Ферритиннің төмен деңгейі шаштың түсуіне себеп бола ма?

Мазмұны

• Ферритин және шаштың түсуі
• Төмен ферритиннің белгілері қандай?
• Ферритин және сіздің қалқанша безіңіз
• Ферритинді емдеу және шаш жоғалту
• Ферритин мен шаш жоғалтуды қалпына келтірудің сәттілік деңгейі
• Тәуекелдер мен сақтық шаралары
• Бөлім

Ферритин мен шаш жоғалту арасындағы байланыс

Сіз темірмен таныс шығарсыз, бірақ «ферритин» термині сіз үшін жаңа болуы мүмкін. Темір - бұл сіз қабылдайтын маңызды минерал. Денеңіз оның бір бөлігін ферритин түрінде сақтайды.

Ферритин - сіздің қаныңыздағы ақуыздың бір түрі. Ол сіздің денеңіз қажет болған кезде қолдана алатын темірді сақтайды. Егер сізде ферритин аз болса, бұл сізде де темір жетіспейтіндігін білдіреді.

Сізде ферритин аз болған кезде шаштың түсуі де мүмкін. Өкінішке орай, ферритинді елемеу оңай, егер сізде шаштың түсуіне себеп болатын жағдай болса.

Ферритин сынағы дәрігерге сізге дұрыс емделу үшін осындай шешім қабылдауға көмектеседі.

Ферритин және шаштың түсуі

Кейбір ферритин шаш фолликулаларында сақталады. Ферритиннің жоғалуы біреудің шашы түскенде пайда болады деп болжануда. Бірақ ферритинді жоғалту процесі адам шашты жоғалту проблемасына тап болмай тұрып пайда болуы мүмкін.

Сіздің денеңізде темір аз болған сайын, ол сіздің феролитіңізді шаш фолликулаларынан және ауру кезінде организм үшін өмірлік маңызы аз басқа көздерден «қарызға» алады.

Денеде жеткілікті мөлшерде ферритин болуы үшін тағамды немесе қоспалардан жеткілікті темір алу өте маңызды. Темір жетіспеушілігінен басқа, төмен ферритин деңгейіне келесі себептер себеп болуы мүмкін:

• айтарлықтай қан жоғалту
• целиакия ауруы
• глютен емес глютенге төзбеушілік
• вегетариандық немесе вегетариандық диеталар
• гипотиреоз (қалқанша безі төмен)
• етеккір
• жүктілік

Төмен ферритиннің белгілері қандай?

Төмен ферритиннің болуы сіздің денеңіздің қызыл қан жасушаларын түзуге әсерін тигізеді. Қызыл қан жасушалары бүкіл денеңізге оттегінің тасымалдануы үшін маңызды. Қызыл қан жасушалары болмаса, сіздің органдарыңыз бен негізгі жүйелеріңіз тиімді жұмыс істемейді.

Төмен ферритиннің белгілері темір тапшылығына ұқсас, ал шаштың түсуі тек бір белгі. Басқа белгілерге мыналар кіруі мүмкін:

• айналуы
• қатты шаршау
• құлағына ұру
• сынғыш тырнақтар
• ентігу
• бас ауруы
• шоғырлану қиындықтары
• тыныш емес аяқтар

Ферритин және сіздің қалқанша безіңіз

Шаштың түсуі көбінесе гипотиреоздың алғашқы белгілерінің бірі болып табылады, бұл сіздің денеңізде қалқанша безінің гормондарының нормадан төмен мөлшерін шығарады. Сонымен қатар, қалқанша безінің гормонының жетіспеушілігі жалпы жалқылықты, терінің құрғауын және суыққа төзбеушілікті тудыруы мүмкін. Салмақ қосуы да жиі кездеседі.

Гипотиреоздың кейбір жағдайларда шаштың түсуі қалқанша безінің гормондарының жетіспеушілігімен тікелей байланысты емес, керісінше темір жетіспеушілігімен байланысты болуы мүмкін. Бұл, өз кезегінде, төмен ферритин мен гипотиреоздың бір уақытта пайда болуына себеп болады.

Денеде жеткілікті мөлшерде ферритин сақталмаған кезде, сіздің қалқанша безіңіз қалқанша безінің гормонын жасай алмайды.

Тағы бір ықтимал сценарий - бұл гипотиреоздың «классикалық» белгілері, бірақ қалқанша безінің қалыпты деңгейінде тестілеу. Егер бұл сізде орын алса, дәрігерден ферритин деңгейін тексеру туралы сұраңыз.

Ферритинді емдеу және шаш жоғалту

Ферритинмен шаш жоғалтуды емдеудің ең жақсы әдісі - бұл темір деңгейін жоғарылату. Дәрігер сізбен темірге бай тағамдарды (мысалы, бауыр мен сиыр еті) жеткіліксіз жейтін болсаңыз, қоспалар қабылдау туралы сөйлесуі мүмкін.

Өсімдік тектес тағамға қарағанда, еттің құрамында темірдің мөлшері көп болса да, сіз тұтас дәнді дақылдарды, жаңғақтарды және бұршақ тұқымдастарды жегеннен біраз темір ала аласыз. С витаминіне бай және темірге бай тағамдарды бір уақытта жеу де денеңізге темірді жақсы сіңіруге көмектеседі.

Егер тамақ сезімталдығына күдік болса, дәрігер қан анализін немесе элиминация диетасын ұсынуы мүмкін.

Глютенге төзбеушілік - бұл темірді нашар сіңірудің ықтимал себептерінің бірі, содан кейін ферритиннің төмендеуіне және шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.

бұл шаш жоғалтудың тағы бір мүмкін сілтемесі. Күннің жеткілікті мөлшерде екеніне көз жеткізіп, D дәруменіне бай көздерді диетаға жұмыртқа, ірімшік және майлы балық сияқты енгізуге тырысыңыз.

шаш жоғалтуды бастан кешіретін адамдарда да жиі байқалады. Сіз мырышты ет, тұтас дәнді дақылдар мен сүт өнімдерінен таба аласыз.

Ферритин мен шаш жоғалтуды қалпына келтірудің сәттілік деңгейі

Егер сіздің шашыңыздың түсуі төмен ферритинмен байланысты болса, онда негізгі темір тапшылығын жойғаннан кейін шашыңыз өсуі керек. Шаштың өсуі бірнеше айға созылуы мүмкін, сондықтан шыдамдылық қажет.

Дәрігердің нұсқауы болмаса, кез-келген шаш өсіру процедураларын қолданудан аулақ болыңыз. Шаштың көп мөлшерде түсуіне миноксидил (Рогаин) көмектесе алады.

менопаузы жоқ әйелдердің шамадан тыс шаш жоғалтуының 59 пайызында темір жетіспейтіндігі анықталды. Мұндай жағдайларда сіздің денеңіздегі ферритиндердің көбірек сатылуына ықпал ету үшін темірдің жетіспеушілігін жою арқылы шаштың өсуі мүмкін.

Тәуекелдер мен сақтық шаралары

Темірді дұрыс қабылдау сіздің жалпы денсаулығыңыз үшін маңызды болғанымен, темірдің көп мөлшері кері әсер етуі мүмкін.

Майо клиникасының мәліметтері бойынша, қалыпты ферритин мөлшері әйелдер үшін бір миллилитрге 20-дан 200 нанограммға дейін, ал ерлер үшін 20-дан 500-ге дейін болады.

Егер сізде ферритин мөлшері аз болса да, темірді көп ішу қиынға соғуы мүмкін. Сондай-ақ, ферритин мөлшері төмен, бірақ қалыпты темір көрсеткіштері болуы мүмкін.

Темірді артық дозалану белгілері (уыттылық) мыналарды қамтуы мүмкін:

• іш ауруы
• қара немесе қанды нәжіс
• құсу
• тітіркену
• жүрек соғуының жоғарылауы
• қан қысымының төмендеуі

Темірді артық дозалану бауыр жеткіліксіздігіне әкелуі мүмкін. Бұл тіпті өлімге әкелуі мүмкін. Сонымен, сіз алдымен дәрігерден сұрамай, төмен ферритинді емдеуге арналған темір қоспаларын қабылдауға болмайды.

Қан сынағы - дәрігердің төмен ферритин диагноз қоюының жалғыз әдісі. (Ферритиннің қалыптыдан жоғары деңгейі әдетте шаштың түсуіне әкелмейді.)

Кейбір жағдайлар сіздің денеңізде тым көп темір сақтауға әкелуі мүмкін. Бауыр аурулары, гипертиреоз (қалқанша безінің шамадан тыс белсенділігі) және қабыну жағдайлары мұның бәрін тудыруы мүмкін.

Бөлім

Егер сіз диетадағы өзгерістерге қарамастан ерекше мөлшерде шаш жоғалтуды сезінсеңіз, диагноз қою үшін дәрігерге барудың уақыты келді.

Төмен ферритин кінәлі болуы мүмкін, бірақ сіз кез-келген қоспаны қабылдаудан немесе сіздің өмір салтыңызға басқа маңызды өзгерістер енгізуден бұрын осылай болатынына сенімді болғыңыз келеді. Стрессті басқару, жаттығу және тұрақты ұйқы сіздің шашыңызға да жағымды әсер етуі мүмкін.

Қоспалар мен диеталық өзгерістерге жұмыс істеу мүмкіндігін беру үшін кем дегенде үш ай күтіңіз.

Егер осы уақыттан кейін шаш жоғалудың жақсарғанын байқамасаңыз, дәрігеріңізден ферритин мен темір деңгейлерін қайта тексеріп көру керек пе деп сұраңыз.