Көгеру мен бұлшықет ауруы үшін арника гелін қолдану туралы шындық

Мазмұны

• Арника дегеніміз не?
• Арниканың қандай артықшылықтары бар?
• Арника шынымен тиімді ме?
• Арниканы қолдану керек пе?
• үшін шолу

Егер сіз кез-келген дәріхананың ауырсынуды басатын бөлімінде жоғары-төмен жүрсеңіз, сіз жара таңғыштары мен ACE бинттерінің жанында арника гельінің түтіктерін көрген боларсыз. Бірақ басқа түзетілген медициналық өнімдерден айырмашылығы, arnica бар жоқ FDA мақұлдады. Шын мәнінде, FDA сайтын жылдам сканерлеу сізге арниканы «мақұлданбаған гомеопатикалық OTC адам дәрісі» ретінде жіктейтінін айтады. (Жазу үшін, FDA диеталық қоспалар мен CBD өнімдерін де мақұлдамайды.) Дегенмен, көптеген адамдар бұлшықеттер мен буындар мен көгерулерден арылу үшін антикамен ант береді (оның ішінде бірнеше фитнес жаттықтырушылары). Міне, жоғары қарсыласатын дәрі туралы білуіңіз керек.

Арника дегеніміз не?

Әдетте гель немесе крем түрінде кездеседі (сонымен қатар қоспалар да бар), аРника Монтана Флориданың Палм -Бичтегі педиатр және тобық хирургы Сюзанна Фукстың айтуынша, ғасырлар бойы емдік мақсатта қолданылған. Сондай-ақ тау ромашкасы ретінде белгілі, «арника спорттық жарақаттардан туындаған ісінуді емдеуге арналған гомеопатиялық дәрігерлердің сүйікті шөпі болып табылады», - дейді Линн Андерсон, Ph.D., шөп дәрігері.

Арниканың қандай артықшылықтары бар?

Арниканың жұмысының себебі, көптеген өсімдіктер сияқты, антисептикалық және қабынуға қарсы қасиеттерге ие, дейді Андерсон. Арника кремі немесе арника гелі қолданылғанда, ол қан айналымын ынталандырады, бұл дененің өзінің емдік жүйесіне реакция береді, бұл жеңілдетуді тездетеді. TL; DR: Ол денеге ісінуді азайтуға және ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.

Фукс пациенттеріне операциядан кейін арника гельін немесе кремді, сондай -ақ аяқтар мен тобықтардағы қабыну ошақтарын қолданады. Олар оны байламдар мен сіңірлерде плантарлы фасциит, табан, тобық буындары мен ахиллес тендиниті сияқты заттарға қолданады. «Арника қабынуды емдеуге және азайтуға көмектеседі, ауырсыну мен ауырсынуды жеңілдетеді және көгеруді азайтуға көмектеседі», - дейді ол. (BTW, сондықтан сіз оңай көгеріп жатырсыз.)

Сол сияқты, Тимур Локшин, D.A.C.M., Нью-Йорктегі лицензиясы бар акупунктурист, жедел қабынуға арналған арниканы ұсынады. Ол сізге белгілі бір қолдану әдісін ұстану керек деп санайды (массаж әлемінде белгілі центрге тартқышбұл жарақат орталығына/ауырсыну көзіне қарай сипап қозғалыс), ол шын мәнінде тиімді болады.

Арника жалпы зат болғандықтан, оның тиімділігін бағалауда перспективалы қос соқыр, плацебо-бақыланатын зерттеуді қаржыландыруға жеткілікті қызығушылық танытатын есірткі компаниясы жоқ »,-дейді Джен Вольф. -сертификатталған гериатриялық фармацевт. Бірақ, бар кейбіреулері жұмыс істейтінін көрсететін зерттеулер. Мысалы, 2016 жылы жарияланған зерттеуді алайық Пластикалық және реконструктивтік хирургия, ринопластикадан кейін арниканы жергілікті қолдану ісінуді де, көгеруді де азайту үшін тиімді екенін анықтады (оқыңыз: мұрындық жұмыстар). Алайда, бұл зерттеу түрі себепті емес, корреляцияны көрсетеді. Ұқсас Пластикалық хирургияның жылнамасы Зерттеу көрсеткендей, арниканың таблеткаларын ішу (арниканың сирек кездесетін түрі) плацебо таблеткаларын қабылдаған науқастардың қалпына келу уақытымен салыстырғанда ринопластиканың қалпына келу уақытын тездетеді. Алайда, тек 24 субъект болды - бұл барлық халықтың өкілдері емес.

Ерте зерттеулер сонымен қатар арника гелінің қолында немесе тізесінде остеоартритпен ауыратындар үшін пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетеді: Бір зерттеу көрсеткендей, 3 апта бойы күніне екі рет арника гельін қолдану ауруды, қаттылықты және функцияны жақсартады, ал басқа зерттеулер дәл сол гельді қолдану нәтиже беретінін көрсетеді. Табиғи дәрі-дәрмектердің кешенді деректер базасына сәйкес, сонымен қатар ибупрофен ауырсынуды азайтады және қолдардағы функцияны жақсартады.

Арника шынымен тиімді ме?

Кейбір сарапшылар мұны ұсынса, басқалары бұл жалпы BS дейді. Мысалы, Нью -Йорктегі окулофасиалды пластикалық хирург Бретт Котлус, MD, F.A.C.S., арниканың ешнәрсе үшін тиімді еместігін айтады. «Мен қос соқыр плацебо-бақыланатын дизайнды қолдана отырып, жоғарғы қабақтың хирургиясына (блефаропластика) дейін және одан кейін ең танымал гомеопатиялық арниканы қолданып клиникалық зерттеу жүргіздім және жайлылық пен көгеруден ешқандай пайда болмады», - дейді Котлус.

Натуропатиялық дәрігерлер мен хиропракторлар гомеопатияның өте күшті жақтаушылары болғанымен, олар тек анекдоттық дәлелдерді келтіреді, өйткені арника жұмысын көрсететін жақсы зерттеулер жоқ, деп қосады Котлус. Сол сияқты, Стюарт Спитальник, Род-Айлендтегі жедел жәрдем дәрігері, плацебо эффектінің кез келген пайдасын анықтайды және ол арниканы ұсынбайды немесе оны пациенттерінің ешқайсысына қолданбайды. (Қатысты: медитация ауруды басу үшін морфиннен жақсы ма?)

Арниканы қолдану керек пе?

Мүмкін, Вольф мұны жақсы түйіндейді: «Ауырсыну - бұл субъективті шара. Ауырсыну шкаласы бойынша 1 -ден 10 -ға дейін (10 -шы кездері біреу бастан кешкен ең ауыр ауру), бір адамның 4 -і екінші адамның 8 болуы мүмкін.» Басқаша айтқанда, оның жұмыс істейтіндігі туралы шектеулі дәлелдер болуы мүмкін, бірақ артықшылықтар субъективті.

Арника гелін қолданудың ешқандай зияны жоқ (эй, тіпті плацебо эффектісі жақсы болуы мүмкін), бірақ сіз FDA мақұлдамағандықтан, қоспаларды шығарудан аулақ болуыңыз керек.

үшін шолу