Бетіңізге қолдануға болатын 6 қарапайым ингредиенттер

Мазмұны

• Ағартуға арналған сұлы майы
• Оны қалай қолдануға болады
• Тамақтану үшін жержаңғақ майы
• Оны қалай қолдануға болады
• Толтыруға арналған даршын
• Оны қалай қолдануға болады
• Тыныштандыруға арналған сиыр сүті
• Оны қалай қолдануға болады
• Тегістеуге арналған кофе
• Оны қалай қолдануға болады
• Емдеуге арналған куркума
• Оны қалай қолдануға болады
• Ас үй косметикасына қатысты үкім

Тағамдар аулау кезінде ас үй сіздің баратын жеріңіз болуы мүмкін. Онда теріңіздің жағдайын жақсарту үшін қажет нәрсенің барлығы болуы мүмкін.

Шығындарды үнемдейтін артықшылықтар айқын. Ас үйдегі теріні күтуге арналған ингредиенттер дүкеннен немесе интернеттен таба алатын қымбат өнімдерден әлдеқайда арзан, және сіз оларды шкафта сақтаған шығарсыз.

Сұрақ қалады: олар дүкендегі косметикамен салыстырғанда кесінді жасай алады ма?

Сіздің теріңіздегі дегидратация, сезімталдық немесе безеу болса да, әмияныңызды шығармас бұрын ас үй шкафына немесе тоңазытқышқа шабуыл жасау қажет шығар.

Кейбір кең таралған тағамдар теріні жақсартатын артықшылықтарға ие.

Ағартуға арналған сұлы майы

Ас үйде әмбебап болғанымен, сұлы майы сау теріге арналған көптеген қосымшаларға ие.

Оның кедір-бұдыр құрылымы теріні өлі жасушаларды кетіруге көмектесетін керемет қабыршақтағыш етеді. Сондай-ақ, оның құрғақ, тітіркенген теріні жеңілдетуге және зақымданудан қорғауға көмектесетін антиоксидант қасиеттері бар.

Дерматология және косметика саласында мамандандырылған Ұлыбританияда тіркелген медбике Луиза Уолш сұлы майы терінің сезімтал түрлеріне қолдануға жеткілікті жұмсақ бола алатынын растайды. «Сұлы майы қызыл, сезімтал теріге тыныштандырады», - дейді ол.

Сұлы майы ылғалдандырғышпен үйлескенде псориаз, безеу және экзема сияқты тері ауруларын емдеуге көмектеседі. Алайда, шектеулі.

6 айдан бастап ересек жасқа дейінгі атопиялық дерматитпен ауыратын науқастар сұлы майын жергілікті қолданғаннан кейінгі 12 аптаның ішінде жағдайдың 48 пайызға жақсарғанын көрді. Олар сондай-ақ терінің ылғалдануы 100 пайызға жақсарғанын хабарлады.

Тері түссіз бе? Сұлы майы теріні ағартуға қатысты күшті ингредиент болуы мүмкін.

Қатысушылар күніне екі рет коллоидты сұлы майын қолданғаннан кейін 2 аптадан кейін ылғал мен терінің жарықтығы айтарлықтай жақсарғанын байқады.

Сұлы сонымен қатар сапониндер деп аталатын қосылыспен мақтана алады, ол табиғи тазартқыш болып табылады және бітелген тері тесігін кетіруге көмектеседі.

«Коллоидты сұлы майы (ұнтақталған сұлы) қызыл, сезімтал, қышымалы, қабынған және құрғақ теріге өте қолайлы. Маска жасау үшін сумен араластырғанда терінің тосқауылын қорғайды және нәрлендіреді, судың жоғалуы мен ылғалданудың алдын алады, ол теріні ылғалдандырады және тыныштандырады », - дейді Уолш.

Оны қалай қолдануға болады

2-ден 3 ас қасыққа дейін төмендейді. сұлы майы және паста тәрізді консистенция алғанға дейін су қосыңыз. Теріге жағыңыз, шаю алдында 10 минутқа қалдырыңыз.

Тамақтану үшін жержаңғақ майы

Егер сізде жержаңғақ аллергиясы болса, теріңізде жержаңғақ майын қолданбаңыз. Егер сіз сенімді болмасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіп, алдымен патч-тест жасаңыз.

Мүмкін сіз оны қасықпен жегенді ұнататын шығарсыз, немесе ас құралдарын мүлдем тастап, саусақтарыңызды банкаға батырған шығарсыз, бірақ оны бетіңізге жағар ма едіңіз?

Барлық жаңғақ майлары сияқты, жержаңғақ майында да теріңіздің тамақтану сезімін қалдыратын майлардың көп мөлшері бар.

2015 жылы бұл вирусты қырыну хакері ретінде таратты. Бұл екіталай тенденцияны қолдаушылар әдеттегі қырыну гельін жержаңғақ майымен алмастыру арқылы олар қырыну мен жұмсақ теріге ие болды деп мәлімдеді.

Мұны қолдайтын бірнеше ғылым бар.

Біреуі жержаңғақ майында көп мөлшерде болатын жержаңғақ майы терінің тосқауылын қолдайды деп мәлімдейді. жержаңғақ майы ультрафиолет сәулесінен қорғайтынын анықтады.

Егер бұл жеткіліксіз болса, жержаңғақ майында В және Е дәрумендері бар, оларды тандемде қолданғанда гиперпигментация мен қызаруды қоса көптеген белгілерді азайтуы мүмкін.

«Жержаңғақ майында көптеген майлар мен дәрумендер бар, олар теріні нәрлендіреді және ас үйден оңай табуға болады», - дейді Уолш.

Егер сіз жержаңғақ майын қолдансаңыз, Уолш әрқашан органикалық нұсқаны таңдауға кеңес береді. Супермаркеттердің брендтері көбінесе тұз бен қантқа толы, бұл теріге онша қолайлы емес.

Оны қалай қолдануға болады

Уолш 1 ас қасық араластыруды ұсынады. жержаңғақ майы, 1 ас қасық. бал, және 1 жұмыртқа және теріні жұмсақ уқалаңыз. 15 минутқа қалдырыңыз және жылы сумен шайыңыз.

Толтыруға арналған даршын

Даршынның пісірілген тағамдардағы және ыстық шоколадтағы (және сұлы майының үстіндегі) ац екенін бәріміз білеміз, бірақ сіз оның теріңізді жарқыратуға пайдалы болатынын білдіңіз бе?

Уолш даршын өзінің қасиеттерімен танымал екенін растайды. Оның жылыну сапасы қан ағынын күшейтеді, терінің қызғылт және толқынды көрінісіне көмектеседі.

даршынның қабынуға қарсы екендігін растады.

«Қабыну қызаруға, тітіркенуге және розацея мен безеу сияқты терінің созылмалы ауруларына әкеледі, сондықтан қабынуға қарсы емдеу көптеген тері проблемалары үшін қажет», - дейді Уолш.

Уолш ұнтақталған даршын балмен араластырылған кезде теріні күтудің ерекше ингредиенті бола алады деп қосады.

«Ұнтақталған даршынмен араластырылған бал - үй жағдайында кептеліп қалған теріге арналған бет маскасы. Араласқан кезде олар қабыршақтайтын компонент жасайды, бұл тесіктер мен дақтардың емделуіне ықпал етеді », - деп түсіндірді ол.

Оны қалай қолдануға болады

Уолштың кеңесін ұсақталған даршынмен біраз бал қосып араластырып, оны жұмсақ скраб ретінде қолданыңыз. Жылы сумен шаймас бұрын оны теріге 10 минут қалдырыңыз.

Ұнтақталған даршын тітіркену мен күйік тудыруы мүмкін. Теріңізге ұнтақталған даршын қолданар алдында дәрігеріңізбен сөйлесіңіз және алдымен әрдайым патч-тест жасаңыз. Даршын эфир майын теріңізге қолданбаңыз.

Тыныштандыруға арналған сиыр сүті

Сүт денеге жақсы әсер етеді, тек ішкі жағынан емес. Сіздің теріңіз сиыр сүтінен де пайда таба алады.

«Сүтте терінің жұмсақ қабығында жиі қолданылатын сүт қышқылы бар», - дейді Уолш. «Оның үлкен молекулалық салмағы оның терең енуін тоқтатады, сондықтан ол тітіркенуді тудырмайды», - деп қосты ол, терінің сезімтал түрлеріне қолдануға қауіпсіз етеді.

Сиыр сүтіндегі ақуыздар мен майлар теріні жұмсартуға көмектеседі, ал сүт қышқылы - терінің жасушасын төгуге ықпал ететін жұмсақ қабыршақтағыш, теріге жібектей сезім береді.

Сондай-ақ, сиыр сүті терінің әр түрлі жағдайларын, әсіресе терінің құрғақ, қышынуымен және тітіркенуімен сипатталатын ауруларды тыныштандыруға көмектеседі деген бірнеше ғылыми дәлелдер бар.

Бір зерттеу көрсеткендей, 65 жастан асқан әйелдер сиыр сүтін жергілікті қолдану арқылы терінің қышуынан арылтады.

Уолштың айтуынша, сүт бөлімінде жасырынып жатқан басқа да терапия бар.

«Ұқсас артықшылықтарды йогурттен табуға болады, сондықтан ингредиенттерді араластырмай бет маскасы ретінде қолдану тиімді», - дейді Уолш. «Бұл да сүйкімді және салқындатқыш».

Оны қалай қолдануға болады

Теріні қабыршақтандыру үшін сиыр сүтін тонер сияқты қолдануға болады, оны тегіс және ашық етіп қалдырады немесе маска жасау үшін ұнмен араластырады, - дейді Уолш. Немесе ваннаға 1 немесе 2 кесе қосып, теріні толығымен емдеу керек.

Тегістеуге арналған кофе

Кейбіреулер үшін бұл таңертеңгі алып кету. Кофе сіздің энергия деңгейіңізді қалпына келтіргендей жақсы болуы мүмкін, ол сіздің теріңізді қалай қалпына келтіреді.

«Кофе [ұнтақтар] теріге жағылған кезде оның бірнеше керемет пайдасы бар», - дейді Беверли Хиллстегі танымал эстетик Катрина Кук. «Олар терінің өлі жасушаларының жоғарғы қабатын қабыршақтауға, дененің жарылып кетуін азайтуға және уақыт өте келе созылу белгілерінің сөнуіне көмектеседі».

Кофе целлюлиттің көрінісін азайтуы мүмкін.

А кофе құрамындағы кофеин қан ағынын ынталандыруға көмектеседі, ал бұл терінің күңгірттенуін азайтуы мүмкін деп болжайды.

Оны қалай қолдануға болады

«Менің апта сайынғы жұмысыма кофені қосудың сүйікті тәсілі - бұл өлі теріні қабыршақтандыру үшін ұнтақтау», - дейді Кук.

Душта шаймас бұрын, тегістегішті аяғыңыздан бастап иығыңызға дейін қолыңызбен айналмалы қозғалыстармен уқалаңыз.

Емдеуге арналған куркума

Бұл сары дәмдеуіш тек тағамға дәм қосып қана қоймайды, сонымен қатар қабынуға қарсы қасиеттерге ие.

«Куркума қабынуға қарсы және антисептикалық қасиеттерге ие, сондықтан [куркума] бар теріні күтуге арналған өнімдер басымдықты ингредиент ретінде белгілі», - дейді Уолш. «Сондай-ақ оны көптеген адамдар денсаулыққа қарсы жалпы қабынуға қарсы мақсаттағы қосымша ретінде қабылдайды».

Куркума жергілікті қолданылған кезде жараның жабылуы мен тері инфекцияларының тездеуі үшін күшті ингредиент бола алады.

Сонымен қатар, өсіп келе жатқан дәлелдер куркума, куркуминнің белсенді компонентін әртүрлі тері ауруларын емдеу үшін қолдануға болады, соның ішінде безеу, атопиялық дерматит, бет суреттері, псориаз және витилиго.

Куркуманы жергілікті және ішке қолданғаннан кейін тері ауруларының ауырлығының статистикалық тұрғыдан айтарлықтай жақсарғандығы. Дегенмен, қосымша зерттеулер қажет екенін ескеру маңызды.

Оны қалай қолдануға болады

Уолш турмериканы балмен, ұнмен немесе сүтке араластырып, паста жасап, бет маскасы сияқты жағуға кеңес береді. Жылы сумен жуар алдында оны 15 минутқа қалдырыңыз.

Куркума мата мен жеңіл тері реңктерін бояуы мүмкін. Егер сізде аллергия болса, терінің тікелей байланысы тітіркенуді, қызаруды және ісінуді тудыруы мүмкін. Теріңізге куркума қолданар алдында әрқашан патч-тест жасаңыз және дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Ас үй косметикасына қатысты үкім

Дүкендегі косметикамен салыстырғанда ас үйге күтім жасайтын ингредиенттер мүмкін бе?

Кейбіреулер терінің әртүрлі мәселелерімен күресуге қабілетті, ал басқалары теріні тегістеу және ағарту үшін жұмыс істейді.

Ғылыми зерттеулердің кейбір жағдайларда шектеулі болатындығын есте ұстаған жөн, сондықтан теріңізге кез-келген жаңа ингредиентті қолданып көргенде патч-тест қолданып, сақ болу қажет. Егер сізде бұрын терінің ауруы болса, міндетті түрде дәрігерге немесе дерматологқа тексеріліңіз.

Қоймада сіздің теріңіз ұнататын көптеген заттар бар.

Виктория Стокс - Ұлыбританиядан келген жазушы.Ол сүйікті тақырыптары, жеке дамуы және әл-ауқаты туралы жазбаған кезде, әдетте мұрны жақсы кітапқа жабысып қалады. Виктория кофе, коктейльдер мен қызғылт түсті өзінің сүйікті заттарының қатарына қосады. Оны Instagram-дан табыңыз.