Қасқа арналған тамшылар мен қоспалар денсаулыққа пайдалы ма?

Мазмұны

• Көз алмасы дегеніміз не?
• Өсімдік қосылыстарына бай
• Көздің тітіркенуін жеңілдетуі мүмкін
• Денсаулыққа басқа да мүмкін болатын пайдасы
• Пішіндері мен мөлшері
• Сақтық шаралары
• Төменгі жол

Қас көзілдірігі - бұл кішкентай ақ гүлдерден тұратын шөп, күлгін жолақтары бар және орталықтың жанында сары түске боялған.

Ол Еуропадағы дәстүрлі шөп медицинасында ғасырлар бойы, әсіресе көздің қызаруы мен тітіркенуі сияқты кішкентай ауруларға қолданылады.

Шөптің грек атауы, Эфразия, бұл шөп көздің саулығын қалпына келтіретін болса, өзіңізді қалай сезінетіндігіңізді білдіретін қуанышты білдіреді (2).

Бұл мақалада көзді жарықтандыруға қатысты қолдану, ықтимал артықшылықтар, мөлшер туралы ақпарат және сақтық шаралары қарастырылады.

Көз алмасы дегеніміз не?

Қастар (Euphrasia officinalis) - Еуропада, Азияда және Солтүстік Америкада жиі өсетін шөп. Бұл ұзындығы 2–8 дюйм (5–20 см) және өсу кезеңінің соңына таман бірнеше ай ғана гүлдейді (2).

Көз алмасы нашар топырақта жақсы өседі және жартылай паразиттік өсімдік бола отырып, су мен қоректік заттардың бір бөлігін жақын өсімдіктердің тамырынан алады.

Оның сабағы, жапырақтары мен гүлдері дәстүрлі шөптер медицинасында, соның ішінде шай және тағамдық қоспалар ретінде қолданылады.

Сондай-ақ, көзілдірік гомеопатияда қолданылады, емдеу үшін өте сұйылтылған заттарды қолданатын табиғи дәрі-дәрмек түрі (2).

Қысқаша мазмұны Қастар (Euphrasia officinalis) болып табыладысабағы, жапырақтары мен гүлдері шай мен диеталық қоспаларда қолданылатын шөп.

Өсімдік қосылыстарына бай

Көз алмасында бірнеше пайдалы өсімдік қосылыстары бар, олардың ішінде лютеолин мен кверцетин (2) бар.

Лютеолин мен кверцетин гастамин шығаратын мастикалық жасушалар деп аталатын иммундық жасушаларды тежейді, бұл мұрын мен судың көздері сияқты аллергия белгілерін тудыратын қосылыс (3).

Бұл антигистаминдік қасиет көз алмасының дәстүрлі түрде маусымдық аллергияны немесе шабындықты емдеу үшін қолданылуының бір себебі болуы мүмкін, бірақ зерттеулер бұл мақсатта оның тиімділігін сынамаған (2).

Сондай-ақ, көзілдірік құрамында иридоидтар деп аталатын қосылыстар бар. Осы топтағы ең көп зерттелген қосылыстардың бірі - аукубин (4).

Түтікшені зерттеу аукубиннің инфаркттан кейінгі сияқты зиянды жағдайларда жүрек тіндерінің тыртықтарын азайтуға көмектесетіні анықталды. Айналдыру жүрегіңізді сору мүмкіндігін төмендетеді (5).

Тінтуірді зерттеу аукубин еркін радикалдар деп аталатын тұрақсыз молекулалардан болатын тотығу зиянын азайту арқылы инфаркттан кейін жүрек тіндерінің тыртықталуын тежеуі мүмкін деп болжайды (6).

Адамның зерттеулері көз алмасының әдеттегі дозалары денсаулыққа пайда әкелетін осы пайдалы өсімдік қосылыстарының жеткілікті мөлшерін қамтамасыз ететіндігін анықтау үшін қажет.

Қысқаша мазмұны Көз алмасында антигистаминдік қасиеттері бар лютеолин мен кверцетинді қоса флавоноидтер бар. Шөп сонымен бірге аукубин деп аталатын қосылысты қамтамасыз етеді, ол тотығу зақымынан қорғайды және жүрек денсаулығын қолдайды.

Көздің тітіркенуін жеңілдетуі мүмкін

Көз алмасының жалпы атауы оның жануарлар мен адамдардағы көз ауруларын емдеуде дәстүрлі қолданылуын білдіреді (2, 7, 8).

Көздің денсаулығы сонымен бірге зерттелген шөптің аз қолданылуының бірі болып табылады - дегенмен зерттеу шектеулі.

Бір пробирка зерттеуінде көзге арналған жарық сығындылары адамның қабығындағы жасушалардағы қабынуды бақылауға көмектесті. Көздің қабығы - көздің түрлі-түсті бөлігін қамтитын айқын тін (9).

Басқа бір пробирка зерттеуінде көз тамағы және түймедақ бар көз тамшысы анықталды (Matricaria түймедақ) қабықтың жасушаларын күн сәулесінен болатын қабынудан және зақымданудан қорғауға көмектесті (10).

Адам зерттеулерінде 65 ересек адамға көздің қабынуы - тозаң аллергиясына, желге, шаңға, инфекцияларға немесе көздің штаммына байланысты - көз алмасы мен раушанның құрамында тең мөлшерде көз тамшылары қолданылды (Роза аетеролеумы) күніне үш рет шығарады.

Қатысушылардың 81% -ы 6-14 күн ішінде көздің қызаруы, ісінуі, жануы және жабысқақ секрециялардан арылды. Қалған қатысушыларда көз белгілері айтарлықтай жақсарды (11).

Бұл басқа көз шөптерімен бірге сыналғандықтан, көз алмасының қаншалықты пайда әкелетіні белгісіз. Сондай-ақ, емделусіз көз симптомдары жақсаруы мүмкін, бірақ мұны бағалайтын бақылау тобы болған жоқ.

Көздің қабығын зерттеудің плацебо көмегімен адамның көздің тітіркенуін, қабынуын және көзге қатысты белгілерін жақсарта алатындығын анықтау үшін қажет.

Айта кету керек, бірде-бір зерттеу көздің жарықтығын оның макулярлы дегенерация, катаракта және глаукома сияқты негізгі көз ауруларына әсері үшін сынамады.

Қысқаша мазмұны Көз алмасы деген атау шөптің көз ауруларында дәстүрлі қолданылуынан шыққан. Алдын-ала зерттеулерге сәйкес, шөп тітіркенген, қабынған көзден арылуға көмектеседі, бірақ мұны растау үшін көп зерттеулер қажет.

Денсаулыққа басқа да мүмкін болатын пайдасы

Бірнеше зерттеулер көздің жарықтығы денсаулықтың басқа жақтарына да пайда әкеледі деп болжайды, бірақ оның тиімділігін растау үшін көп зерттеулер қажет.

Көз алмасының алдын-ала дәлелдері бар:

• Тері денсаулығын қолдау. Сынақ түтігін зерттеу барысында көзді жарықтандыру еркін радикалдар деп аталатын тұрақсыз молекулалармен күресу арқылы күннің тері жасушаларына зақым келтіруден сақтады. Зақымның бұл түрі әжімдердің пайда болуына ықпал етеді және терінің қатерлі ісігі қаупін арттырады (12).
• Төменгі қандағы қант. Қант диабеті бар егеуқұйрықтарға көз алмасының жапырақтарынан жасалған ауызша сығынды берілсе, олардың ораза ұстағандағы қандағы қант 2 сағат ішінде 34% төмендеді. Бұл қант диабеті жоқ егеуқұйрықтардың қантына әсер етпеді (2, 13).
• Суық тию мен жөтелді тыныштандырыңыз. Дәстүрлі түрде көздің қабынуы қабынуды суық тиюден, жөтелден және синус инфекцияларынан емдеу үшін қолданылады. Бұл мақсатта зерттелмегенімен, көз терісіне арналған қабынуға қарсы табиғи заттар бар (2).
• Зиянды бактериялармен күресіңіз. Сынақ түтікшелерінің зерттеулері көз алмағындағы өсімдік қосылыстары кейбір бактериялардың, оның ішінде көбеюіне кедергі келтіруі мүмкін Staphylococcus aureus және Klebsiella pneumoniae, олар көз инфекцияларына қатысады (14).
• Бауырды қорғаңыз. Жануарлар мен пробиркаларға жүргізілген зерттеулер аукубин, көздің жарық бөлігінде орналасқан өсімдіктер бауырды радикалдардан, белгілі бір токсиндерден және вирустардан қорғайды деп болжайды (15, 16).

Осы перспективті табылыстарға қарамастан, адам зерттеулерінің жоқтығы көзге арналған жарықтың адамдарға қандай да бір пайдасы бар-жоғын анық емес етеді.

Қысқаша мазмұны Алдын ала жасалған пробирка мен жануарларды зерттеу нәтижесінде көз терісінің зақымдануының алдын алады, зиянды бактериялардың көбеюіне жол бермейді, бауырды қорғайды және қант диабеті бар адамдарда суық тию мен жөтелден қандағы қантты төмендетеді.

Пішіндері мен мөлшері

Сіз дүкендерде және Интернетте шөптен жасалған шай, сұйық сығындылар, капсулалар, гомеопатиялық түйіршіктер және көз тамшылары ретінде көз алмасын сатып ала аласыз.

Дозалар адам зерттеулерінде сынақтан өтпеген, бірақ дәрі-дәрмектер мен дәстүрлі медицинада ұсынылған типтік дозалар (2):

• Шай: 1-2 шай қасық (2-3 грамм) кептірілген көздің қарашығын немесе 1 стакан қайнаған суға 1 шай қасықтан (237 мл). Қақпаңыз және 5-10 минут тік қойыңыз, содан кейін штамм. Шайдың ащы дәмі болуы мүмкін, бірақ қаласаңыз, оны тәттілендіре аласыз.
• Сұйық сығынды: Күніне 3 рет қабылдаған 1-2 мл.
• Капсулалар: Күніне 2-3 рет қабылданатын капсулаға 400–470 мг.
• Гомеопатиялық түйіршіктер: Емдеу күші, әдетте, 30c құрайды, бұл сұйылтуды көрсетеді. Әдеттегі күнделікті мөлшер - бұл сіздің тіліңіздің астына ерітілген 3-5 түйіршіктер.
• Көз тамшылары: Қажет болса, күніне бір рет күніне бір немесе одан да көп тамшы тамызыңыз.

Ең тиімді дозалар адамға, қолданылатын өнімге және өңделетін жағдайға байланысты өзгеруі мүмкін.

Қысқаша мазмұны Көз алмасына шөп шайы, сұйық сығындылар, капсулалар, гомеопатиялық дәрі-дәрмектер және көз тамшылары түрінде қол жетімді. Өнім пакеттеріндегі дозалар жалпы басшылықты қамтамасыз етеді, бірақ ең тиімді дозалар анықталған жоқ.

Сақтық шаралары

Көру қабілетін қалай қолдана алатындығына мұқият болу керек.

Көз алмасы әдетте үйде жасалған көзді шаю кезінде қолданылса да, бұл көздің ауырсынуына көмектеседі, бұл қауіпті емес және көзге инфекция әкелуі мүмкін (2).

Стерильді көз тамшыларын қолдануға болады. Егер сізде қандай да бір көз операциялары немесе байланыс линзалары болса, көз тамшыларын қолданбас бұрын дәрігермен кеңесіңіз.

Медициналық жағдайы болса немесе дәрі-дәрмектерді, әсіресе қант диабетімен ауыратын болсаңыз, көз саңылауын қолданудан сақ болу керек.

Жануарлардың бір зерттеуі көздің астындағы жарық қандағы қантты төмендетуі мүмкін деген болжамға сәйкес, сіз шөпті қант диабеті дәрі-дәрмектерімен бірге қолдансаңыз, дәрігермен кеңесіп, қандағы қантты мұқият бақылауыңыз керек.

Қандағы қанттың төмендеп кетпеуін қадағалау өте маңызды (2, 13).

Көз алмасы жүкті немесе емізетін әйелдерде тексерілмеген, сондықтан өмірдің осы кезеңдерінде аулақ болу керек (2).

Сонымен, көз алмасы кез-келген медициналық жағдайға дәлелденген ем емес, сондықтан оны тағайындалған дәрі орнына қолданбаңыз.

Қысқаша мазмұны Көз саңылауларымен жасалатын үйде жасалынған, тақырыптық емдеуді қолданбаңыз, себебі олар зарарсыздандырылмаған. Егер сіз қант диабетімен ауыратын болсаңыз, көз саңылауларын сақтықпен қолдану керек, өйткені шөпті қант диабеті дәрі-дәрмектерімен біріктіріп қолдану қанттың төмендеуіне әкелуі мүмкін.

Төменгі жол

Көз алмасы дегеніміз - ұзақ уақыттан бері дәрілік заттарды қолданатын шөп, әсіресе көз аурулары үшін. Бұл шай, тағамдық қоспалар және көз тамшылары түрінде қол жетімді.

Алдын-ала дәлелдер көз алмасының қабынған, тітіркенген көздерге пайдасы тиетіндігіне қарамастан, адам денсаулығын жақсарту үшін жоғары сапалы зерттеулер қажет.

Көз алмасына қатысты зерттеулердің шектеулі болғандығына байланысты оны тағайындалған дәрі орнына қолданбаңыз және оны әдеттегі емдеумен үйлестірмес бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.