Apple сірке сірке суы бүйрек тастарын емдей ала ма?

Мазмұны

• Шолу
• Бүйректегі тастар дегеніміз не?
• Алма сірке суы қалай көмектеседі?
• Зерттеу не дейді?
• Алма сірке сірке суын қалай алуға болады
• Алдын алу бойынша кеңестер
• Ұшып кету

Шолу

Алма сірке суы (ACV) көптеген жағдайларда үйде танымал дәріге айналды. Оның негізгі мақсаттарының бірі - бүйрек тастарын еріту немесе алдын-алу мүмкіндігі.

Бүйрек тастарын емдеу үшін ACV қолдануды растайтын көптеген дәлелдер анекдот болып табылады. Онда көп зерттеулер жүргізілмегенімен, адамдар оны табиғи емдеудің перспективалы әдісі деп санайды.

Шикізатсыз, органикалық, фильтрацияланбаған ACV қолдану жақсы нәтиже береді. Оның емдік қасиеттері туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Бүйректегі тастар дегеніміз не?

Бүйрек тастар - бұл бүйректің ішінде және зәр шығару жолдарының бойында пайда болатын кристалданған минералдар мен тұздардың қатты массалары. Бүйректегі тастар сіздің минералыңыздың несепте пайда болуы нәтижесінде пайда болады, әсіресе зәріңіз шоғырланған кезде. Олар мөлшері бойынша өзгереді және жиі ауырады.

Бүйректегі тастар жүрек айнуын, безгекті және ауыр зәр шығаруды тудыруы мүмкін. Олар өте жиі кездеседі, әсіресе егер сіз бұрын болған болсаңыз немесе сіздің отбасыңызда болсаңыз.

Алма сірке суы қалай көмектеседі?

Кейбір адамдар ACV-ны бүйрек тастарын емдеудің табиғи әдісі ретінде қолдануға кеңес береді. ACV құрамындағы сірке қышқылы бүйрек тастарын жұмсартады, ыдырайды және ерітеді деп саналады. Бүйрек тастарын олардың несеппен оңай өтуіне мүмкіндік беретін мөлшерде азайтуға болады.

Асқазан қышқылы асқазан қышқылын көбейту кезінде қан мен зәрді сілтілейді дейді. Бұл жаңа тастардың пайда болуына жол бермейді және ас қорытуды жақсартады.

ACV тіпті бүйрек тастарындағы ауырсынуды және қабынуды азайтуға көмектеседі. Бұл бүйрек тастарына әкелуі мүмкін токсиндер мен артық минералдардан арылуға көмектеседі. Кейбіреулердің пікірінше, ACV бүйрек пен бауырға тазартқыш әсер етеді.

Зерттеу не дейді?

Бүйрек тастарын емдеуде АЦВ қолдануды растайтын көптеген дәлелдер анекдот болып табылады. ACV-нің бүйрек тастарына тікелей әсерін зерттейтін қатты ғылыми зерттеулер жетіспейді. Алайда, ACV бүйрек тастарын емдеудің әлеуетін әлі де көрсетеді.

Мысалы, ACV құрамында калий бар, ол бүйрек тастарының пайда болуына жол бермеу үшін көрсетілген. 2016 жылдан бастап жүргізілген зерттеулер диеталық калийді тұтынудың жоғары деңгейі бүйрек тастарының алдын-алуымен байланысты екендігі анықталды.

АВВ-ны көп ішпеу керек, өйткені бұл калийдің жоғалуына әкелуі мүмкін. Бүйрек тастарының алдын-алу үшін калийдің ACV құрамындағы тікелей әсерін зерттейтін қосымша зерттеулер қажет.

2017 жылғы зерттеу әртүрлі диеталық әдеттердің бүйрек тастарына әсерін қарастырды. Ашытылған сірке суының тасты болдырмауға оң әсері бар екендігі анықталды. Бұл бүйрек тастарының пайда болу қаупінің аздығымен едәуір байланысты екендігі көрсетілді. Шай мен бұршақ дақылдарының бірдей әсері бар екендігі анықталды. Сірке суының бүйрек тастарына тікелей әсерін анықтау үшін көбірек зерттеу қажет.

2014 ж. Жануарлардың зерттеуіне сәйкес, ACV бүйректің тотығу зақымдануынан қорғаныс әсері бар және антиоксидантты ферменттерді көбейтеді. Сондай-ақ, бұл холестерин деңгейін төмендетуге арналған. Бұл бүйрек тастарының алдын алу үшін пайдалы болуы мүмкін, өйткені дене салмағының жоғарылығы бүйрек тастарының пайда болуымен байланысты. Егер сіз артық салмақтан арылсаңыз, сізде холестерин мөлшері жоғары болады.

Алма сірке сірке суын қалай алуға болады

Егер сізде бүйрек тастарыңыз болса, ACV ішуге болады. Алдын алу шарасы ретінде оны үнемі қабылдауға болады.

Әрқашан сұйылтылған ACV ішіңіз. Тазаланбаған ACV тіс эмальына зиян келтіруі және жұлдыруыңызды күйдіруі мүмкін. Ішкеннен кейін аузыңызды жақсылап шайыңыз.

ACV алудың бірнеше нұсқасы бар.

Оны қабылдаудың қарапайым тәсілі - бір стакан суға 1-2 ас қасық қосу. Егер сіз оны тәттілендіргіңіз келсе, 1 ас қасық шикі бал қосып көріңіз.

АВВ-ға лимон шырынын қосу денсаулыққа оң әсерін тигізеді деп ойлады. Себебі, лимон шырынын құрамында цитрат бар, ол зәрдегі қышқылдық деңгейін одан әрі төмендетуге көмектеседі. Цитрат сонымен қатар жаңа тастардың пайда болуына және қолданыстағы тастардың үлкен болуына жол бермейді. ACV суға 2 унция лимон шырынын қосыңыз.

Үйде бүйрек тасына арналған күшті дәрі деп аталатын нәрсені біріктіріңіз:

• 1-2 ас қасық ACV
• 2 унция лимон шырыны
• 2 унция зәйтүн майы

Бұл тұндыруды артынан бір стақан су ішіңіз.

Тағы бір нұсқа - стакан жылы немесе жылы суға 1/2 шай қасық ас содасы мен 2 ас қасық ACV араластыру. Натрий бикарбонаты - ас содасының белсенді ингредиенті. Бұл сіздің денеңізді сілтілеуге және зәрді аз қышқыл етуге көмектеседі. Бұл бүйрек тастарынан арылуға және олардың қайтып келуіне жол бермеуге көмектеседі деп ойлаймын.

Сіз өзіңіздің тағамдарыңызға АКВ-ны үйде дайындалған өнімдерге ингредиент ретінде қосуға болады, соның ішінде:

• салат таңу
• тұздықтар немесе кетчуп
• маринадтар
• майонез
• винигретте
• Smoothies

ACV капсула немесе қосымша түрінде де болады. Мұнда алыңыз.

Алдын алу бойынша кеңестер

Бүйрек тастарының алдын алуға көмектесетін диеталық тәжірибелер бар. Мұнда бірнеше нұсқаулар мен ұсыныстар берілген:

• Тұз қабылдауды азайтыңыз.
• Қант қабылдауды шектеңіз.
• Күніне кем дегенде 64 унция су ішіңіз.
• Өңделген тағамнан аулақ болыңыз.
• Қышқыл тағамдарды шектеңіз.
• Майлылығы төмен сүт тағамдарымен кальций қабылдауды көбейтіңіз.
• Дәнді дақылдар мен жаңғақтарды жеп қойыңыз.
• Тазартылған көмірсулардан аулақ болыңыз.
• Дене салмағын дұрыс ұстаңыз.
• Квина, жасымық және кептірілген бұршақ сияқты өсімдік негізіндегі ақуыздарды жеп қойыңыз.
• Жаңа піскен жемістер мен көкөністерді көп жеңіз.
• Майы аз тағамдарды шектеңіз.
• Аз жоғары оксалатты тағамдарды жеп қойыңыз.
• Магнийге бай тағамдарды жеп қойыңыз.
• Жануарлардың ақуызын, әсіресе қызыл және өңделген еттерді аз жеңіз.
• С дәрумені қоспаларынан аулақ болыңыз.

Ұшып кету

Егер сізде бүйрек тастарыңыз болса, денсаулығыңыз туралы қамқорлық жасау өте маңызды. Егер сіздің жағдайыңыз жақсармаса немесе симптомдарыңыз нашарлап немесе ауырып кетсе, дәрігермен кездесуді жоспарлаңыз.

Кейбір жағдайларда бүйрек тастарында асқынулардың алдын алу үшін медициналық көмек қажет. Тек сіздің дәрігеріңіз ACV сияқты үйде емделіп жатқан кезде тастарға күтіммен қараудың қауіпсіз немесе қауіпсіз еместігін айта алады.

Алдын алу шарасы ретінде сіздің денсаулығыңызды сақтау үшін өмір салтыңызды жақсартуға кеңес берген жөн. Дұрыс тамақтану, үнемі жаттығулар жасаңыз және стресстен аулақ болу үшін шаралар қолданыңыз. Жақсы жұмыс істеуге жеткілікті қуат алу үшін көп демалғаныңызға көз жеткізіңіз.

Егер сізде бұрын бүйрек тастарыңыз болса немесе сіздің отбасыңызда жиі кездесетін болса, өзіңізге қамқор болу өте маңызды.