Фаст -фуд фактілері - жылдам

Мазмұны

• үшін шолу

Дұрыс тамақтану

Тамақтану кезінде диетаға қолайлы таңдау жасаудың бір оңай жолы - барар алдында мәзірді қарап шығу. Қалай? Мейрамханалардың көпшілігінде өз мәзірін орналастыратын веб -сайттар бар, сондықтан сіз қарастыратын орынды іздеңіз. Немесе төмендегі сайттардың бірін қараңыз, олардың барлығында McDonald's сияқты ірі сауда орындары туралы деректер бар, бірақ әрқайсысында асхана орындарының өзіндік бірегей жинағы бар.

Сау жүрек бағдарламасы/Сент. Пол ауруханасы, Ванкувер, Британдық Колумбия.

«Жүгіргенде тамақ ішу» бөліміне төмен жылжыңыз. Сіз құжатты жүктей аласыз, осылайша оны анықтама үшін аласыз. Тим Хортонс сияқты канадалық тізбектерді қамтиды.

NutritionData.

Fast Food Facts бөлімін қараңыз және Starbucks, Sbarro және Krispy Kreme, т.б. туралы мәліметтерді тексеріңіз.

Уэйк Форест университетінің баптист медициналық орталығы

Бұл сайтта олар қамтитын барлық тізбектер үшін пайдалы жылдам анықтамалық жоғары және төменгі тізімдер бар, сондықтан сіз, мысалы, қай бутербродтар мен салаттардың ең көп және ең аз калориялы екенін біле аласыз.

үшін шолу