Ауыздан шыққан иіс: негізгі 8 себеп және не істеу керек

Мазмұны

• 1. Тілдегі кір
• 2. Кариес немесе басқа стоматологиялық проблемалар
• 3. Көп сағат бойы тамақ ішпеу
• 4. Тіс протездерін киіңіз
• 5. Тынысыңызды нашарлататын тамақ ішіңіз
• 6. Тамақтың инфекциясы немесе гайморит
• 7. Асқазан проблемалары
• 8. Декомпенсацияланған қант диабеті
• Өз біліміңді тексер
• Ауыз қуысының денсаулығы: сіз тісіңізді қалай күту керектігін білесіз бе?

Ауыздан жағымсыз иіс шыққанын растаудың жақсы тәсілі - екі қолды кесе түрінде ауызға қойып, баяу үрлеп, содан кейін сол ауамен тыныс алу. Алайда, бұл тест жұмыс жасау үшін сөйлемей, аузыңыз жабық күйде 10 минут болу керек. Себебі, ауыз мұрынға өте жақын, сондықтан тыныс болмаса, иіс ауыздың иісіне үйреніп кетеді.

Растаудың тағы бір әдісі - сенімді және өте жақын басқа адамнан ауыздан жаман иіс шыққанын сұрау. Егер нәтиже оң болса, сізге кеңес беретініміз - мүмкіндігінше микробтарды, тамақ қалдықтары мен бляшкаларды жою үшін тамақтанғаннан кейін және ұйықтар алдында тістеріңізді тазалап, тістерді және бүкіл ауыз қуысын дұрыс тазартуға қаражат салыңыз. .

Алайда, егер симптом әлі де сақталса, тіс дәрігерімен кеңесу керек, себебі тісті емдеу қажет болуы мүмкін. Тіс дәрігері ауыздан жағымсыз иіс шығуына ешқандай себеп жоқ екенін байқаған кезде, басқа себептерді зерттеу керек, бұл жағдайда галитоз, жағымсыз иіс ғылыми түрде белгілі болғандықтан, тамақ, асқазан немесе тіпті одан да ауыр аурулардан туындауы мүмкін аурулар, соның ішінде қатерлі ісік.

Ауыздан шыққан жағымсыз иістің негізгі себептері, әдетте, ауыз қуысының ішіне кіреді, бұл негізінен бүкіл тілді жауып тұратын кір болып табылатын тіл жабындысымен байланысты. Мысалы, қуыстар мен гингивиттер, сонымен қатар, жағымсыз иістің жиі кездесетін себептерінің бірі болып табылады. Осы себептердің әрқайсысын қалай шешуге болатынын біліңіз және басқа себептері туралы біліңіз:

1. Тілдегі кір

Көбінесе ауыздан жағымсыз иіс бактериялардың тілде жиналып, оның бетін ақшыл, сарғыш, қоңыр немесе сұр түске қалдырады. Ауыз иісі бар адамдардың 70% -дан астамы тілін дұрыс тазартқанда таза тыныс алады.

Не істеу: тіс тазалаған кезде дәріханалардан, дәріханалардан немесе интернеттен сатып алатын тіл тазартқышты қолданған жөн. Қолдану үшін тілдегі кірді толығымен кетіру үшін тілдің ар жағына, артқа және алға басыңыз. Егер сізде тазартқыш болмаса, щеткамен тіліңізді щеткамен тазалап, щетканың соңында алға-артқа қарай жылжыта аласыз.

2. Кариес немесе басқа стоматологиялық проблемалар

Кариес, бляшка, гингивит және басқа да ауыз қуысының аурулары, мысалы, периодонтит - бұл жағымсыз иістің пайда болуының себебі, себебі бұл жағдайда ауыздың ішіндегі бактериялардың көбеюі өте үлкен және оның дамуына әкелетін тән иіс шығады. жағымсыз иіс.

Не істеу: егер осы проблемалардың кез-келгеніне күдік болса, әрқайсысын анықтау және емдеу үшін тіс дәрігеріне барыңыз. Сонымен қатар, жаңа қуыстар немесе бляшкалар пайда болмас үшін тістеріңізді, қызыл иектеріңізді, щектеріңіз бен тілдеріңізді өте жақсы тазалауыңыз қажет. Тістеріңізді дұрыс жуу үшін не істеу керектігін қараңыз.

3. Көп сағат бойы тамақ ішпеу

Ештеңе жемей 5 сағаттан артық уақытты өткізгенде, ауыздан жағымсыз иіс шығуы қалыпты жағдай, сондықтан таңертең оянғанда бұл иіс үнемі пайда болады. Себебі сілекей бездері сілекейді аз шығарады, бұл тағамды қорытуға және ауызды таза ұстауға көмектеседі. Сонымен қатар, егер дене ұзақ уақыт тамақтанбайтын болса, онда май жасушаларының ыдырауынан энергия көзі ретінде кетон денелерін шығарып, ауыздан жағымсыз иіс шығуы мүмкін.

Не істеу: күндіз тамақ ішпей 3 немесе 4 сағаттан артық жүруден аулақ болған жөн, тіпті ұзақ уақыт ораза ұстау керек болса да, ауызды тазарту және сілекей шығаруды ынталандыру үшін әрдайым кішкене жұтым су ішу керек. Қалампырды сору бұл жағдайда өте тиімді табиғи шешім бола алады.

Ауыз иісін табиғи түрде жоюға арналған басқа кеңестермен келесі бейнеде танысыңыз:

4. Тіс протездерін киіңіз

Тіс протезінің қандай да бір түрін киетін адамдарда ауыздан жағымсыз иіс шығуы ықтимал, өйткені олардың аузын әрдайым таза ұстау қиынырақ болады және бляшканың өзі кір мен тамақ қалдықтарын жинай алады, әсіресе егер ол идеал өлшемі болмаса, ішіне өте жақсы сәйкес келеді. ауыз. Бляшек пен қызыл иек арасындағы кішігірім аралықтар жағымсыз иісті шығаратын бактериялардың көбеюі қажет болғандықтан, тамақтың қалдықтарын жинауға мүмкіндік береді.

Не істеу: сіз тістеріңізді және аузыңыздың бүкіл ішкі аймағын жуып, протездерді төсектен бұрын күн сайын тазалап отыруыңыз керек. Тіс дәрігері сіздің протездеріңізді түні бойы сіңіріп, бактерияларды жоюға кеңес бере алатын шешімдер бар. Бірақ таңертең бұл протезді аузыңызға қайтадан салмас бұрын, деміңізді таза ұстау үшін аузыңызды қайтадан шайғаныңыз жөн. Тіс протездерін дұрыс тазалау бойынша қадамдық нұсқаулықты тексеріңіз.

5. Тынысыңызды нашарлататын тамақ ішіңіз

Кейбір тағамдар брокколи, қырыққабат және гүлді қырыққабат сияқты жағымсыз иісті тудыруы мүмкін. Бұл көкөністер денеде күкірттің пайда болуына ықпал етеді және бұл газды анус арқылы немесе ауыз қуысы арқылы жоюға болады. Бірақ сарымсақ пен пияз сияқты тағамдар ауызды жағымсыз иістерді шайнау арқылы ғана қолдайды, өйткені олардың құрамында аузында бірнеше сағат бойы сақталатын өте күшті және тән иіс бар.

Не істеу: идеалдысы - бұл тағамдарды жиі тұтынудан аулақ болу, сонымен қатар оны қолданғаннан кейін әрдайым тістеріңізді тазалап, аузыңызды өте жақсы тазарту керек, өйткені бұл сіздің тынысыңызды сергітеді. Газды тудыратын, демек, жағымсыз иісті жақтайтын тағамдардың үлкен тізімін қараңыз.

6. Тамақтың инфекциясы немесе гайморит

Тамағыңыз ауырып, тамағыңызда ірің болғанда немесе синусит болған кезде ауыздан жағымсыз иіс шығуы қалыпты жағдай, өйткені бұл жағдайда ауыз бен мұрын қуысында көптеген жағымсыз иісті шығаратын бактериялар болады.

Не істеу: жылы сумен және тұзбен шаю тамақтың іріңін кетіруге көмектеседі, жаман иісті табиғи түрде жояды. Эвкалиптпен жылы судың буымен дем алу мұрын секрециясын сұйылтуға жақсы, оларды кетіруге мүмкіндік береді, бұл синуситке қарсы үйдегі керемет құрал.

7. Асқазан проблемалары

Нашар ас қорыту немесе гастрит кезінде көбінесе қышу пайда болады, бұл газдар өңештен өтіп, аузына жеткенде жағымсыз иіс шығуы мүмкін, әсіресе олар өте жиі кездеседі.

Не істеу: әрдайым аз мөлшерде, әр түрлі тамақтану және әр тамақтанудың соңында әр түрлі жемістерді қолдану арқылы ас қорытуды жақсарту - бұл асқазан проблемаларынан туындаған ауыздан шыққан иіспен күресудің тамаша стратегиясы. Асқазанды үйде емдеудің басқа мысалдарын қараңыз.

8. Декомпенсацияланған қант диабеті

Бақыланбайтын қант диабетімен ауыратын адамдарда жағымсыз иіс болуы мүмкін, және бұл осы жағдайларда жиі кездесетін диабеттік кетоацидозға байланысты. Диабеттік кетоацидоз жасушалардың ішінде глюкоза жеткіліксіз болғандықтан, организм энергия шығара алу үшін кетон денелерін шығара бастайды, нәтижесінде жағымсыз иіс шығады, сонымен қатар қан рН-ын төмендетеді, бұл қант диабетін дұрыс емдемеген жағдайда қауіпті болуы мүмкін.

Не істеу: бұл жағдайда ең дұрысы - емдеуді дәрігердің нұсқауына сәйкес жүргізу, өйткені осылайша диабеттік кетоацидоздың алдын алуға болады. Сонымен қатар, егер кетоацидоз белгілері байқалса, адамның асқынуын болдырмау үшін дереу ауруханаға немесе жедел жәрдем бөліміне баруы маңызды. Диабеттік кетоацидозды қалай анықтауға болатындығын біліңіз.

Өз біліміңді тексер

Ауыздан шыққан жағымсыз иісті тоқтату үшін ауыз қуысының денсаулығын күтуге қатысты негізгі білімдеріңіздің бар-жоғын білу үшін онлайн-тестіге қатысыңыз:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Ауыз қуысының денсаулығы: сіз тісіңізді қалай күту керектігін білесіз бе?

Тестті бастаңыз Тіс дәрігерімен кеңесу маңызды:

• Әр 2 жыл сайын.
• 6 ай сайын.
• Әр 3 айда.
• Сіз ауырған кезде немесе басқа белгілерде.

Жіпті күн сайын қолдану керек, себебі:

• Тістер арасындағы қуыстардың пайда болуына жол бермейді.
• Ауыздан шыққан иістің пайда болуына жол бермейді.
• Тістердің қабынуын болдырмайды.
• Жоғарыда келтірілген барлығы.

Тиісті тазартуды қамтамасыз ету үшін тістерімді қанша уақытқа жуу керек?

• 30 секунд.
• 5 минут.
• Кем дегенде 2 минут.
• Ең аз 1 минут.

Аузынан жағымсыз иіс шығуы мүмкін:

• Кариенің болуы.
• Сағыздың қан кетуі.
• Асқазан-ішек жолдарының аурулары, мысалы, күйдіру немесе рефлюкс.
• Жоғарыда келтірілген барлығы.

Тіс щеткасын қаншалықты жиі ауыстырған жөн?

• Жылына бір рет.
• 6 ай сайын.
• Әр 3 айда.
• Қылшық зақымдалған немесе кірленген кезде ғана.

Тіс пен қызыл иектің проблемасы қандай болуы мүмкін?

• Бляшек жиналуы.
• Қант диетасы жоғары болсын.
• Ауыз қуысының гигиенасын сақтаңыз.
• Жоғарыда келтірілген барлығы.

Тістердің қабынуы әдетте:

• Сілекейдің көп өндірілуі.
• Бляшек жиналуы.
• Тістердің өсуі.
• В және С нұсқалары дұрыс.

Тістерден басқа, ешқашан ұмытпау керек тағы бір өте маңызды бөлік:

• Тіл.
• Бет жағы.
• Таңдай.
• Ерін.

Алдыңғы Келесі