Жүктілік кезіндегі қатты дегидратация белгілері

Мазмұны

• Сусызданудың себебі неде?
• Жүктілік кезіндегі дегидратация белгілері қандай?
• Жүктілік кезінде дегидратацияны қалай болдырмауға болады
• Келесі қадамдар
• С:
• Ж:

Сусыздандыру кез-келген уақытта болуы мүмкін, бірақ әсіресе жүктілік кезінде болады. Сізге жүкті болған кезде әдеттегіден көп су қажет емес, сонымен қатар сіздің балаңызға да су қажет. Су өмір үшін өте маңызды. Бұл ұрықтың сау дамуына маңызды рөл атқарады. Демек, дұрыс ылғалдандыру қажет.

Жүктілік кезіндегі дегидратация белгілері және қауіпсіздікті қалай сақтауға болатындығы.

Сусызданудың себебі неде?

Сусыздандыру дегеніміз - сіздің денеңіздегі суды және басқа сұйықтықтарды қабылдағаннан гөрі тез жоғалтуының нәтижесі. Нәтижесінде сіздің денеңіздің әдеттегі функцияларын орындау үшін күресуіңіз мүмкін. Егер сіз жоғалған сұйықтықты алмастырмасаңыз, сіз сусызданасыз.

Жүктілік кезінде бұл әсіресе алаңдатады. Плацента қалыптастыру үшін су қолданылады, ол сіздің өсіп келе жатқан балаңызға қоректік заттар береді. Бұл амниотикалық қапшықта да қолданылады. Жүктілік кезіндегі дегидратация өте ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін, соның ішінде:

• жүйке түтігінің ақаулары
• амниотикалық сұйықтық төмен
• мерзімінен бұрын босану
• ана сүтінің нашар өндірісі
• туа біткен ақаулар

Сіздің денеңіз жүктілік кезінде суды көп мөлшерде қолданады. Егер сіз жоғалған сұйықтықты ауыстыру туралы қамқорлық жасамасаңыз, дегидратация автоматты түрде алаңдатады.

Егер сіз таңертеңгі аурумен ауыратын болсаңыз, онда ештеңені тоқтатпау қиын болса, дегидратация ықтималдығы жоғарылайды. Құсу сұйықтық пен электролиттің жетіспеуіне, сонымен қатар асқазан қышқылының жоғалуына әкелуі мүмкін.

Жүктіліктің одан әрі дамуына байланысты қызып кету проблемаға айналуы мүмкін, бұл дегидратацияның тағы бір ізашары. Сусызданудың басқа жалпы себептеріне мыналар жатады:

• күшті жаттығулар, әсіресе ауа райы жылы болса
• қарқынды диарея
• құсу
• безгек
• шамадан тыс терлеу
• жеткілікті су ішпеу

Жүктілік кезіндегі дегидратация белгілері қандай?

Сіз сусызданған кезде, сіздің денеңіз белгілі бір белгілерді көрсете бастайды. Оларды тани білу маңызды.

Ананың қызып кетуі дегидратацияның жалпы белгісі болуы мүмкін. Егер сіз жеткілікті су ішпесеңіз, денеңізде жылуды реттеу қиын болуы мүмкін. Бұл сізді қызып кетуге бейім етеді.

Қара сары зәр - бұл тағы бір ескерту белгісі. Мөлдір зәр сіздің жақсы ылғалданғаныңызды білдіреді.

Жеңіл және орташа дегидратация келесі белгілерді тудыруы мүмкін:

• құрғақ, жабысқақ ауыз
• ұйқылық
• шөлдеу сезімі
• зәр шығару қажеттілігінің төмендеуі
• бас ауруы
• іш қату
• айналуы

Егер сізде мұндай белгілер пайда болса, су ішіңіз, мүмкіндігіңіз болса демалыңыз. Сондай-ақ, дәрігерге қоңырау шалып, сезімді түсіндірген жөн.

Жүктілік кезінде дегидратация Брэкстон-Хикстің жиырылуын тудыруы мүмкін. Бұл әдетте бір-екі минутқа созылатын жатырдың қысылуы. Бұл жиырылу жиілігі үшінші триместрде жиі кездеседі, бірақ сіз оларды екінші триместрде сезінесіз. Егер сіз осы түрдегі толғақтардың көптігін байқасаңыз, бұл сіздің дұрыс ылғалданбауыңыздың белгісі болуы мүмкін.

Сусызданудың жұмсақ және тіпті қалыпты мөлшерін ауыз сумен басқаруға және қалпына келтіруге болады. Бірақ қатты дегидратация, әсіресе жүктілік кезінде жедел медициналық көмекке мұқтаж.

Қатты дегидратацияның белгілеріне мыналар жатады:

• қатты шөлдеу
• аузы, терісі және шырышты қабаттары тым құрғақ
• ашуланшақтық және абыржушылық
• зәр аз немесе мүлдем жоқ
• өте қараңғы зәр
• батып кеткен көздер
• жылдам жүрек соғысы және тыныс алу
• төмен қан қысымы

Сондай-ақ теріңізді бақылаңыз. Егер сіздің теріңіз құрғап, мыжылған болса, икемділігі жоқ болса немесе оны қатпарға қысып, артқа «серпілмесе», сіз сусыздандыруыңыз мүмкін.

Егер осы белгілердің кез-келгені болса, сізге дереу медициналық көмек қажет.

Жүктілік кезінде дегидратацияны қалай болдырмауға болады

Сусызданудың алдын алу қиын болмауы керек. Жүктілік кезінде және одан кейін дұрыс ылғалданудың жақсы әдісі - күн сайын көп су ішу. Күнделікті кем дегенде сегіз-12 көзілдірік алуға тырысыңыз.

Егер сіз ас қорытуды сезінбейтін болсаңыз, тамақ ішкен кезде ішудің орнына сұйықтық ішуге тырысыңыз, бұл ас қорытуды нашарлатуы мүмкін.

Егер сізде құсу тудыратын таңертеңгі ауру болса, жүрек айну сезімі болмаған кезде көп сұйықтық ішіп көріңіз. Кез-келген сұйықтықты ұстап тұруға мүмкіндік бермейтін қатты таңертеңгі ауру кезінде дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Зәр шығару қажеттілігін арттыратын кофеиннен аулақ болыңыз. Су өте қолайлы, бірақ сіз сонымен қатар сүт, табиғи жеміс шырындары мен сорпаны іше аласыз.

Егер сіз сол сұйықтықты алмастырмасаңыз, сусыздану оңай. Сондай-ақ, қатты жаттығулар сияқты қызып кетуді тудыратын кез-келген әрекеттерден абай болу керек. Тіпті тым ыстық немесе ылғалды ортадағы ашық уақыт қызып кетуге әкелуі мүмкін.

Келесі қадамдар

Кез-келген адам сусыздануы мүмкін, бірақ жүкті болған кезде сіз үлкен тәуекелге ұшырайсыз. Жеңіл, орташа және ауыр дегидратациядан сақтанудың ең жақсы тәсілі - гидратацияға назар аудару. Үйден тыс жерде өзіңізбен бірге су құтыны алып жүруді әдетке айналдырыңыз. Қанша ішіп жатқаныңызды есепке алуға тырысыңыз. Сіз күн сайын қажетті мөлшерде су алып отырсаңыз, сіздің денеңіздің және сіздің дамып келе жатқан балаңыздың қажеттілігі болады.

С:

Неліктен жүктілік кезінде ылғалдануды сақтау өте маңызды?

Ж:

Сұйықтықтың дұрыс тұтынылуын сақтау - салауатты өмір салтының маңызды аспектілерінің бірі, әсіресе жүкті әйелдер үшін. Жүкті кезінде әйелдер сұйықтықты көбірек тұтынуды қажет етеді, сондықтан олар үшін ылғалдандыруға ерекше күш салу маңызды. Ылғалды ұстау босанғаннан кейін қауіпсіз және қалыпты жүктілік пен сау баланың болу мүмкіндігін едәуір жақсартады.