Алкогольді ішу немесе іш қатуды жеңілдетуге бола ма?

Мазмұны

• Алкоголь GI трактісіне қалай әсер етеді?
• Алкогольді ішу іш қатуды тудырады ма?
• Сусыздандыру
• Перистальтикасы
• Ішек бактериялары
• Алкоголь және IBD
• Алкогольді ішу сізге зиян тигізуі мүмкін бе?
• Алкоголь іш қатуды емдеуге кедергі келтіре ала ма?
• Ішу кезінде іш қатуды қалай болдырмауға болады
• Ала кету

Алкоголь - бұл орталық жүйке жүйесінің депрессиясы, ол басқа нәрсені - сіздің ішек қызметін басуға қабілетті.

Адам алкогольді басқаша метаболиздейді, алкоголь іш қатуды тудыруы мүмкін. Өзгелер үшін алкогольдің кері әсері бар. Сіз не және қанша ішетін болсаңыз, бұл жауапқа әсер етеді.

Алкоголь сізге көп жүгіре ме, әлде мүлдем жүре алмайтындығы туралы қосымша ақпарат алу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Алкоголь GI трактісіне қалай әсер етеді?

Алкоголь алкогольдің қандай түріне және қанша ішетініне байланысты, ас қорыту жүйесіне көп әсер етеді.

• Барлық алкоголь түрлері өңештің қозғалысын жоғарылатқанда төменгі өңеш сфинктерінің қысымын азайтыңыз. Бұл асқазанның асқазандағы құрамын сақтау үшін аз қысым қажет екенін білдіреді. Нәтижелер қышқыл рефлюксі болуы мүмкін.
• Ферменттелген сусындар және тазартылмаған алкогольді ішімдіктер (сыра, лагерь, сидр және шарап деп ойлаңыз) гастрин секрециясын ынталандыру арқылы асқазандағы қышқыл секрециясын арттырады.
• Төмен дозалар алкогольді ішу асқазанның таусылуын арттыруы мүмкін.
• Алкогольдің жоғары дозалары асқазанды баяу босату және ішектің қозғалуы - бұл іш қатуға әкелуі мүмкін.
• Созылмалы алкогольдік әсер асқазан астарының тітіркенуіне әкелуі мүмкін, бұл гастрит деп аталады. Бұл асқазанның ауырсынуына және диареяға әкелуі мүмкін.

Алкогольді ішу іш қатуды тудырады ма?

Алкоголь денеге іш қатуға әкелетін бірнеше жолмен әсер етуі мүмкін. Оларға мыналар жатады:

Сусыздандыру

Алкоголь антидиуретикалық гормонның (ADH) секрециясын азайту үшін жұмыс істейді. Бұл гормон денені суға батыратындығын білдіреді. Адамда АҚЖ аз болған кезде, олар көбірек қарайды.

Алкогольді ішу арқылы сусыздандыру іш қатуға ықпал етуі мүмкін, өйткені ағзаға нәжісті сіңіру үшін су қажет. Нәзік нәжіс көлемді және оңай өтеді. Алкогольді ішкен кезде суды немесе басқа ылғалдандыратын сусын ішу маңызды, сондықтан құрғауды болдырмауға болады.

Перистальтикасы

Алкоголь перистальтикаға немесе ішек қозғалысына әр түрлі әсер етуі мүмкін. Алкоголь мөлшері 15 пайыздан асатын сусындар перистальтиканы тежейтін әсерге ие. Бұл алкоголь ішектің қозғалуын бәсеңдетеді, бұл іш қатуға әкелуі мүмкін.

Керісінше, алкоголь мөлшері аз сусындар асқазанның таусылу мөлшерін арттыруы мүмкін. Мысалдарға шарап пен сыра жатады. Созылмалы алкогольді тұтыну сонымен бірге перистальтиканың жоғарылауын тудырады.

Ішек бактериялары

Ішімдік ішу ішек бактерияларының көбеюіне әкелуі мүмкін. Бұл алкогольдік зерттеу журналындағы мақалаға сәйкес, ентігу және іш қату сияқты белгілерге әкелуі мүмкін. Зерттеушілер сонымен қатар GI трактіндегі алкогольді метаболиздеу әр түрлі белгілерді тудыратын қабынуға әкелуі мүмкін екенін біледі.

Алайда, шарап асқазандағы бактерияларды өлтіруге оң әсер етуі мүмкін. Бұл мыналарды қамтиды Helicobacter pylori (H. pylori) асқазан жарасын тудыруы мүмкін бактериялар.

Алкоголь және IBD

Зерттеушілер алкоголь мен ішектің қабыну ауруы (КБН) немесе ойық жаралы колит сияқты ықтимал байланыстарды әлі күнге дейін зерттеп жатыр. Бұл жағдайлар адамның белгілеріне байланысты іштің қабынуын тудырады, іштің және іш қатудың пайда болуына әкеледі.

Дәрігерлер адамның диетасы мен темекіні IBD-ны нашарлатумен байланыстырғанымен, алкоголь мен IBD туралы зерттеулер онша көп емес.

Алкоголь мен теріс пайдалану және алкоголизм туралы ұлттық институттың журналындағы мақалаға сәйкес, кішкентай зерттеу нәтижесінде қызыл шараптың күнделікті тұтынылуы IBD-нің өршуіне әкелуі мүмкін қосылыстардың көбеюіне әкелді. Алайда, басқа зерттеулер алкоголь мен IBD белгілері арасындағы байланысты анықтаған жоқ.

Алкогольді ішу сізге зиян тигізуі мүмкін бе?

Бір сөзбен айтқанда - иә. Алкогольді ішу ішектің ішек қабынуын тітіркендіруі мүмкін, бұл көбінесе диарея тәрізді табиғаттың улануына әкеледі. Егер сіз ішетін алкогольдік сусындар қант мөлшері көп немесе қант шырындары немесе сода араласқан болса, бұл әсер одан да жаман болуы мүмкін. Қант ішектерді одан әрі ынталандыруы мүмкін.

Бауырыңыз тек бір сағат ішінде көп алкогольді метаболиздеп, өңдей алады. Сондықтан, егер сіз көп мөлшерде ішсеңіз (екі сағаттық уақыт ішінде төрт сусыннан көп) немесе күнделікті қатты ішетін болсаңыз, алкоголь ішек ішектерін зақымдауы мүмкін.

Бұл адамның диареямен ауыру ықтималдығын арттырады (және, мүмкін, құсу).

Алкоголь іш қатуды емдеуге кедергі келтіре ала ма?

Алкоголь көптеген дәрі-дәрмектерге, олардың рецепт бойынша немесе бағадан тыс сатыларға кедергі келтіруі мүмкін. Бауыр алкогольді де, көптеген дәрі-дәрмектерді де (соның ішінде ішетін дәрілерді) метаболиздейді, алкогольді ішу және дәрі қабылдау дәрі-дәрмектердің тиімділігіне әсер етуі мүмкін.

Алкогольді маскүнемдік және алкоголизм ұлттық институтының мәліметінше, кейбір ішетін дәрілер құрамында алкоголь бар. Қоспаға көп алкоголь қосу адамның мас болу деңгейін жоғарылатуы мүмкін.

Сонымен қатар, алкоголь дәрігерлер тағайындаған дәрі-дәрмектермен теріс әсер етуі мүмкін, бұл күйдіруді жеңілдетеді немесе іш қатуды азайтады. Оларға мыналар жатады:

• метоклопрамид (Реглан)
• ранитидин (Зантац)
• циметидин (тагамет)

Осы себептен, сіздің дәрі-дәрмектің алкогольмен қалай әсер ететіні туралы дәрігеріңізбен немесе фармацевтіңізбен сөйлескеніңіз жөн.

Ішу кезінде іш қатуды қалай болдырмауға болады

Ішкен кезде іш қатуды болдырмауға болмайды. Осы кеңестерді келесі жолы қолданып көріңіз.

• Су ішу. Алкогольді ішімдік ішкен сайын бір стақан су ішуге тырысыңыз. Жоғалған электролиттерді ауыстыру үшін электролит бар сусын ішуге болады. Алайда, қант көп болатындарды ішуден аулақ болыңыз.
• Кофеиннен аулақ болыңыз. Кофеині бар сусындармен араласқан сусындардан аулақ болыңыз, өйткені кофеин табиғи диуретик болып табылады.
• Бауырыңа мейірімді бол. Артық ішуден аулақ болыңыз (әйелдерге күніне бір реттен көп және ер адамдарға күніне екі сусын). Сондай-ақ, сіз сүт ошаған, одуванчный шай немесе сарымсақ сияқты детокс шөптерін қарастыра аласыз. Бауырдың денсаулығын жақсарту үшін бұл толық ғылыми дәлелденбегенімен, кейбір адамдар осы шөптермен жақсартуды сезінеді.
• Қозғалуды жалғастырыңыз. Жаттығу белгілі ішек стимуляторы болып табылады және іш қатуды азайтады.
• Пробиотик қабылдаңыз. Пробиотиктер - ішекке сау бактерияларды енгізе алатын қоспалар. Кейбір адамдар үшін олар дұрыс ас қорытуды ынталандыруы мүмкін.

Ең дұрысы, бұл шаралар алкогольдің ықтимал іш қатуын болдырмауға көмектеседі.

Ала кету

Адамдар көбінесе алкогольдің әртүрлі жолмен әсер ететінін байқайды. Кейбір адамдар үшін алкоголь іш қату болып табылады. Басқаларға керісінше. Бұл көбінесе қанша ішетіндігіңізге, ішетіндігіңізге және ішек реакцияңызға байланысты.

Ішімдікті ішу және салауатты өмір салтын ұстану, мысалы, ылғалдану, сіздің асқазаныңыздың жағдайын жақсартады және іш қатудан сақтайды.