Север ауруы: бұл не, белгілері және емі

Мазмұны

• Негізгі белгілері
• Емдеу әдісі қалай жасалады
• Жақсарту белгілері
• Нашарлау белгілері

Север ауруы - бұл өкшенің екі бөлігі арасындағы шеміршектің зақымдануымен сипатталатын, ауырсыну мен жүрудің қиындауы. Бұл өкше сүйегінің бөлінуі 8 мен 16 жас аралығындағы балаларда, әсіресе олимпиадалық гимнастика сияқты жаттығулар жасаушыларда немесе қайталанған қонумен көптеген секірулер жасайтын бишілерде болады.

Ауырсыну өкшесінде де болғанымен, аяқтың төменгі жағына қарағанда артқы жағында жиі кездеседі.

Негізгі белгілері

Ең жиі шағым - бұл өкшенің бүкіл жағындағы ауырсыну, бұл балалар дене салмағын аяқтың жағында ұстай бастайды. Сонымен қатар, ісіну және температураның шамалы көтерілуі де орын алуы мүмкін.

Север ауруын анықтау үшін сіз ортопедке баруыңыз керек, ол физикалық тексеруді, рентген және ультрадыбысты жасай алады.

Емдеу әдісі қалай жасалады

Спортпен айналысатын жасөспірімдерде жиі кездесетін Север ауруын емдеу тек қабынуды азайту және ауырсыну мен ыңғайсыздықты басу үшін жасалады.

Осылайша, педиатр бірнеше сақтық шараларын ұсына алады:

• Демалыңыз және жоғары әсерлі спорттық жаттығулардың жиілігін азайтыңыз;
• Суық компресстерді немесе мұзды тәулігіне 3 рет немесе физикалық жүктемеден кейін 10-нан 15 минутқа дейін өкшеге қойыңыз;
• Өкшені қолдайтын арнайы табандарды қолданыңыз;
• Мысалы, саусақтарды жоғары қарай тартып, аяқтың жиі созылуын жасаңыз;
• Үйде де жалаң аяқ жүруден аулақ болыңыз.

Сонымен қатар, ауырсыну тек осы күтімнің көмегімен жақсармаған кезде, дәрігер тиімдірек нәтиже алу үшін қабынуға қарсы препараттарды, мысалы, ибупрофенді бір апта ішінде тағайындай алады.

Барлық жағдайда дерлік қалпына келтіруді тездету және физикалық жаттығуларға тезірек оралуға мүмкіндік беру үшін физиотерапиялық сеанстар өткізген жөн.

Физиотерапиялық емдеу күнделікті жаттығуларға және спорттық шараларға қайта оралуға арналған бұлшықеттерді ұстап тұру үшін аяқ пен аяқтың икемділігі мен күшін нығайтатын жаттығуларды қолдана отырып, әр балаға және олардың ауырсыну деңгейіне бейімделуі керек.

Сонымен қатар, физиотерапияда пяткаға артық қысым жасамай, ауырсынуды азайтусыз жүру және күнделікті іс-әрекеттерді жасау тәсілдерін үйренуге болады. Массаждарды да қолдануға болады, өйткені олар сайттағы қан айналымын жақсартады, кептелуден аулақ болады және ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудыратын қабынуды азайтады.

Жақсарту белгілері

Жақсарту белгілері, әдетте, емдеудің бірінші аптасынан кейін пайда болады және барлық іс-әрекеттерді жасауға мүмкіндік беретін ауырсыну мен жергілікті ісінудің төмендеуін қамтиды. Дегенмен, жоғары әсерлі әрекеттерден аулақ болу керек. өйткені олар қалпына келтіруге кедергі келтіруі мүмкін.

Симптомдардың толық жоғалуы бірнеше аптадан бірнеше айға дейін созылуы мүмкін және әдетте баланың өсу дәрежесі мен жылдамдығына байланысты.

Нашарлау белгілері

Север ауруының алғашқы белгілері жасөспірімнің басталуымен көрінеді және егер емдеу жасалмаса, өсу кезінде нашарлауы мүмкін, мысалы, жаяу жүру немесе аяқтың қимылдауы сияқты қарапайым әрекеттерге жол бермейді.