Стоматологиялық және ауыз қуысының денсаулығы туралы білуге тиісті барлық нәрсе
Мазмұны
- Шолу
- Стоматологиялық және ауыз қуысының денсаулығы туралы фактілер
- Тіс және ауыз қуысы проблемаларының белгілері
- Тіс және ауыз қуысы ауруларының себептері
- Тіс және ауыз қуысы ауруларының диагностикасы
- Тіс және ауыз қуысы ауруларының түрлері
- Қуыстар
- Сағыз ауруы (гингивит)
- Периодонтит
- Жарылған немесе сынған тістер
- Сезімтал тістер
- Ауыз қуысының қатерлі ісігі
- Ауыз қуысының және жалпы денсаулықтың байланысы
- Тіс және ауыз қуысының проблемаларын емдеу
- Тазарту
- Фтормен емдеу
- Антибиотиктер
- Толтырғыштар, крондар және тығыздағыштар
- Тамыр арнасы
- Пробиотиктер
- Күнделікті әдеттерді өзгерту
- Тіс және ауыз қуысы проблемаларына арналған хирургия
- Қақпақты хирургия
- Сүйекті егу
- Жұмсақ тіндерді егу
- Тісті жұлу
- Тіс имплантаттары
- Қандай қате болуы мүмкін?
- Тістеріңіз бен тістеріңізді сау ұстау
- Балаңыздың ауыз қуысының денсаулығы туралы не білуіңіз керек
- Ауыз қуысының денсаулығы туралы ер адамдар нені білуі керек
- Ауыз қуысының денсаулығы туралы әйелдер не білуі керек
- Қант диабетімен ауыратын адамдар ауыз қуысының денсаулығы туралы не білуі керек
- Тіс және ауыз қуысының денсаулығы туралы төменгі сызық
Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.
Шолу
Стоматологиялық және ауыз қуысының денсаулығы сіздің жалпы денсаулығыңыздың маңызды бөлігі болып табылады. Ауыз қуысының гигиенасы нашар болса, тісжегі қуысы мен қызыл иек ауруы пайда болуы мүмкін, сонымен қатар жүрек, қатерлі ісік және қант диабетімен байланысты.
Тістер мен тістерді сау ұстау - бұл өмір бойғы міндет. Ауыз қуысының гигиенасын, мысалы, қылшықты тазалау, жіп иіру және қант тұтынуды шектеу сияқты әдеттерді қаншалықты ерте білсеңіз, қымбат тұратын стоматологиялық процедуралардан және денсаулыққа қатысты ұзақ мерзімді мәселелерден аулақ болу оңайырақ болады.
Стоматологиялық және ауыз қуысының денсаулығы туралы фактілер
Тісжегі қуысы және қызылиек ауруы өте кең таралған. Сәйкес:
- мектеп оқушыларының 60-90 пайызының арасында кем дегенде бір тіс қуысы бар
- ересектердің шамамен 100 пайызында кем дегенде бір тіс қуысы бар
- 35 пен 44 жас аралығындағы ересектердің 15-тен 20 пайызына дейін ауыр тіс ауруы бар
- 65-тен 74 жасқа дейінгі әлемдегі адамдардың шамамен 30 пайызы табиғи тістері жоқ
- көптеген елдерде әрбір 100000 адамның ішінен қатерлі ісік ауруы 1-ден 10-ға дейін кездеседі
- халықтың кедей немесе қолайсыз топтарында ауыз қуысының ауруы едәуір жоғары
Тістеріңізді сау ұстау үшін көптеген қадамдар жасауға болады. Мысалы, стоматологиялық және ауыз қуысы аурулары төмендегілер арқылы едәуір төмендеуі мүмкін.
- тістеріңізді күніне кем дегенде екі рет фторлы тіс пастасымен тазарту
- күніне кем дегенде бір рет тістеріңізді жіппен тазалау
- қант тұтынуды азайту
- жемістер мен көкөністердің көп мөлшері бар диетаны қолдану
- темекі өнімдерінен аулақ болу
- фторланған су ішу
- кәсіби стоматологиялық көмекке жүгіну
Тіс және ауыз қуысы проблемаларының белгілері
Тіс дәрігеріне бару үшін белгілер пайда болғанша күтуге болмайды. Жылына екі рет тіс дәрігеріне бару олардың қандай да бір белгілерін байқамай тұрып, проблеманы шешуге мүмкіндік береді.
Егер сізде тіс денсаулығының келесі ескерту белгілері пайда болса, мүмкіндігінше тезірек тіс дәрігеріне бару үшін жазылыңыз:
- бір-екі аптадан кейін емделмейтін жаралар, жаралар немесе аузындағы нәзік жерлер
- щеткамен немесе жіппен тазалағаннан кейін қан кетуі немесе ісінуі
- созылмалы жағымсыз иіс
- ыстық және суық температураға немесе сусындарға кенеттен сезімталдық
- ауырсыну немесе тіс ауруы
- бос тістер
- сағыздың шегінуі
- шайнау немесе тістеу кезінде ауырсыну
- бет пен щектің ісінуі
- жақтың басылуы
- жарылған немесе сынған тістер
- ауыздың жиі құрғауы
Егер осы белгілердің біреуі жоғары безгегімен және бет немесе мойынның ісінуімен бірге жүрсе, жедел медициналық көмекке жүгіну керек. Ауыз қуысының денсаулығына қатысты ескерту белгілері туралы көбірек біліңіз.
Тіс және ауыз қуысы ауруларының себептері
Сіздің ауыз қуысында барлық бактериялар, вирустар мен саңырауқұлақтар жиналады. Олардың кейбіреулері сіздің ауызыңыздың қалыпты флорасын құрайтын сол жерге жатады. Олар аз мөлшерде зиянсыз. Бірақ құрамында қант мөлшері жоғары диета қышқыл шығаратын бактериялардың өркендеуіне жағдай жасайды. Бұл қышқыл тіс эмальын ерітіп, тісжегі қуыстарын тудырады.
Сіздің сағыздың жанындағы бактериялар тақта деп аталатын жабысқақ матрицада жақсы дамиды. Тіс щеткасы щеткамен жиналып, қатайып, ұзындығы бойынша жылжиды, егер оны щеткамен және жіппен үнемі алып тастамасаңыз. Бұл сіздің қызыл иегіңізді қабындырып, гингивит деп аталатын ауруды тудыруы мүмкін.
Қабынудың күшеюі сіздің тістеріңізді тістеріңізден жұлып ала бастайды. Бұл процесте ірің жиналуы мүмкін қалталар пайда болады. Сағыз ауруының анағұрлым дамыған сатысы периодонтит деп аталады.
Гингивит пен периодонтитке ықпал ететін көптеген факторлар бар, соның ішінде:
- темекі шегу
- щеткамен жуудың нашар әдеттері
- тәтті тағамдар мен сусындарға жиі тағамдар
- қант диабеті
- аузындағы сілекей мөлшерін азайтатын дәрілерді қолдану
- отбасылық тарих немесе генетика
- АИТВ немесе ЖИТС сияқты кейбір инфекциялар
- әйелдердегі гормоналды өзгерістер
- қышқыл рефлюксі немесе күйдіргіш
- қышқылға байланысты жиі құсу
Тіс және ауыз қуысы ауруларының диагностикасы
Тіс және ауыз қуысы проблемаларының көпшілігін стоматологиялық емтихан кезінде анықтауға болады. Емтихан кезінде сіздің тіс дәрігеріңіз сізді мұқият тексереді:
- тістер
- ауыз
- тамақ
- тіл
- щек
- жақ
- мойын
Сіздің тіс дәрігеріңіз диагноз қоюға көмектесу үшін тістеріңізді әртүрлі құралдармен немесе құралдармен ұрып-соғып алуы мүмкін. Стоматологтың кеңсесінде жұмыс істейтін техник сіздің аузыңыздың стоматологиялық рентгенографиясын қабылдайды, әр тістің суретін алуға міндетті. Егер сіз жүкті болсаңыз, тіс дәрігеріне міндетті түрде айтыңыз. Жүкті әйелдер рентгенге түспеуі керек.
Сіздің қалтаңызды өлшеу үшін зонд деп аталатын құралды пайдалануға болады. Бұл кішкентай сызғыш сіздің тіс дәрігеріңізге сізде десен ауруы бар немесе жоқтығын айта алады. Сау ауыз қуысында тістер арасындағы қалталардың тереңдігі әдетте 1 мен 3 миллиметр (мм) аралығында болады. Осыдан жоғары кез-келген өлшем сізде десен ауруы бар екенін білдіруі мүмкін.
Егер сіздің тіс дәрігеріңіз аузыңыздан қандай-да бір қалыптан тыс түйіндер, зақымданулар немесе өсінділер тапса, олар сағыз биопсиясын жасай алады. Биопсия кезінде ұлпаның кішкене бөлігі өсіндіден немесе зақымданудан алынады. Содан кейін сынама қатерлі ісік жасушаларын тексеру үшін микроскоп арқылы зертханаға жіберіледі.
Егер ауыз қуысының қатерлі ісігіне күмәндансаңыз, сіздің тіс дәрігеріңіз сонымен бірге қатерлі ісіктің таралған-жайылмағанын анықтау үшін бейнелеу тесттеріне тапсырыс бере алады. Тесттерге мыналар кіруі мүмкін:
- Рентген
- МРТ сканерлеу
- Томографиялық томография
- эндоскопия
Тіс және ауыз қуысы ауруларының түрлері
Біз тістеріміз бен ауздарымызды көп қолданамыз, сондықтан уақыт өте келе көптеген нәрселердің дұрыс болмауы таңқаларлық емес, әсіресе тістеріңізге дұрыс күтім жасамасаңыз. Ауыз қуысының гигиенасын сақтай отырып, тіс және ауыз қуысы проблемаларының көпшілігін болдырмауға болады. Сіздің өміріңізде кем дегенде бір тіс мәселесі болуы мүмкін.
Қуыстар
Қуыстарды кариес немесе тіс жегісі деп те атайды. Бұл тістің тұрақты зақымданған аймақтары, тіпті оларда саңылаулар болуы мүмкін. Қуыстар өте кең таралған. Олар бактериялар, тамақ және қышқыл тістеріңізді жауып, тақта пайда болған кезде пайда болады. Тістеріңіздегі қышқыл эмальды, содан кейін астындағы дентинді немесе дәнекер ұлпаны жей бастайды. Уақыт өте келе, бұл тұрақты зақымдануға әкелуі мүмкін.
Сағыз ауруы (гингивит)
Сағыз ауруы, оны гингивит деп те атайды, бұл десеннің қабынуы. Әдетте, бұл щеткамен жуу және жіппен жуу әдеттерінің нашарлауынан тістеріңізге бляшек пайда болады. Гингивит сізді щеткамен немесе жіппен тазалаған кезде қызылиектің ісінуіне және қан кетуіне әкелуі мүмкін. Емделмеген гингивит периодонтитке, одан да ауыр инфекцияға әкелуі мүмкін.
Периодонтит
Периодонтит асқынған сайын инфекция сіздің жақ сүйектеріңізге таралуы мүмкін. Бұл бүкіл денеде қабыну реакциясын тудыруы мүмкін.
Жарылған немесе сынған тістер
Тіс аузындағы жарақаттардан, қатты тағамдарды шайнағаннан немесе тістерді қайрап жатқан кезде жарылуы немесе сынуы мүмкін. Жарылған тіс қатты ауырсынуы мүмкін. Егер тіс жарылып немесе сынған болса, тіс дәрігеріне тез арада бару керек.
Сезімтал тістер
Егер сіздің тістеріңіз сезімтал болса, сіз суық немесе ыстық тамақ немесе сусын ішкеннен кейін ауырсыну немесе ыңғайсыздық сезінесіз.
Тіске сезімталдықты «дентиннің жоғары сезімталдығы» деп те атайды. Кейде бұл түбір өзегінен немесе пломбадан кейін уақытша пайда болады. Бұл сондай-ақ келесі нәтиже болуы мүмкін:
- сағыз ауруы
- сағыздың шегінуі
- жарылған тіс
- тозған пломбалар немесе крондар
Кейбір адамдар табиғи түрде сезімтал тістерге ие, өйткені олардың эмальдары жұқа.
Көбіне табиғи сезімтал тістерді күнделікті ауыз қуысының гигиенасы режимін өзгерту арқылы емдеуге болады. Нәзік тістері бар адамдарға арналған пасталар мен ауызды жууға арналған арнайы брендтер бар.
Сезімтал тістері бар адамдарға арналған тіс пастасы мен аузын жууға арналған дүкен сатып алыңыз.
Ауыз қуысының қатерлі ісігі
Ауыз қуысының қатерлі ісіктеріне мыналар жатады:
- сағыз
- тіл
- ерін
- щек
- ауыз қуысы
- қатты және жұмсақ таңдай
Тіс дәрігері, әдетте, ауыз қуысының қатерлі ісігін бірінші болып таниды. Темекіні пайдалану, мысалы темекі шегу және темекіні шайнау ауыз қуысының қатерлі ісігінің ең үлкен қаупі болып табылады.
Ауыз қуысы обыры қорының (OCF) мәліметтері бойынша, биыл 50 мыңға жуық американдықтарға ауыз қуысының қатерлі ісігі диагнозы қойылады. Жалпы, ауыз қуысының қатерлі ісігі диагнозы неғұрлым ерте анықталса, оның көрінісі де соғұрлым жақсы болады.
Ауыз қуысының және жалпы денсаулықтың байланысы
Соңғы жылдары ауыз қуысының денсаулығы маңыздылыққа ие болды, өйткені зерттеушілер ауыз қуысының төмендеуі мен негізгі жүйелік жағдайлар арасындағы байланысты анықтады. Ауыздың сау болуы денені сау ұстауға көмектеседі екен. Майо клиникасының мәліметтері бойынша ауыз қуысының бактериялары мен қабынуы келесі жағдайлармен байланысты болуы мүмкін:
- жүрек ауруы
- эндокардит немесе жүрек қабығының қабынуы
- мерзімінен бұрын туылу
- салмағы аз
Бактериялар ауыз қуысынан қанға өтіп, инфекциялық эндокардит тудыруы мүмкін. Инфекциялық эндокардит - бұл жүрек қақпақшаларының өмірге қауіпті инфекциясы. Сіздің тіс дәрігеріңіз антибиотиктерді аузыңыздағы бактерияларды кетіретін кез-келген стоматологиялық процедураны жасамас бұрын қабылдауды ұсынуы мүмкін.
Тіс және ауыз қуысының проблемаларын емдеу
Егер сіз тістеріңізге жақсы күтім жасаған болсаңыз да, сіздің тіс дәрігеріңізбен жоспарлы түрде болған кезде жылына екі рет кәсіби тазалау қажет болады. Егер сізде тіс ауруы, инфекциялар немесе басқа проблемалар белгілері болса, сіздің тіс дәрігеріңіз басқа емдеу әдістерін ұсынады.
Тазарту
Кәсіби тазалау щеткамен және жіппен тазалау кезінде жіберіп алған кез-келген тақтадан құтыла алады. Ол сонымен қатар тіс тастарын кетіреді. Бұл тазартуларды әдетте стоматологиялық гигиена жүргізеді. Барлық тістерді тістеріңізден алып тастағаннан кейін, гигиенист тістеріңізді тазарту үшін жоғары қуатты щетканы пайдаланады. Осыдан кейін кез-келген қоқысты жуу үшін жіп және шаю жүреді.
Терең тазарту масштабтау және түбірлік жоспарлау деп те аталады. Ол әдеттегі тазалау кезінде жетуге болмайтын қызыл иекті жоғары және төменгі жақтан тістерді кетіреді.
Фтормен емдеу
Тісті тазалағаннан кейін тіс дәрігеріңіз фтормен емдеуді қолдануы мүмкін, бұл қуыстармен күресуге көмектеседі. Фторид - табиғи түрде кездесетін минерал. Бұл сіздің тістің эмальын нығайтуға және оларды бактериялар мен қышқылға төзімді етуге көмектеседі.
Антибиотиктер
Егер сізде тіс инфекциясының белгілері байқалса немесе тістің абсцессі басқа тістерге немесе сіздің иегіңізге таралса, тіс дәрігеріңіз инфекциядан арылуға көмектесетін антибиотиктер тағайындай алады. Антибиотик ауызға арналған шайғыш зат, гель, ішуге арналған таблетка немесе капсула түрінде болуы мүмкін. Жергілікті антибиотикалық гельді хирургиялық процедуралар кезінде тістерге немесе қызыл иектерге де жағуға болады.
Толтырғыштар, крондар және тығыздағыштар
Толтырғыш тістің қуысын, жарықшасын немесе тесігін қалпына келтіру үшін қолданылады. Стоматолог алдымен тістің зақымдалған жерін алып тастау үшін бұрғылау құралын қолданады, содан кейін тесікті амальгам немесе композит сияқты кейбір материалдармен толтырады.
Егер тісіңіздің көп бөлігі алынып тасталуы керек болса немесе жарақат салдарынан үзіліп кетсе, тәж қолданылады. Тәждің екі түрі бар: имплантантқа сәйкес келетін имплантаттық тәж және табиғи тіске сәйкес келетін кәдімгі тәж. Тәждердің екі түрі де сіздің табиғи тісіңіз пайда болған орынды толтырады.
Тіс тығыздағыштары - бұл артқы тістерге немесе молярларға қойылатын жұқа, қорғаныш жабындар, бұл қуыстардың алдын алуға көмектеседі. Сіздің тіс дәрігеріңіз сіздің балаларыңызға герметикті алғашқы сүйір тістерін ала салысымен, шамамен алты жасында, ал екінші тістерін 12 жасында алған кезде қайтадан ұсынуы мүмкін, тығыздағыштар оңай жағылады және мүлдем ауыртпалықсыз.
Тамыр арнасы
Егер сізге тіс жегісі тістің ішіндегі жүйкеге дейін жететін болса, сізге түбір өзегі қажет болуы мүмкін. Түбір өзегі кезінде жүйке алынып тасталады және оның орнына биотүйірімді материалдан жасалған пломба салынады, әдетте резеңке тәрізді материал гутта-перча мен жабысқақ цемент деп аталады.
Пробиотиктер
Пробиотиктер көбінесе ас қорыту денсаулығындағы рөлімен танымал, бірақ жаңа зерттеулер көрсеткендей, сау бактериялар сіздің тістеріңіз бен қызыл иектеріңізге пайдалы болуы мүмкін.
Пробиотиктер бляшек пайда болуына жол бермейді және ауыздан шыққан иісті емдейді. Олар ауыз қуысының қатерлі ісігін болдырмауға және қызылиек ауруының қабынуын азайтуға көмектеседі.
Тиімділігін дәлелдеу үшін әлі де үлкен клиникалық зерттеулер қажет болса да, бүгінгі күнге дейінгі нәтижелер үміт күттіреді. Сіз пробиотикалық қоспа іше аласыз немесе құрамында йогурт, айран, кимчи сияқты пайдалы бактериялары көп тағамдарды жей аласыз. Басқа танымал пробиотикалық тағамдарға қырыққабат, темпе және мисо жатады.
Күнделікті әдеттерді өзгерту
Ауызды сау ұстау - күнделікті міндеттеме. Стоматологиялық гигиенист сізге күнделікті тіс пен қызыл иекке дұрыс күтім жасауды үйрете алады. Тіс тазалағыш пен жіптен басқа, сіздің күнделікті жұмысыңызға ауызды жуу, ауызша шаю және тағы басқа құралдарды, мысалы, Waterpik су тазартқышын қосуға болады.
Су тазартқышын сатып алыңыз.
Тіс және ауыз қуысы проблемаларына арналған хирургия
Ауыз қуысына жасалатын оталар, әдетте, пародонт ауруының ауыр жағдайларын емдеу үшін жасалады. Апат салдарынан жетіспейтін немесе сынған тістерді ауыстыру немесе түзету үшін белгілі бір стоматологиялық операцияларды жасауға болады.
Қақпақты хирургия
Қақпақты операция кезінде хирург тіннің бір бөлігін көтеру үшін сағызға кішкене кесік жасайды. Содан кейін олар қызылиек пен бактерияларды қызыл иектің астынан шығарады. Содан кейін қақпақ тістердің айналасына орнына тігіледі.
Сүйекті егу
Сағыз егу тіс түбірінің айналасындағы сүйекке зақым келтірген кезде қажет. Тіс дәрігері зақымдалған сүйекті егу арқылы алмастырады, оны өз сүйегіңізден, синтетикалық сүйектен немесе донорлық сүйектен жасауға болады.
Жұмсақ тіндерді егу
Шеткі сағыздарды емдеу үшін жұмсақ тіндердің екпесі қолданылады. Тіс дәрігері сіздің аузыңыздан тіннің кішкене бөлігін алып тастайды немесе донор тінін қолданып, сіздің сағыздың жетіспейтін жерлеріне жабыстырады.
Тісті жұлу
Егер сіздің тіс дәрігеріңіз тісті түбір өзегімен немесе басқа операциямен құтқара алмаса, тісті жұлып алу керек.
Егер сіздің ақыл тістеріңізге немесе үшінші күрек тістерге әсер етсе, сізге тісті жұлу қажет болуы мүмкін. Кейде, адамның азу тістерінің үшінші жиынтығын орналастыруға жеткіліксіз. Даналық тістерінің біреуі немесе бірнешеуі шығуға тырысқанда қақпанға түсіп қалады немесе әсер етеді. Тіс дәрігері, егер олар ауырсыну, қабыну немесе басқа қиындықтар тудырса, даналық тістерін жұлуға кеңес береді.
Тіс имплантаттары
Тіс импланттары ауру немесе жазатайым оқиға салдарынан жоғалып кеткен жетіспейтін тістерді ауыстыру үшін қолданылады. Имплантат хирургиялық жолмен жақ сүйегіне салынады. Имплантация салынғаннан кейін сіздің сүйектеріңіз оның айналасында өседі. Мұны оссеоинтеграция деп атайды.
Бұл процесс аяқталғаннан кейін сіздің тіс дәрігеріңіз сіз үшін басқа тістеріңізге сәйкес келетін жаңа жасанды тісті таңдайды. Бұл жасанды тіс тәж ретінде белгілі. Содан кейін жаңа тәж имплантацияға бекітіледі. Егер сіз бірнеше тісті алмастыратын болсаңыз, сіздің тіс дәрігеріңіз көпірді аузыңызға сыйып тұруы мүмкін. Тіс көпірі саңылаудың екі жағында екі тірек кроннан жасалған, содан кейін жасанды тістерді бір-біріне бекітеді.
Қандай қате болуы мүмкін?
Пародонт ауруы ақыры сіздің тістеріңізді қолдайтын сүйекті бұзуы мүмкін. Бұл көптеген асқынуларға әкелуі мүмкін. Тістеріңізді сақтау үшін сізге тіс емдеу қажет болады.
Пародонт ауруының емделмеген тәуекелдері мен асқынуларына мыналар жатады:
- тіс абсцессі
- басқа инфекциялар
- тістеріңіздің миграциясы
- жүктіліктің асқынуы
- тістеріңіздің тамырларының әсер етуі
- ауыз қуысының қатерлі ісігі
- тістің жоғалуы
- қант диабеті, жүрек ауруы, қатерлі ісік және тыныс алу жолдарының аурулары қаупінің жоғарылауы
Егер тіс абсцессінен емделмеген болса, инфекция сіздің басыңыздың немесе мойныңыздың басқа бөліктеріне таралуы мүмкін. Бұл тіпті сепсиске, өмірге қауіпті қан инфекциясына әкелуі мүмкін.
Тістеріңіз бен тістеріңізді сау ұстау
Ауыз қуысының денсаулығы жалпы денсаулық пен ақылға қонымды болады. Ауыз қуысының денсаулығының алдын алудың ең жақсы тәсілдері:
- тістеріңізді күніне кем дегенде екі рет фторлы тіс пастасымен тазалаңыз
- жіп күніне кем дегенде бір рет (ауыз қуысында аурудың алдын алу үшін жасай алатын ең пайдалы заттардың бірі)
- алты ай сайын тіс дәрігерімен тістеріңізді тазалап отырыңыз
- темекі өнімдерінен аулақ болыңыз
- құрамында көптеген талшықтар, майсыз, қант мөлшері аз диетаны ұстаныңыз, оған көптеген жемістер мен көкөністер кіреді
- тәтті тағамдар мен сусындарды шектеңіз
Жасырын қанттары бар тағамдарға мыналар жатады:
- кетчуп және барбекю соусы сияқты дәмдеуіштер
- қант қосқан консервілерде немесе құмыраларда кесілген жемістер немесе алма
- хош иісті йогурт
- макарон тұздығы
- тәттілендірілген шай
- сода
- спорттық сусындар
- шырын немесе шырын қоспалары
- гранола және жарма барлар
- кекстер
Ауыз қуысының денсаулығының алдын алу туралы көбірек кеңестер алыңыз. Ауыз қуысының денсаулығы балалар, жүкті әйелдер және ересек адамдар сияқты топтар үшін өте маңызды.
Балаңыздың ауыз қуысының денсаулығы туралы не білуіңіз керек
Американдық педиатрия академиясы (AAP) балаларға тіс дәрігеріне алғашқы туған күніне қарай қарауға кеңес береді.
Балалар тісжегі қуысы мен тіс жегісіне өте сезімтал, әсіресе, бөтелкеге тамақ беретіндер. Қуыстар бөтелкеден тамақтанғаннан кейін тісте қалатын қанттың көптігінен болуы мүмкін.
Баланың бөтелкесіндегі тістердің бұзылуын болдырмау үшін сіз келесі әрекеттерді орындауыңыз керек:
- тамақтану уақытында тек бөтелкелік тамақтану
- балаңызды бір жасқа толғанша бөтелкеден шығарыңыз
- егер сізге ұйықтар алдында бөтелке беру керек болса, бөтелкені сумен толтырыңыз
- сүт тістері ене бастағаннан кейін жұмсақ нәресте тіс щеткасымен тазалауды бастаңыз; балаңыз тіс пастасын жұтпауды білгенге дейін сіз тек суды ғана пайдалануыңыз керек
- балаңыз үшін үнемі балалар тіс дәрігеріне бара бастаңыз
- баланың тіс дәрігерінен тіс тығыздағыштары туралы сұраңыз
Балалардың бөтелкесіндегі тістердің бұзылуы ерте жастағы кариес (ECC) деп те аталады. ECC-ті болдырмаудың қосымша жолдарын білу үшін осы жерге барыңыз.
Ауыз қуысының денсаулығы туралы ер адамдар нені білуі керек
Американдық Периодонтология академиясының мәліметтері бойынша, ер адамдар әйелдерге қарағанда тістер мен тістерге жақсы күтім жасамайды. Әйелдермен салыстырғанда, ерлер күніне екі рет щеткамен, жіппен үнемі тазаланады және профилактикалық стоматологиялық көмекке жүгінбейді.
Ауыз қуысы мен тамақ ауруы ер адамдарда жиі кездеседі. 2008 жылғы зерттеу көрсеткендей, анамнезінде пародонт ауруы бар еркектер қатерлі ісіктің басқа түрлеріне шалдығуы сау сау еркектерге қарағанда 14 пайызға жоғары. Еркектердің ауыз қуысы денсаулығының нашарлауының салдарын түсінуі және өмірдің басында әрекет етуі маңызды.
Ауыз қуысының денсаулығы туралы әйелдер не білуі керек
Өмірінің әр түрлі кезеңдерінде гормондардың өзгеруіне байланысты әйелдер ауыз қуысының бірнеше мәселелеріне қауіп төндіреді.
Әйел етеккірді алғаш бастаған кезде, оның етеккір кезінде ауыз қуысы немесе қызылиек ісінуі мүмкін.
Жүктілік кезінде гормондардың көбеюі ауыз арқылы шығарылатын сілекейдің мөлшеріне әсер етуі мүмкін. Таңертеңгі аурудан туындаған жиі құсу тістің бұзылуына әкелуі мүмкін. Сіз жүктілік кезінде стоматологиялық көмек ала аласыз, бірақ жүкті екеніңізді тіс дәрігеріне хабарлауыңыз керек.
Менопауза кезінде аз мөлшерде эстрогеннің болуы десен ауруының қаупін арттыруы мүмкін. Кейбір әйелдер менопауза кезінде ауызды жағу синдромы (BMS) деп аталатын жағдайға тап болуы мүмкін. Әйелдер өмір бойы кездесетін әртүрлі стоматологиялық мәселелер туралы біліңіз.
Қант диабетімен ауыратын адамдар ауыз қуысының денсаулығы туралы не білуі керек
Қант диабеті дененің бактериялармен күресу қабілетіне әсер етеді. Бұл дегеніміз, қант диабетімен ауыратын адамдарда ауыз қуысының инфекциясы, қызыл иек ауруы және периодонтит қаупі жоғары болады. Олар саңырауқұлақ деп аталатын ауызша саңырауқұлақ инфекциясының қаупін арттырады.
Қант диабетімен ауыратын адамдар ауыз қуысының денсаулығын бақылауға алуы үшін, олар қандағы қант деңгейін бақылауды қадағалауы керек. Бұл щеткамен, жіппен және тіс дәрігеріне бару үстінде. 2 типті қант диабеті мен ауыз қуысының денсаулығы арасындағы байланысты зерттеңіз.
Тіс және ауыз қуысының денсаулығы туралы төменгі сызық
Сіздің ауыз қуысының денсаулығы тек тістеріңізге ғана әсер етпейді. Ауыз қуысы және тіс денсаулығының нашарлығы сіздің өзін-өзі бағалауыңызға, сөйлеуіңізге немесе тамақтануға қатысты мәселелерге ықпал етуі мүмкін. Олар сіздің жайлылығыңызға және жалпы өмір сапаңызға әсер етуі мүмкін. Көптеген тіс және ауыз қуысы проблемалары ешқандай симптомсыз дамиды. Тіс дәрігеріне үнемі тексеріп тұру және емтиханға бару - бұл проблема асқынғанға дейін оны жеңудің ең жақсы әдісі.
Сайып келгенде, сіздің ұзақ мерзімді нәтижеңіз сіздің күш-жігеріңізге байланысты. Сіз әрдайым барлық қуыстардың алдын ала алмайсыз, бірақ күнделікті ауыз қуысының күтімі бола отырып, тіс ауруының және тістің жоғалуы қаупін азайта аласыз.