Жатыр мойны омыртқасының ауыруы: бұл қандай болуы мүмкін және оны қалай емдеу керек

Мазмұны

• 1. Бұлшықеттің кернеуі
• 2. Соққылар және апаттар
• 3. Буындарды кию
• 4. Грыжды диск
• 5. Тотықұс тұмсығы
• Қандай құралдарды қолдануға болады
• Дәрігерге қашан бару керек

Жатыр мойны омыртқасындағы ауырсыну, сондай-ақ ғылыми түрде цервикалгия деп аталады, кез-келген жаста пайда болуы мүмкін, бірақ ересек және қартайған кезде жиі кездесетін салыстырмалы түрде жиі кездесетін және қайталанатын проблема.

Көбінесе бұл бұлшықет кернеуінен пайда болатын уақытша ауырсыну болса да, маңызды емес, басқа жағдайларда бұл артрит немесе тіпті жүйкені қысу сияқты неғұрлым күрделі проблемадан туындауы мүмкін, бұл тұрақты және қатты ауырсынуды тудырады.

Осылайша, жатыр мойны аймағындағы ауырсынуды жақсарту үшін 3 күннен артық уақыт қажет болған кезде, емделуді қажет ететін себептер бар-жоғын анықтауға тырысу үшін физиотерапевтпен, ортопедпен немесе тіпті жалпы тәжірибе дәрігерімен кеңесу керек.

Омыртқаның жатыр мойнының ауырсынуының ең көп тараған себептерінің қатарына мыналар жатады:

1. Бұлшықеттің кернеуі

Бұлшықет кернеуі - бұл мойын омыртқасы аймағындағы ауырсынудың бірінші және ең көп таралған себебі, ол әдетте күнделікті іс-әрекеттен немесе нашар қалып, ұзақ уақыт жұмыс істеп, дұрыс емес ұйықтау немесе бұлшықеттің жиырылуы сияқты мінез-құлықтан туындайды. дене жаттығулары кезінде дене. мойын.

Себептердің бұл түрі үлкен стресс кезеңдерінде де болуы мүмкін, өйткені шиеленіс әдетте жатыр мойны аймағында контрактуралардың пайда болуын тудырады.

Не істеу: ыңғайсыздықты жеңілдетудің жолы - мойныңызды күніне 2-3 реттен кем дегенде 5 минут созу. Сонымен бірге, ыстық компресстерді сайтқа 10-15 минут ішінде қолдану да көмектесе алады. Жасалуға болатын бірнеше мысалдарды қараңыз.

2. Соққылар және апаттар

Мойынның ауырсынуының екінші негізгі себебі - бұл жарақат, яғни жол-көлік оқиғасы немесе спорт жарақатынан туындаған мойынға қатты соққы болған кезде. Бұл оңай ашылатын және сезімтал аймақ болғандықтан, мойын түрлі жарақаттарға ұшырауы мүмкін, соның салдарынан ауырсыну пайда болады.

Не істеу: әдетте, ауырсыну салыстырмалы түрде жеңіл және бірнеше күн өткеннен кейін күніне 15 минут жылы компрессорлармен басылады. Алайда, егер ауырсыну өте күшті болса немесе мойынның қозғалуы немесе шаншу сияқты басқа белгілер пайда болса, дәрігерге бару керек.

3. Буындарды кию

Буындардың тозуы егде жастағы адамдардың мойын ауруының негізгі себебі болып табылады және әдетте созылмалы аурумен байланысты, мысалы, жатыр мойны артрозы, мысалы, омыртқалардың арасында қабыну тудырады, ауырсыну тудырады.

Остеоартрит кезінде ауырсынудан басқа, басқа белгілер де пайда болуы мүмкін, мысалы, мойынның қозғалуы, бас ауыруы және кішкене шертулер пайда болуы.

Не істеу: әдетте остеоартроздан туындаған ыңғайсыздықты жою үшін физикалық терапиядан өту керек, дегенмен ортопед қабынуды азайту және ауырсынуды жеңілдету үшін кейбір дәрілерді қолдануды ұсынуы мүмкін. Жатыр мойны артрозын емдеу әдісі қалай жасалатынын жақсы түсіну керек.

4. Грыжды диск

Сирек кездесетін болса да, грыжа дискілері жатыр мойны омыртқасының ауырсынуының негізгі себебі болып саналады. Себебі, диск омыртқадан өтетін нервтерге қысым жасай бастайды, үнемі ауырсыну тудырады, тіпті қолдың бірінде шаншу сияқты басқа белгілер пайда болады.

Грыжды дискілер 40 жастан кейін жиі кездеседі, бірақ ертерек пайда болуы мүмкін, әсіресе нашар пішінге ие немесе суретшілер, қызметшілер немесе наубайшылар сияқты ыңғайлы емес жерде жұмыс істеу қажет.

Не істеу: грыжадан туындаған ауырсынуды сол жерде ыстық компресстер қолдану, сонымен қатар ортопед ұсынған қабынуға қарсы дәрілер мен анальгетиктер қабылдау арқылы жоюға болады. Сонымен қатар, әдетте физиотерапия және рөлдік жаттығулар қажет. Видеодан грыжа дискілері туралы көбірек біліңіз:

5. Тотықұс тұмсығы

Ғылыми тұрғыдан остеофитоз деп аталатын попуга тұмсығы омыртқаның бір бөлігі қалыптыдан үлкен болып, попуга тұмсығына ұқсайтын сүйектің шығуын тудырғанда болады. Бұл өсінді ауырсынуды тудырмаса да, жұлын жүйкелеріне қысым көрсетіп, ауырсыну, шаншу, тіпті күш жоғалту сияқты белгілерді тудыруы мүмкін.

Не істеу: попугаяның тұмсығын ортопед әрдайым диагноз қоюы керек, әдетте емдеу физиотерапия және қабынуға қарсы құралдармен жүзеге асырылады. Тотықұстың тұмсығы және оны қалай емдеу туралы көбірек біліңіз.

Қандай құралдарды қолдануға болады

Ауырсынуды жеңілдету және ең дұрыс емнің жүргізілуін қамтамасыз ету үшін дәрігермен кеңесу, себебін диагностикалау және осылайша емдеудің ең жақсы әдісін білу өте маңызды.

Алайда дәрі қабылдау қажет болған кезде дәрігер әдетте мыналарды көрсетеді:

• Ауырсынуды басатын дәрілермысалы, Парацетамол;
• Қабынуға қарсымысалы, Диклофенак немесе Ибупрофен;
• Бұлшық ет босаңсытқыштары, мысалы, циклобензаприн немесе орфенадрин цитраты.

Дәрі-дәрмектерді қолданар алдында емдеудің басқа табиғи әдістерін қолданған жөн, мысалы, мойынды жиі созу және ауырсыну орнына ыстық компресстер қолдану.

Дәрігерге қашан бару керек

Жатыр мойны аймағындағы ауырсыну жағдайларының көпшілігі тынығу, созылу және ыстық компресстерді қолдану арқылы 1 апта ішінде жақсарады, алайда, егер жақсару болмаса, ортопедке немесе ең болмағанда жалпы тәжірибе дәрігеріне бару өте маңызды.

Сонымен қатар, басқа белгілер пайда болған кезде дәрігерге бару өте маңызды, мысалы:

• Мойынды қозғау өте қиын;
• Қолдың қылтиуы;
• Қолдардағы күштің жоқтығын сезіну;
• Бас айналу немесе есінен тану;
• Безгек;
• Мойын буындарында құм сезімі.

Бұл симптомдар, әдетте, ауырсыну тек бұлшықеттің контрактурасы емес екенін көрсетеді, сондықтан оны ортопед бағалауы керек.