңа кокос және жаңғақ тағам аллергендері. Дж Аллергия Клиникасы Иммунол 1999; 103: 1180-5. Рефератты қарау.
- Мендис С, Самаражеева У, Таттил РО. Кокос майы және сарысулық липопротеидтер: қанықпаған майлармен ішінара алмастырудың әсері. Br J Nutr 2001; 85: 583-9. Рефератты қарау.
- Laureles LR, Rodriguez FM, Reano CE және т.б. Кокос жаңғағы (Cocos nucifera L.) гибридтері мен олардың ата-аналарының май қышқылындағы және триацилглицерин құрамындағы өзгергіштік. J Agric Food Chem 2002; 50: 1581-6. Рефератты қарау.
- Джордж С.А., Билсланд DJ, Wainwright NJ, Ferguson J. Тар жолақты УВБ фототерапиясында немесе фотохимотерапия кезінде псориаздан тазартуды жеделдету үшін кокос майының істен шығуы. Br J Dermatol 1993; 128: 301-5. Рефератты қарау.
- Бах AC, Бабаян В.К. Орташа тізбекті триглицеридтер: жаңарту. Am J Clin Nutr 1982; 36: 950-62. Рефератты қарау.
- Руппин DC, Миддлтон WR. Орташа тізбекті триглицеридтерді клиникалық қолдану. Есірткі 1980; 20: 216-24.