Іштің ыңғайсыздығы: негізгі себептер және не істеу керек

Мазмұны

• 1. Артық газдар
• 2. Нашар ас қорыту
• 3. Овуляциядағы ауырсыну
• 4. Жүктілік
• 5. Іш қату
• Дәрігерге қашан бару керек

Іштің ыңғайсыздығы ішектің ішіндегі газдардың жиналуын тудыратын және тіпті іш қатуды тудыратын жеткіліксіз диетадан туындауы мүмкін.

Іштің ыңғайсыздығы өткір ауырсынудан туындаса, ол жойылмайды, ал іші жалпы ісінген немесе шағын аймақта орналасқан болса, онда газдар жиналуы мүмкін. Басқа мүмкіндіктерге нашар ас қорыту, іш қату, сондай-ақ овуляция кезіндегі ауырсыну немесе тіпті жүктіліктің белгісі болуы мүмкін.

Іштің ішіндегі ыңғайсыздықтың бірнеше себептері:

1. Артық газдар

Газдар жағдайында ыңғайсыздық тамақ ішкеннен кейін пайда болады, әсіресе талшықтары жоғары тағамдардың майлы тағамдармен қоспасы болған болса.

Не істеу: серуендеңіз, көп су ішіңіз және қайнатылған көкөністерді, жаңа піскен жемістерді және дәнді дақылдарды пайдаланыңыз, бұл газдардың әсерінен іштің ыңғайсыздығынан зардап шегетіндерге жақсы кеңестер. Егер дефекациядан кейін және кейбір газдарды жойғаннан кейін іштегі ыңғайсыздық толығымен жоғалып кетпесе, дұрысы дәрігерге қаралу керек, өйткені бұл ыңғайсыздық тағы бір асқазан-ішек жолдарының неғұрлым ауыр ауруының немесе бұзылуының симптомы болуы мүмкін.

2. Нашар ас қорыту

Егер ыңғайсыздық іштің жоғарғы бөлігіне әсер етсе, мүмкін, бұл ас қорытудың нашар болуы, соның салдарынан қанығу, күйдіргі және жаңа тамақ ішкеннен басқа, соңғы тамақ көп болған кезде қанықтылық сезімі пайда болады немесе асқазан тоқ болады. 2 сағаттан артық. Нашар ас қорыту жағдайын анықтауға көмектесетін басқа белгілерді қараңыз.

Не істеу: диетаның өзгеруінен басқа, жеміс-жидек тұзы және магнезия сүті сияқты дәрі-дәрмектерді қолдануға болады, немесе черники мен аскөк сияқты шай ішуге болады. Ұзақ уақыт бойы нашар асқорытудың сақталуын гастроэнтеролог зерттеп, асқазан-ішек жолдарының ыңғайсыздықпен байланысты басқа аурулары бар-жоғын анықтауы керек.

3. Овуляциядағы ауырсыну

Кейбір әйелдер овуляция кезінде жамбас аймағында ауырсыну немесе ыңғайсыздық сезінуі мүмкін. Осылайша, бір айда ол сол жақта ауырсынуы мүмкін, ал келесі айда ол овуляцияланған аналық безге байланысты оң жақта ауырсынуы мүмкін. Бұл әрдайым аурумен байланысты болмаса да, үлкен көлемдегі аналық без кистасының болуы ең үлкен ыңғайсыздықтың себебі болуы мүмкін.

Не істеу: ыстық су компрессін ауырсыну аймағына қою ыңғайсыздықты қысқа мерзімде басады. Егер сізде колик болса, спазмолитикалық немесе қабынуға қарсы болуы мүмкін колик препаратын қабылдаңыз және өзіңізді жақсы сезінудің тиімді әдісі болыңыз.

4. Жүктілік

Жатыр аймағында белгілі бір ыңғайсыздықты сезіну жүктіліктің басында сезімтал болып келетін кейбір әйелдерде болуы мүмкін.

Не істеу: жүктілікті растау үшін сіз дәріханада немесе қан анализінде сатып алынатын жүктілік сынағын жасауыңыз керек. Егер сіз босану жасында болсаңыз және босану кезеңінде қорғалмаған жыныстық қатынасқа түскен болсаңыз және етеккір кешіктірілсе, сіз күдіктенуіңіз керек. Сіздің құнарлы кезеңіңіздің қашан болатынын есептеуді біліңіз.

5. Іш қату

3 күннен артық дәретсіз жүру іш аймағында қолайсыздықты тудыруы мүмкін, бірақ бұл симптом күнделікті немесе күніне 1 реттен көп дәретке отыратын адамдарда ертерек пайда болуы мүмкін.

Не істеу: Идеал - нәжісті тортты көбейту үшін көбірек су ішу және талшықтың көп мөлшерін ішу. Папайя, інжір, қара өрік, пакет қосылған апельсин және қантсыз табиғи йогурт сияқты тағамдар табиғи іш жүргізгіштер болып табылады. Сонымен қатар, ішектерді табиғи түрде босату үшін күнбағыс дәндерін салаттарға немесе кесе йогурт қосуға болады. Бұл жеткіліксіз болған кезде, мысалы, лакто-пурга немесе дульолакс сияқты іш жүргізетін дәріні қабылдауға болады.

Дәрігерге қашан бару керек

Егер сіз бар болса, медициналық орталыққа немесе ауруханаға медициналық кеңес беру ұсынылады:

• Күн сайын күшейетін іштің ауыруы;
• Егер ауырсыну әрдайым түнде болса;
• Егер сізде құсу, зәр немесе қанды нәжіс болса;
• Егер ыңғайсыздық 1 айдан астам уақыт бойы болса, ешқандай себепсіз.

Бұл жағдайда дәрігер іштің көрінісі мен пальпациясын бақылап, колоноскопия сынамаларын тағайындай алады, егер сіз асқазан-ішек жолдарының өзгеруіне күмәндансаңыз, асқазанның эндоскопиясына тапсырыс бере аласыз немесе егер бар болса кез-келген органның жұмысындағы өзгерістерге күдік, мысалы, ультрадыбысты тағайындауға болады.