Тампондарды пайдалану зиян тигізбеуі керек - бірақ мүмкін. Мұнда не күтуге болады

Мазмұны

• Сіз салғаннан кейін тампонды сезінесіз бе?
• Неліктен тампонды сезінуіңіз немесе тампонмен байланысты ыңғайсыздық сезінуіңіз мүмкін?
• Қай өлшемді қашан қолдану керектігін қалай білуге ​​болады?
• Енгізу кезінде ыңғайсыздықты азайту үшін сіз бірдеңе жасай аласыз ба?
• Алып тастау туралы не деуге болады?
• Егер бұл әлі де ыңғайсыз болса?
• Оның орнына қандай кезеңдік өнімдерді қолдана аласыз?
• Сіздің белгілеріңіз туралы дәрігерге қай уақытта қарау керек?
• Төменгі жол

Тампондар енгізу, кию немесе алу кезінде кез-келген уақытта қысқа немесе ұзақ мерзімді ауырсынуды тудырмауы керек.

Сіз салғаннан кейін тампонды сезінесіз бе?

Дұрыс салынған кезде тампондар айтарлықтай байқалмауы керек, немесе, кем дегенде, қолданылған уақытқа ыңғайлы болуы керек.

Әрине, кез-келген дене әр түрлі. Кейбір адамдар тампонды басқаларға қарағанда көбірек сезуі мүмкін. Бірақ бұл адамдар өздерінің ішіндегі тампонды сезе алатын болса да, ешқашан ыңғайсыз немесе ауыртпалық сезінбеуі керек.

Неліктен тампонды сезінуіңіз немесе тампонмен байланысты ыңғайсыздық сезінуіңіз мүмкін?

Тампонмен байланысты ыңғайсыздықтың бірнеше себептері бар.

Бастау үшін сіз тампонды дұрыс қоймаған боларсыз:

1. Тампонды салу үшін тампонды орамынан алып тастау үшін оны таза қолмен қолданыңыз.
2. Содан кейін ыңғайлы орынды табыңыз. Тампонды жаққышымен ұстау үшін бір қолыңызбен, ал екінші қолыңызбен ерніңізді ашыңыз (вульваның айналасындағы терінің қатпарлары).
3. Тампонды аппликатордан босату үшін тампонды қынапқа ақырын итеріп, поршеньді жоғары көтеріңіз.
4. Егер тампон іште жеткіліксіз болса, оны саусағыңыздың көмегімен итеруге болады.

Егер сіз тампонды дұрыс салып жатқаныңызға сенімді болмасаңыз, әр қорапта берілген нұсқаулармен танысыңыз.

Мұнда сіз қолданып отырған тампон түріне сәйкес келетін ең дәл ақпарат болады.

Қай өлшемді қашан қолдану керектігін қалай білуге ​​болады?

Тампонның мөлшері сіздің ағынның қаншалықты ауыр екендігіне толығымен байланысты. Әр адамның кезеңі ерекше, және сіз кейбір күндердің басқаларға қарағанда ауыр болатынын анықтайтын шығарсыз.

Әдетте, етеккірдің алғашқы бірнеше күндері ауыр болады, сондықтан сіз тампонмен тезірек сіңіп кететіндігіңізді байқай аласыз. Егер сіз қалыпты мөлшердегі тампонды тез сіңіріп алсаңыз, супер, супер плюс немесе супер плюс қосымша тампондарын қолдануды ойластыруыңыз мүмкін.

Етеккірдің соңына қарай сіздің ағынның жеңілдеу екенін байқай аласыз. Бұл сізге жеңіл немесе кіші тампон қажет болуы мүмкін дегенді білдіреді.

Жеңіл немесе кіші тампондар жаңадан бастаушылар үшін өте қолайлы, өйткені олардың кішігірім профилі оларды салуды және алып тастауды жеңілдетеді.

Егер сіз қандай сіңіргішті қолданатындығыңызға сенімді болмасаңыз, тексерудің оңай әдісі бар.

Егер тампонды алып тастағаннан кейін 4-тен 8 сағатқа дейін ақ, қол тигізбейтін жерлер көп болса, төменгі сіңіргіш тампонды қолданып көріңіз.

Екінші жағынан, егер сіз бәрінен қан кетсеңіз, сіңіргіштікке көбірек барыңыз.

Сіңіргіштікті дұрыс алу үшін біраз ойнау қажет болуы мүмкін. Егер сіз өзіңіздің ағымыңыз туралы біліп жатқанда ағып кетуден қорқатын болсаңыз, іш киімнің астарын пайдаланыңыз.

Енгізу кезінде ыңғайсыздықты азайту үшін сіз бірдеңе жасай аласыз ба?

Бар.

Енгізер алдында бұлшық еттеріңізді босатып, босату үшін бірнеше рет терең дем алыңыз. Егер сіздің денеңіз күйзеліске ұшырап, бұлшық еттеріңіз қысылып қалса, тампонды салу қиынға соғуы мүмкін.

Сіз кірістіру үшін ыңғайлы жағдай тапқыңыз келеді. Әдетте, бұл отыру, отыру немесе дәретхана бұрышында бір аяғымен тұру. Бұл позициялар оңтайлы енгізу үшін қынаптың бұрышын бұрады.

Сондай-ақ, әр түрлі тампон түрлерін зерттеу арқылы ыңғайсыздықты азайтуға болады.

Кейбіреулер картон жаққыштарын салуға ыңғайсыз деп санайды. Пластикалық жаққыштар қынапқа оңай сырғып кетеді.

Аппликаторсыз тампондар, егер сіз енгізу үшін саусақтарыңызды пайдаланғыңыз келсе, бұл опция болып табылады.

Қандай жаққыш түрін таңдағаныңызға қарамастан, енгізер алдында және енгізгеннен кейін қолыңызды жуып алыңыз.

Алып тастау туралы не деуге болады?

Сол ереже алып тастауға арналған: денеңізді босаңсытып, бұлшық еттеріңізді босату үшін бірнеше рет терең дем алыңыз.

Тампонды алу үшін жіпті төмен қарай тартыңыз. Процесті асықтырудың қажеті жоқ. Мұны ыңғайлы ету үшін сіз тыныс алып, жұмсақ тартқыңыз келеді.

Есіңізде болсын: қаншалықты көп сіңбеген немесе ұзақ уақыт бойы кірмеген құрғақ тампондарды алып тастау ыңғайсыз болуы мүмкін.

Бұл қалыпты сезім, өйткені олар көп қан сіңірген тампондар сияқты майланбайды.

Егер бұл әлі де ыңғайсыз болса?

Егер сіздің алғашқы әрекетіңіз ыңғайлы болмаса, алаңдамаңыз. Егер сіз тампондарды жаңа қолдана бастаған болсаңыз, жақсы ырғаққа келмес бұрын сізге бірнеше рет тырысу керек болуы мүмкін.

Сіз тампонызды жаяу жүріп, күндізгі уақытта жүргенде ыңғайлы күйге ауыстырады, сондықтан серуендеу бастапқы енгізгенде кез-келген ыңғайсыздыққа көмектеседі.

Оның орнына қандай кезеңдік өнімдерді қолдана аласыз?

Егер сіз әлі де тампондарды ыңғайсыз деп тапсаңыз, сізде бірнеше етеккір өнімдерін қолдануға болады.

Жаңадан бастаушылар үшін төсеніштер бар (кейде санитарлық майлықтар деп аталады). Олар сіздің іш киіміңізге жабысып, етеккір қанын төселген бетте ұстайды. Кейбір опциялар сіздің іш киімнің астына ағып кетуден және дақтардан сақтайтын қанаттарға ие.

Жастықшалардың көпшілігі бір реттік, бірақ кейбіреулері жууға және қайта пайдалануға болатын органикалық мақта материалдарынан жасалған. Мұндай төсеніш әдетте іш киімді ұстамайды және оның орнына батырмаларды немесе тіреуіштерді пайдаланады.

Неғұрлым тұрақты нұсқаларға периодтық қанды ұстау үшін ультра сіңіргіш материалды қолданатын іш киімдер жатады (ака период).

Соңында, етеккір шыныаяқтары бар. Бұл шыныаяқтар резеңкеден, силиконнан немесе жұмсақ пластиктен жасалған. Олар қынаптың ішінде отырып, етеккір қанын бір уақытта 12 сағатқа дейін алады. Көбін босатуға, жууға және қайта пайдалануға болады.

Сіздің белгілеріңіз туралы дәрігерге қай уақытта қарау керек?

Егер ауырсыну немесе ыңғайсыздық сезілмесе, медициналық маманға хабарласудың уақыты келді.

Егер сіз тампон салуға, киюге немесе шешуге тырысқанда, ағып кетуіңіз әдеттен тыс болса, дәрігермен сөйлесуді ұсынады.

Тампонды дереу алып тастаңыз және егер сізде мыналар болса:

• температура 102 ° F (38.9 ° C) немесе одан жоғары
• құсу
• диарея
• айналуы
• есінен тану

Бұл токсикалық шок синдромының белгілері болуы мүмкін.

Тұрақты ауырсыну, шаншу немесе қолайсыздықты енгізу немесе тампонды кию келесі нәрселерді де көрсетуі мүмкін:

• жыныстық жолмен берілетін инфекция
• жатыр мойынының қабынуы
• вулводиния
• қынаптық кисталар
• эндометриоз

Сіздің дәрігеріңіз немесе гинеколог сіздің белгілеріңізге не себеп болатынын анықтау үшін емтихан жасай алады.

Төменгі жол

Тампондар ауыртпалықсыз және ыңғайсыз болмауы керек. Оларды кию кезінде олар әрең байқалуы керек.

Есіңізде болсын: тәжірибе керемет етеді. Егер сіз тампон салсаңыз және ол сізге ыңғайсыз болса, оны алып тастап, қайталап көріңіз.

Әрдайым басқа етеккір өнімдерін қарастыру керек, егер ауырсыну сақталса, дәрігер сізге көмектесе алады.

Джен - Healthline компаниясының сауықтыру қызметтері. Ол Refinery29, Byrdie, MyDomaine және bareMinerals сілтемелерімен өмір салты мен сұлулыққа арналған әртүрлі басылымдарға жазады және редакциялайды. Баспасөзден бас тартпаған кезде, Дженді йога жаттығуларымен, эфир майларын диффузиялаумен, Food Network-ті көрумен немесе бір кесе кофемен әуре болуды кездестіруге болады. Сіз оның NYC приключенияларын Twitter мен Instagram-да бақылай аласыз.