Халси музыканың оның биполярлық бұзылуын басқаруға қалай көмектескені туралы ашты

Мазмұны

• үшін шолу

Халси психикалық денсаулығымен күресуден ұялмайды. Шын мәнінде, ол оларды құшақтайды. Ұлттық психикалық денсаулық институтының мәліметінше, әнші 17 жасында көңіл-күйдің, энергияның және белсенділік деңгейінің «ерекше» өзгерістерімен сипатталатын маниакальды-депрессивті ауру деп аталатын биполярлық бұзылуды анықтады.

Алайда, 2015 жылы ғана Халси өзінің диагнозы туралы әңгімелесу кезінде жариялады ELLE.com: "Мен әрқашан көңілді бола бермеймін, білесіз бе? Мен әрқашан сабырлы болмаймын. Мен өз эмоцияларымды білдіруге құқығым бар және, өкінішке орай, мен айналысатын жағдайға байланысты, бұл аздап артық. басқа адамдар », - деп түсіндірді олар сол кезде.

Енді, жаңа сұхбатында Космополит, 24 жастағы әнші өзінің эмоцияларын музыкаға бағыттау оның биполярлық бұзылуын басқарудың ең жақсы тәсілдерінің бірі екенін байқағанын айтты.

«[Музыка] - бұл мен [хаотикалық энергияны] басқара алатын және маған:“ Ей, сен соншалықты жаман емессің ”деп көрсететін нәрсеге ие болатын жалғыз жер”, - деп түсіндірді Халси. «Егер менің миым сынған әйнек болса, мен оны мозаикаға айналдырамын». (Байланысты: Халси эндометриоз операциялары оның денесіне қалай әсер еткенін ашады)

Орындаушы үшінші студиялық альбомымен жұмыс жасауда, олар алғаш рет «маник» кезеңінде жазды, дейді олар жақында. Rolling Stone. "[Бұл] хип-хоп, рок, кантри, ф**патшаның бәрі — өйткені бұл соншалықты маникальды. Бұл өте маниакалды. Бұл сөзбе-сөз, дәлірек айтқанда, қандай f**k болса да, мен жасағым келді. ; Мен үлгере алмауыма ешқандай себеп жоқ еді », - деп бөлісті ол.

Музыка түрінде биполярлық эпизодтарды қағазға түсіру әнші үшін емдік болып көрінеді. Ал ICYDK, музыкалық терапия - бұл дәлелдерге негізделген тәжірибе, ол адамдарға жарақатты, алаңдаушылықты, қайғыны және т.б. өңдеуге көмектесе алады, деп жазды Молли Уоррен, MM, LPMT, MT-BC Психикалық аурулар бойынша Ұлттық альянстың блогында.

«Кез келген адам өз ойлары мен тәжірибесін көрсететін ән мәтіндерін жасай алады және мәтіннің артындағы эмоцияны жақсы көрсететін аспаптар мен дыбыстарды таңдай алады», - деп жазды Уоррен. Басқаша айтқанда, терапияның бұл түрінен пайда алу үшін Billboard Music Award жеңімпазы болудың қажеті жоқ. Бұл процесс сіздің эмоцияларыңызды растауға, өзін-өзі бағалауға және тіпті мақтаныш сезімін оятуға арналған, өйткені сіз түпкілікті өнімге қарап, жағымсыз нәрседен жағымды нәрсе жасай алғаныңызды түсіне аласыз, деп түсіндірді Уоррен. (Байланысты: Халси 10 жыл бойы темекі шегуден кейін никотиннен бас тартқанын айтты)

Сүйікті әуенді тыңдау көңіл-күйіңізді көтеруі мүмкін, ал сезімдеріңізді ән мәтініне арнау өте емдік болуы мүмкін, бірақ музыкалық терапия арнайы емдеу үшін жиі қажет болатын терапияның басқа түрлерін (яғни когнитивті мінез-құлық терапиясы, сөйлесу терапиясы және т.б.) алмастыра алмайды. психикалық денсаулық мәселелері - бұл факт Хэлсиде жоғалмаған. Жақында ол өзінің музыкалық мансабын бастағаннан бері екі түрлі жағдайда психиатриялық ауруханаға өзін тапсыру туралы айтты.

«Мен [менеджеріме] айттым:« Ей, мен қазір жамандық жасамаймын, бірақ мен қорқатын дәрежеге жеттім, сондықтан мен мұны түсінуім керек » шықты», - деді олар Rolling Stone. «Бұл менің денемде әлі де болып жатыр. Мен оның алдына қашан шығу керектігін білемін».

үшін шолу