4 заттары Ауыр экземасы бар адамдар өз сөмкелерінде алып жүреді

Мазмұны

• Лосьондар мен ылғалдандырғыштар
• Стресті басатын өнімдер
• Қол сабындары
• Таңғыштар
• Ала кету

Сіздің офисіңіздің жуынатын бөлмесіндегі қатты, хош иісті сабындан бастап, қыстың салқынына дейін, сіздің экземаңыздың өршуіне себеп болатын көптеген сыртқы факторлар бар. Экземаның пайда болуы мүмкін ауыр белгілер оларға күн сайын дайындалу керек дегенді білдіреді.

Сөмкеге немесе үстелдің тартпасына салынатын заттардың бірнеше идеялары. Бұл экземаның өртенуінен сақтауға және туындауы мүмкін кез-келген төтенше жағдайды емдеуге көмектеседі.

Лосьондар мен ылғалдандырғыштар

Ылғалды сақтау және теріңіздің кебуіне жол бермеу - ауыр экзема болған кезде маңызды екі мақсат. Жуған сайын қолдарыңыз бен қолдарыңызды ылғалдандыруыңыз керек. Теріңіз тым құрғап кетпес үшін жылы су қолданыңыз.

Кейде дұрыс ылғалдағышты таңдау сынақ-қателік тәсілін қажет етеді. Көлемі бар контейнерлерден таба алатын кейбір өнімдерге мыналар кіреді:

• Мұнай желеі: Бұл жақпа ылғалды сақтауға өте жақсы. Ол қалың, қалың құрылымға ие болғандықтан, теріңізге немесе ерніңізге тырнақтарды жағуға ыңғайлы болуы мүмкін.
• Қолға арналған кремдер: Қолға арналған кремдер лосьондардан гөрі қалың, өйткені олардың құрамында ылғалға жабысатын майлар көп. Бірақ кейбір өндірушілер бұл өнімдерге хош иістер немесе консерванттар қосады. Бұл оларды тітіркендіруі мүмкін. Иіссіз опцияларды іздеңіз. Кейбіреулерде Ұлттық Экзема Қауымдастығы немесе Американдық Дерматологиялық Академиясының мөрі болуы мүмкін.

Егер сіз ұнайтын ылғалдандыратын өнімді саяхат мөлшеріне сәйкес келмейтін болсаңыз, сіз өзіңіздің саяхат мөлшеріне сәйкес келетін өнімді жасай аласыз. Дәріханада немесе сұлулық сататын дүкенде кішкене сығымдалған бөтелкелерді сатып алыңыз. Таза болу үшін бөтелкені сабынды сумен жуыңыз. Содан кейін өнімді ластамас үшін лосьонды таза қолдарыңызбен беріңіз. Бөтелкені күні мен өнімнің атауымен жапсырыңыз.

Стресті басатын өнімдер

Кейде экземаны емдеудің жақсы әдісі сіздің теріңізге емес. Оның орнына, стрессті және оның ағзаға тигізетін әсерін азайту үшін не істей алатыныңызды қамтиды. Сөмкені стресстен арылуға және стресстен арылуға көмектесетін нәрсе бар экземаның нашарлауына әкелуі мүмкін. Осы объектілердің мысалдары:

• Стресс шарлары: Бұл заттарды пакетке салу оңай. Сіз оларды күйзеліс пен мазасыздық кезінде қысып немесе орап шығара аласыз.
• Фиджет текшелері немесе иірушілер: Бұл нәзік заттар кейбір ғылымда қалыптасқан. Олар сіздің қолыңызды ұстап, әр түрлі сезімдерді тыныштықты сақтау құралы ретінде қолдануы керек.
• Шұңқыр: Илеу немесе Play-Doh-ты қолдануға байланысты илеу қимылдары стрессті жеңілдетуге көмектеседі. Шұңқырды допқа айналдыру немесе шұңқырды терең дем шығару кезінде бірнеше минут кетіру ұзақ жолды өтуі мүмкін.

Бұл заттарды стресстің пайда болуынан басқа, сіз терінің қабынған жерін қышып немесе тырнап тастаған кезде қолдана аласыз. Сөмкеңізде саусақтарыңызға арналған тырнақтар мен тырнақ файлдарын сақтағыңыз келуі мүмкін. Олар өзіңіздің тырнағаныңызды азайтуға көмектеседі.

Қол сабындары

Егер сіздің кеңсеңізде немесе мектебіңізде ұсынылған сабын сіздің теріңізге қатты әсер етпесе, кейде өзіңіздің қолыңызбен әкелуге болады. Сезімтал теріге арналған қол сабынын саяхат көлеміндегі бос контейнерге құйыңыз. Хош иістер мен бояғыштар жоқ қол сабын іздеңіз. Кейбіреулерде теріні тазартқан кезде пайда болатын құрғақтыққа қарсы тұратын ылғалдандырғыш заттар бар.

Антибактериалды гельдер адамдардың әмияндары мен сөмкелерінде жиі кездеседі, бірақ олар экземасы ауыр адам үшін өте кебеді. Мұның себебі оларда алкоголь бар, олар өте кебуі мүмкін. Қолыңызды жұмсақ сабынмен және жылы сумен жуған болсаңыз, теріңізді ылғалдандырудың ең жақсы нұсқасы болуы мүмкін.

Таңғыштар

Band-Aid сізді шымшу кезінде қызыл және құрғақ жерлерді тырнаудан сақтайды. Экземасы бар адамдар үшін таңғыштар көбінесе ұзақ уақытқа созылатын шешім емес. Экземаның жұқтырған жеріне ешқашан құрғақ таңғышты салуға болмайды.Оның орнына, сіздің дерматологыңыз арнайы дымқыл таңғыштар беріп, қажет болса, оларды үйде қалай қолдануға болатынын үйрете алады.

Ала кету

Қолдарыңызда болуы керек, үйде болмасаңыз, қышу, ыңғайсыз экземаның алдын алуға болады. Дұрыс таба алмай тұрып бірнеше түрлі ылғалдандырғыш пен сабынды сынап көру керек шығар. Бірақ сіз жасағаннан кейін, олар сіздің теріңізді қайда барсаңыз да, әлдеқайда жайлы сезінуге мүмкіндік береді.