Ораза және онкологиялық аурулар

Мазмұны

• Ораза - қатерлі ісік ауруының емі ретінде
• Үзіліссіз ораза дегеніміз не?
• Ораза қалай жұмыс істейді
• Ораза және рак ауруы туралы ғылым

Ораза - қатерлі ісік ауруының емі ретінде

Ораза ұстау немесе ұзақ уақыт тамақ ішпеу діни диета тәжірибесі ретінде танымал. Бірақ кейбіреулер оны денсаулыққа белгілі бір пайдасы үшін қолдана бастайды. Соңғы бірнеше жыл ішінде көптеген зерттеулер жарияланды, үзіліссіз ораза немесе ораза ұстайтын диеталар денсаулыққа қауіпті факторларды, оның ішінде қатерлі ісік ауруының алдын алады.

Үзіліссіз ораза дегеніміз не?

Үзіліссіз ораза кесте бойынша, тамақтану уақыттарымен қатар жүреді. Мысалы, сіз аптаның көп бөлігінде әдеттегідей жеуге болады, бірақ сейсенбі мен бейсенбіде тек 8 сағаттық тамақтанасыз, ал қалған 16 сағатта ораза ұстайсыз. Кейбіреулер мұны оразаны еліктіретін диета деп те атайды.

Азық-түлік мол заманауи қоғамда бұл әдеттен тыс болып көрінсе де, адам ағзасы азық-түлік көзі тапшы болатын уақыттарға сәйкес келеді. Тарихта ораза аштықты немесе азық-түлікпен қамтамасыз етуді шектейтін басқа да табиғи апаттар жағдайында жиі қажет болған.

Ораза қалай жұмыс істейді

Сіздің денеңіз сізді аштықтан қорғауға арналған. Ол үшін сіз тамақтанған кезде өмір сүру үшін қажет қоректік заттардың резервін сақтайды.

Сіз қалыпты тамақтанбайтын болсаңыз, бұл жасушаларды жеңіл күйзеліске ұшыратады, ал сіздің денеңіз өздігінен жанармай алу үшін сол дүкендерді босата бастайды. Дәрігерлер сіздің денеңізде осы стресстен кейін өзін-өзі сауықтыруға уақыт бар болса, сіз жағымсыз әсерге тап болмайсыз деп кеңес береді.

Диетаның бұл түрінің бірден-бір нәтижесі салмақ жоғалту болып табылады, өйткені сіздің денеңіз қабылдағаннан гөрі көп калорияны пайдаланады.

Ұзақ уақыт ораза ұстау өте маңызды, бұл сіздің денеңізге төтеп бере алмайды. Толық немесе үздіксіз ораза ұстау «аштық режимін» тудырады, сіздің өміріңіз ұзаққа созыла бастайды. Бұл әдетте үш күндік ораза ұстағаннан кейін басталады. Үш күндік ораза ұстау кезеңінде сіздің денеңіз жанармай қоймаларында мүмкіндігінше ұстап тұрады және сіз салмақ жоғалғаныңызды байқамайсыз.

Ораза және рак ауруы туралы ғылым

Салмақ жоғалту қалыпты дені сау ересек адам үшін үзіліссіз оразаның бір пайдасы ғана. Жақында жүргізілген жануарларды зерттеу және адамның алдын-ала жасаған бірнеше зерттеулері қатерлі ісікке шалдығу қаупінің немесе қатерлі ісіктің өсу қарқынының төмендеуін көрсетті. Бұл зерттеулер оразаның келесі әсерлеріне байланысты болуы мүмкін екенін көрсетеді:

• қандағы глюкоза өндірісінің төмендеуі
• бағаналы жасушалар иммундық жүйені қалпына келтіреді
• теңгерімді тамақтану
• ісік өлтіретін жасушалардың өндірісі ұлғайды

9-12 сағаттық фаза бойынша уақытпен шектелген тамақтанудың бір зерттеуінде, тышқандардағы семіздік пен 2 типті қант диабеті дамуын қалпына келтіретін ораза көрсетілген. Семіздік - қатерлі ісік ауруының негізгі факторы, онкологиялық ауруды емдеу үшін ораза ұстау мүмкін.

Тінтуірлердің екінші зерттеуі айына екі рет ораза ұстайтын, еліктейтін диета қатерлі ісік ауруының төмендеуін көрсетті. Нәтижелер бірдей ғалымдардың 19 адамнан тұратын пилоттық сынағында ұқсас болды; ол биомаркерлердің төмендеуін және қатерлі ісік ауруының қауіп факторларын көрсетті.

2016 жылы жүргізілген зерттеулерде ораза мен химиотерапияның комбинациясы сүт безі қатерлі ісігі мен тері қатерлі ісігінің дамуын баяулатқанын көрсетті. Біріктірілген емдеу әдістері организмде жалпы лимфоидді прогенитор жасушаларының (CLP) және ісікке инфильтрациялық лимфоциттердің көбеюіне себеп болды. CLP - бұл лимфоциттердің алдын-ала жасушалары, олар ақ қан жасушалары болып табылады, олар ісікке ауысады және ісіктерді өлтірумен танымал.

Осы зерттеуде қысқа мерзімді аштық қатерлі ісік жасушаларын қалыпты жасушаларды қорғау кезінде химиотерапияға сезімтал етеді, сонымен қатар діңгек жасушалардың пайда болуына ықпал етеді.