Маңдайдағы ауырсыну қандай болуы мүмкін: себептері және не істеу керек

Мазмұны

• 1. Синусит
• 2. Мигрень
• 3. Кернеудің бас ауруы
• 4. Көру шаршауы

Синусит, мигрень, бас ауруы, стресс, бұлшықет кернеуі немесе шаршаған көз сияқты кейбір факторлар маңдай аймағында ауырсынуды тудыруы мүмкін, олар бас ауруы, көз, мұрын немесе мойын аймағында ауырсыну сияқты белгілермен бірге жүруі мүмкін. Емдеу ауырсыну себептеріне байланысты, бірақ бұл әдетте ауырсынуды басатын құралдармен жасалады.

1. Синусит

Синусит - бұл синустың қабынуы, бұл бас ауруы және бет жағында ауырлық сезімін тудырады, әсіресе синусы орналасқан маңдай мен бет сүйектерінде. Сонымен қатар, тамақ ауруы, мұрын, тыныс алудың қиындауы, жағымсыз иіс, иістің жоғалуы және мұрыннан су ағу сияқты белгілер пайда болуы мүмкін.

Әдетте, синусит тұмау немесе аллергия кезінде өте жиі кездеседі, өйткені бұл жағдайда бактериялар синусқа еніп кетуі мүмкін мұрын секрецияларында дамиды. Синуситтің қандай түрлерін және диагнозды қалай қою керектігін қараңыз.

Қалай емдеу керек

Емдеу мұрынның бітелуін, анальгетиктерді және деконгестанттарды сезінуді жеңілдетуге көмектесетін кортикостероидтармен мұрынға арналған спрейлерден тұрады, бұл ауырсынуды және бетке қысым сезімін жеңілдетуге көмектеседі, ал кейбір жағдайларда бактериялық инфекция болған кезде ., дәрігер антибиотиктерді тағайындай алады.

2. Мигрень

Мигрень күшті, тұрақты және пульсациялық бас ауруы сияқты белгілерді тудырады, олар тек оң жақта немесе сол жақта пайда болуы мүмкін және маңдай мен мойынға сәуле шашады, олар шамамен 3 сағатқа созылуы мүмкін, бірақ ауыр жағдайларда ол 72 сағат бойы сақталуы мүмкін. Сонымен қатар, құсу, бас айналу, жүрек айну, бұлыңғыр көру және жарық пен шуылға сезімталдық, иістерге сезімталдық және концентрациядағы қиындықтар сияқты белгілер пайда болуы мүмкін.

Қалай емдеу керек

Әдетте, орташа және ауыр мигреньді емдеу, мысалы, ауырсынуды жеңілдетуге көмектесетін Зомиг (золмитриптан) немесе Энксак сияқты дәрі-дәрмектерді қабылдаудан тұрады. Егер жүрек айнуы мен құсу өте күшті болса, онда бұл белгілерді жеңілдететін метоклопрамид немесе дроперидол қабылдау қажет болуы мүмкін. Емдеу туралы көбірек біліңіз.

3. Кернеудің бас ауруы

Шиеленген бас ауруы әдетте мойын, арқа және бас бұлшықеттерінің қатаюынан болады, бұл нашар қалып, стресс, мазасыздық немесе шаршау сияқты факторлардан туындауы мүмкін.

Әдетте, бастың шиеленісуімен байланысты белгілер - бастың қысымы, бастың және маңдайдың бүйіріне әсер ететін ауырсыну, иық, мойын және бас терісіне шамадан тыс сезімталдық.

Қалай емдеу керек

Бұл түрдегі ауырсынуды жеңілдету үшін адам бас терісіне массаж жасап немесе ыстық, босаңсытатын ваннаға түсіп, демалуға тырысуы керек. Кейбір жағдайларда психотерапия, мінез-құлық терапиясы және релаксация әдістері бастың шиеленісуіне жол бермейді. Алайда, егер бас ауыруы жақсармаса, мысалы, парацетамол, ибупрофен немесе аспирин сияқты ауырсынуды басатын немесе қабынуға қарсы дәрілерді қабылдау қажет болуы мүмкін. Бастың кернеуін басудың басқа әдістерін қараңыз.

4. Көру шаршауы

Көзіңізді компьютерде, ұялы телефоныңызда көп сығу немесе бірнеше сағат қатарынан оқу сіздің көзіңізде және басыңыздың алдыңғы бөлігінде ауырсыну тудыруы мүмкін, және бұл ауырсыну сіздің көзіңізге сіздің маңдайыңызға таралуы мүмкін, сонымен қатар мойынның бұлшықет кернеуі. Сондай-ақ, суланған көздер, бұлыңғыр көру, қышу және қызару сияқты белгілер пайда болуы мүмкін.

Көздің шаршауынан басқа, глаукома немесе көз целлюлиті сияқты басқа жағдайлар да бастың алдыңғы жағында ауырсыну тудыруы мүмкін.

Қалай емдеу керек

Көздеріңізді шаршатпау үшін компьютерлерді, теледидарларды және ұялы телефондарды пайдалануды азайтып, сары жарыққа басымдық беру керек, бұл күн сәулесіне көбірек ұқсайды және көзге зиян тигізбейді. Компьютерде көп жұмыс жасайтын адамдар үшін олар барабар қашықтықтағы позаны қабылдауы керек, ал бұл әр сағат сайын алыстағы нүктеге қарап, бірнеше рет жыпылықтауға көмектеседі, өйткені сіз компьютер алдында тұрған кезде жыпылықтаудың табиғи тенденциясы.

Сонымен қатар, жасанды көз жасын қолдану, шаршаған көзге байланысты белгілерді жақсарту үшін жаттығулар мен массаждар да көмектесе алады. Шаршаған көзге қалай массаж жасап, жаттығу жасау керектігін қараңыз.