Қан тобындағы диета

Мазмұны

• Әр қан тобы үшін рұқсат етілген тағамдар

Қан тобындағы диета дегеніміз - бұл адамдар белгілі бір тағамды қан тобына қарай жейтін диета, оны натуропатиялық дәрігер Питер д'Адамо жасаған және оның «Eatright for your type» кітабында жарияланған, «қан тобына сәйкес дұрыс тамақтан» дегенді білдіреді. , 1996 жылы Америка Құрама Штаттарында жарық көрді.

Әр қан тобы үшін (A, B, O және AB типі) тағамдар қарастырылады:

• Пайдалы - аурулардың алдын алатын және емдейтін тағамдар,
• Зиянды - ауруды күшейтетін тағамдар,
• Бейтарап - ауруды әкелмейді, емдемейді.

Осы диета бойынша қан топтары ағзаға қатты әсер етеді. Олар метаболизмнің тиімділігін, иммундық жүйені, эмоционалды жағдайды және тіпті әр адамның жеке басын анықтайды, тамақтану әдеттерін өзгерту арқылы салауаттылықты төмендетеді және денсаулықты нығайтады.

Әр қан тобы үшін рұқсат етілген тағамдар

Әрбір қан тобының өзіндік ерекшеліктері бар, сондықтан белгілі бір диета жасау керек, сонымен қатар:

• Қан тобы O - сіз жануарлар ақуыздарын күнделікті жеуіңіз керек, әйтпесе оларда асқазан сөлінің көп өндірілуіне байланысты жаралар мен гастрит сияқты асқазан аурулары пайда болуы мүмкін. Ішек-қарындары күшті жыртқыштар ең көне топ болып саналады, негізінен аңшылар.
• Қан тобы - жануарлардың ақуыздарынан аулақ болу керек, өйткені бұл тағамдарды сіңіру қиын, өйткені асқазан сөлінің өндірісі шектеулі. Ішектің сезімтал жүйесі бар вегетарианшылар қарастырылады
• Қан тобы - әртүрлі диетаға төзімді және жалпы сүт өнімдеріне төзімді жалғыз қан тобы.
• АВ қаны - сізге бәрінен аз болатын теңдестірілген диета қажет. Бұл А және В топтарының эволюциясы және бұл топтың тамақтануы А және В қан топтарының диетасына негізделген.

Сингенің әр түріне арналған белгілі бір тағамдар болғанымен, жақсы нәтиже үшін сүт, пияз, қызанақ, апельсин, картоп және қызыл ет сияқты 6 тағамнан бас тарту керек.

Кез-келген уақытта диетаға отырғыңыз келсе, диетолог сияқты маманмен кеңесіп, бұл диетаны жеке адам орындай алатынын білу керек.

Қанның әр түріне арналған тамақтану кеңестерін қараңыз:

• O тобындағы диета
• Қан диетасы
• В тобындағы қан диетасы
• АВ типіндегі қан диетасы