Гормоналды босануды бақылау мен мазасыздық арасында байланыс бар ма?

Мазмұны

• Қысқа жауап қандай?
• Біз бала тууды бақылаудың қандай әдістері туралы айтамыз?
• Неге мен бұл туралы бұрын естімеген едім?
• Сізде бұрыннан келе жатқан мазасыздықтың болуы маңызды ма?
• Бұл сіздің уайымыңызға көмектесетінін немесе оны тудыратындығын қайдан білесіз?
• Егер ол орын алса, оған не себеп болуы мүмкін?
• Басқа психикалық немесе эмоционалды жанама әсерлер бар ма?
• Сіз оны басқаруға не істей аласыз?
• Сіздің дәрігеріңіз көмектесу үшін бір нәрсе жасай ала ма?
• Тууды бақылау әдістерін ауыстыру өзгеріске әкелуі мүмкін бе?
• Егер сіз гормоналды тууды бақылауды толығымен тоқтатқыңыз келсе ше?
• Төменгі жол

Тууды гормоналды бақылау таблетка мен патчтан бастап имплантатқа, ЖИА мен атуға дейін барлығын қамтиды.

Екі негізгі түрі бар: біреуі құрамында прогестин деп аталатын синтетикалық прогестеронның түрі бар, ал екіншісі - прогестинді де, эстрогенді де қамтитын біріктірілген форма.

«Бұл екі гормон табиғи түрде овуляция кезінде ағзаға әсер етеді және көптеген PMS белгілерін тудырады», - дейді доктор Ширин Лахани, Elite эстетикасының жан-жақты емдеу маманы және косметикалық дәрігер.

Тууды бақылаудағы синтетикалық гормондар сонымен қатар бірқатар жанама әсерлермен байланысты болды. Егер сізде мазасыздық олардың бірі болып табылады ма екен деп ойласаңыз, оқыңыз.

Қысқа жауап қандай?

Гормоналды контрацепция кейбір адамдарда мазасыздықты тудыруы мүмкін. Бірақ басқа қолданушылар өздерінің тууын бақылау алаңдаушылық белгілерін жеңілдететін шығар.

Мұның бәрі жеке адамға байланысты.

Біз бала тууды бақылаудың қандай әдістері туралы айтамыз?

Жағымсыз әсерлер туралы айтатын болсақ, таблетка жиі есіне түсетін алғашқы контрацепция әдісі болып табылады.

Бірақ алаңдаушылық пен гормоналды контрацепцияның барлық түрлері арасында байланыс бар, дейді Лондондағы Гарли көшесіндегі денсаулық орталығынан доктор Энам Абуд.

2004 ж. Шолуда гормоналды контрацептивтерді қолданатындар тұтынушыларға қарағанда мазасыздықтың жоғары деңгейіне ие екендігі анықталды.

Ал 2018 жылы жүргізілген зерттеуде левоноргестрел гормоны бар ЖИА пайдаланушыларында да мазасыздықтың жоғарылауы байқалды.

Бірақ бұл таблетка басқа әдістерге қарағанда көп зерттеуге бағытталған сияқты.

Лахани: «Ауызша контрацептивтер мен тек прогестеронның аралас препараттары әдетте депрессия мен мазасыздықты тууды бақылаудың басқа нұсқаларына қарағанда жиі кездеседі» дейді.

Пайдаланушылардың 4-тен 10-ға дейіні таблетка ішкен кезде көңіл-күйдің проблемалары туралы айтады. Алайда адамдардың көпшілігі бұған қанағаттанамын дейді.

Шын мәнінде, соңғы 30 жылда жарияланған зерттеулерге сәйкес, гормоналды контрацепцияға қарсы құралдардың көп қолданушылары - біріктірілген таблетка, гормональды патч немесе біріктірілген вагинальды сақинаны қолданатындар олардың көңіл-күйіне әсер етпеді немесе әсер етпеді.

Алайда, шолу ауызша емес гормоналды контрацепцияның әдістері көңіл-күйдің аздығына әкелуі мүмкін деген қорытындыға келді.

Неге мен бұл туралы бұрын естімеген едім?

Мұның бірнеше қарапайым себептері бар.

Біріншіден, гормоналды босануды басқарудың психикалық және эмоционалды әсерлерін зерттеу жеткіліксіз.

Екіншіден, бар зерттеулер қайшылықты нәтижелер берді. (Тағы да, мүмкін, гормоналды контрацепцияның әсері адамнан әр түрлі болады.)

Үшіншісі: жоғарыда айтылғанның бәрі, сонымен бірге зерттеу әдістерінің әртүрлі болуы себеп пен салдарды дәлелдеу мүмкін емес дегенді білдіреді.

Басқаша айтқанда, зерттеушілер қазіргі уақытта белгісіз. Көптеген зерттеулер жүргізілмейінше, сол қалпында қалуы мүмкін.

Сізде бұрыннан келе жатқан мазасыздықтың болуы маңызды ма?

Егер сізде мазасыздық немесе көңіл-күйдің бұзылуының жеке тарихы болса, сіз тууды бақылаудың эмоционалды әсерлеріне көбірек бейім болуыңыз мүмкін.

Бұл толық дәлелденбеген, бірақ бұл бірнеше зерттеулерде алға тартылған теория.

Бұл сіздің уайымыңызға көмектесетінін немесе оны тудыратындығын қайдан білесіз?

Өкінішке орай, контрацепцияның қандай әсері болатынын анықтау қиын.

Егер сіздің алаңдаушылығыңыз таблетка қабылдаумен байланысты болса, мысалы, ауызша контрацептивті қолдану бұл сезімдерді нашарлатады деп айтуға болады.

Егер сізде мазасыздық болса, туа біткен гормоналды бақылау сізді мазасыздық сезінуі мүмкін. Бұрынғы сезімдер күшейуі мүмкін.

Егер сіздің алаңдаушылығыңыз ПМС-нің нәтижесі болса, кейбір біріктірілген гормоналды контрацептивтер, әсіресе дроспиренон бар дәрілер симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі.

Егер сіз тууды бақылау туралы жалпы алаңдаушылық тудыратын болсаңыз, бұл мүлдем басқа әңгіме.

Көбінесе, бұл сот процесі мен қателікке байланысты. Өзіңізді қалай сезінеріңізді білмес бұрын әдісті таңдап, оны бірнеше ай ұстаңыз.

Егер ол орын алса, оған не себеп болуы мүмкін?

Тууды бақылаудың кейбір түрлері адамдар оны дұрыс пайдаланбайды деп қорқуы мүмкін.

Мұның үлкен мысалы, әрине, таблетка. Пайдаланушылар оны қабылдауды ұмытып кеткенін немесе оны күн сайын бір уақытта қабылдамайтынын айтып, алаңдатуы мүмкін.

Мазасыздықтың тағы бір себебі синтетикалық гормондардың ағзаға тигізетін әсері деп есептеледі.

Бұл зерттеулердің көпшілігі эстроген мен прогестеронның формаларын немесе өздігінен болуы мүмкін таблеткаға назар аударды.

«Прогестерон да, эстроген де көңіл-күйге әсер ететін гормондар», - деп түсіндіреді Лахани.

Таблеткадан туындаған гормондардың ауытқуы, әсіресе эстроген - алаңдаушылықпен байланысты, дейді ол.

«Гормондық контрацепцияға қарсы таблеткалар мидың әртүрлі аймақтарына әсер етеді деп санайды», - деп жалғастырды Лахани.

Шынында да, 2015 жылғы зерттеу ауызша контрацептивтерді қолдану мен мидың екі аймағында айтарлықтай жұқару арасындағы байланысты тапты.

Абуд түсіндіргендей, олар «ішкі ішкі күйге немесе эмоцияға негізделген эмоционалды ынталандырумен байланысты артқы цингулярлы кортекс».

Екіншісі - маңдай қыртысының бүйірлік орбитасы. Бұл «эмоциялар мен сыртқы қоздырғыштарға қатысты мінез-құлықпен байланысты» дейді Абуд.

Таблетканың ми қалыңдығының өзгеруіне әкелетінін растау үшін қосымша зерттеулер қажет.

Бірақ, Абудтың айтуынша, бұл өзгерістер «гормоналды контрацептивтер [пайдаланушылар] сыртқы жағдайларға қалай әсер ететінін ғана емес, сонымен қатар олардың өздеріне деген көзқарастарына да әсер етуі мүмкін» дейді.

Басқа психикалық немесе эмоционалды жанама әсерлер бар ма?

Гормоналды босануды бақылау депрессия қаупінің жоғарылауымен де байланысты.

Даниялық 1 миллионнан астам әйелдің 2016 жылғы зерттеуі гормоналды контрацепцияны алғашқы антидепрессантты қолданумен және депрессияның алғашқы диагнозымен байланысты деп тапты. Тәуекел әсіресе жасөспірімдерде болды.

Бірақ АҚШ-тағы әйелдердің 2013 жылғы зерттеуі керісінше деп тапты: гормоналды контрацепция жас әйелдердегі депрессия деңгейін төмендетуі мүмкін.

Бірде-бір зерттеу босануды гормоналды бақылау депрессияны тудыратындығын немесе оны болдырмайтынын дәлелдеген жоқ - тек екеуінің арасында байланыс болуы мүмкін.

Алайда, контрацепцияның кейбір әдістерін, мысалы, таблетка мен сақина сияқты, көңіл-күйдің өзгеруін ықтимал жанама әсері ретінде санаған жөн.

Кейбір пайдаланушылар дүрбелең шабуылына тап болғанын хабарлады, бірақ бұл жерде зерттеулер аз.

Сіз оны басқаруға не істей аласыз?

«Мазасыздықты басқарудың бірнеше жолдары бар, - дейді Лахани.» Когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT) сессиясынан бастап үйде жасалатын қарапайым нәрселерге, мысалы, йога мен медитацияға дейін «.»

Абдудың айтуынша, тамақтану және үнемі жаттығу жасау сияқты өмір салтын өзгерту де көмектесе алады.

Әрине, сіз өзіңіздің туғанды ​​бақылау әдісін өзгерту туралы ойлана аласыз.

Сіздің дәрігеріңіз көмектесу үшін бір нәрсе жасай ала ма?

Егер сізде бұрын мазасыздық болса немесе контрацепцияның белгілі бір түрі туралы алаңдасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Мүмкіндігінше ашық және адал болыңыз. Есіңізде болсын, олардың жұмысы туа біткенді бақылаудың қай әдісі сізге сәйкес келетінін анықтауға көмектеседі.

Егер қазіргі контрацепция сіздің көңіл-күйіңізге әсер етеді деп алаңдасаңыз, белгілеріңізді күнделікке жазып, дәрігерге көрсетіңіз.

«Олар бұл белгілерді неғұрлым тезірек шешсе, соғұрлым жақсы», - дейді Абуд.

Содан кейін сіздің дәрігеріңіз өзін-өзі емдеу стратегияларын ұсына алады, сізді терапия үшін психикалық денсаулық маманына бағыттай алады немесе антидепрессант сияқты дәрі тағайындай алады.

Тууды бақылау әдістерін ауыстыру өзгеріске әкелуі мүмкін бе?

Тууды бақылауды өзгерту мазасыздық сезімін жеңілдетуі мүмкін. Бірақ бұл аздап өзгеруі мүмкін.

Егер сіз мазасыздықты немесе көңіл-күйдің басқа түрлерін сезіне бастасаңыз, контрацепцияның бейормальды түріне көшу туралы ойлана аласыз. Тізімге мыналар кіреді:

• мыс ЖИҚ
• диафрагма
• презервативтер

Ұзақ уақытқа созылатын кері контрацепция (LARC деп аталады) - бұл таблетка алуды немесе патч қолдануды ұмытып кететін адамдар үшін.

Дәрігеріңіз сізге дұрыс жолды көрсете алады.

Егер сіз гормоналды тууды бақылауды толығымен тоқтатқыңыз келсе ше?

Егер сіз гормоналды контрацепцияны қабылдағыңыз келмесе, бұл сіздің таңдауыңыз.

Бірақ Лахани сіздің дәрігеріңізбен алдын-ала кеңес алмай-ақ ешқашан тууды бақылауды тоқтатпауға кеңес береді.

Олардан мынаны сұраңыз:

• Мен бірден жүкті бола аламын ба?
• Мен қандай жанама әсерлерді сезінуім мүмкін?
• Қазір контрацепция үшін не пайдалануым керек?

Таблетка мен патч сияқты кейбір әдістерді бірден тоқтатуға болады. Имплант сияқты басқаларын медициналық мекеме алып тастауы керек.

Қарастырылатын нәрсе: орамаңыздың ортасында таблетка мен жамауды тоқтатпау жақсы тәжірибе. Мұны істеу тұрақты емес қан кетуіне әкелуі мүмкін.

Бала тууды бақылау гормондары бірнеше күн ішінде денеңізден шығуы керек. (Алайда түсірілім 3 айға есептелген, сондықтан сізге біраз уақыт күту керек шығар.)

Тууды басқарудың кез-келген түрін тоқтату сіздің денеңізге де, санаңызға да әсер етуі мүмкін.

Сіз етеккір циклінің өзгермейтінін немесе көңіл-күйіңіздің өзгеретінін байқауыңыз мүмкін.

Сондай-ақ, сізде контрацепцияның ауырсыну кезеңдері мен безеулер сияқты емдеуге көмектесетін белгілері болуы мүмкін.

Жанама әсерлердің ешқайсысы тым ауыр болмауы керек. Көптеген адамдар өздерін түзетеді, өйткені сіздің денеңіз әдеттегі гормон өндірісіне оралады.

Бірақ егер сіздің етеккір цикліңіз тууды бақылауды тоқтатқаннан кейін 3 айдан кейін де өзгермесе немесе әсерін басқару қиын болса, дәрігерге қайта барыңыз.

Сондай-ақ, сіз тезірек жүкті болуыңыз мүмкін екенін білуіңіз керек. Егер сіз жүкті болғыңыз келмесе, контрацепцияның балама түрін қолданыңыз.

Төменгі жол

Гормоналды босануды бақылау мазасыздықты болдырмауға немесе кедергі келтіре ме, айту қиын.

Егер біреудің жаман тәжірибесі болса, бұл сіздің қалауыңызды білдірмейді.

Бірақ контрацепция туралы шешім қабылдамас бұрын ықтимал әсерлерді өлшеп алыңыз.

Егер сіз алаңдасаңыз, дәрігермен сөйлесіңіз. Олар сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін әдісті табу үшін сіздермен бірге жұмыс істейді.

Лорен Шарки - журналист және автор әйелдер мәселелеріне арналған автор. Ол мигреньдерді шығарудың жолын таппаған кезде, сізді денсаулығыңызға қатысты сұрақтарға жауап таба алады. Ол сонымен қатар бүкіл әлемдегі жас әйелдер белсенділері туралы кітап жазды және қазіргі уақытта осындай қарсыластар қауымдастығын құруда. Оны Twitter-де ұстаңыз.