Неліктен менің жүрегім соғып тұрғанын сезеді?

Мазмұны

• Жалпы белгілері қандай?
• Жүректің соғуын не тудырады?
• Жүрекке байланысты емес себептер
• Жүрекке байланысты себептер
• Жүрек соғуы қаупінің факторлары қандай?
• Олар қалай анықталады?
• Жүрек қағуды қалай тоқтатуға болады
• Триггерлерден аулақ болыңыз
• Проблемалы тамақ пен заттарды алып тастаңыз
• Денеңізге мұқият болыңыз
• Себептерге байланысты емдеу әдісін табыңыз
• Перспектива қандай?

Жүректің пальпациясы дегеніміз не?

Егер сіздің жүрегіңіз кенеттен қағып кеткендей сезінсеңіз, бұл сіздің жүрек соғуыңызды сезінген болар. Жүректің дүрсілдеуін жүрегіңіздің қатты немесе тым қатты соғып тұрғанын сезіну ретінде сипаттауға болады. Мүмкін сіз жүрегіңіздің соғып тұрғанын, жылдам лапылдап немесе қатты соғып тұрғанын сезінесіз. Сіз сондай-ақ жүрегіңіз ауыр, қатты соғып тұрғанын сезе аласыз.

Жүрек соғуы әрдайым зиянды емес, бірақ егер сіз оны бұрын-соңды бастан кешірмеген болсаңыз, олар мазасыздық тудырады. Көптеген адамдар үшін әдеттен тыс соққылар аяқталады және өздігінен кетеді. Алайда, кейде олардың келешекте қайталанбауы үшін медициналық емдеу қажет.

Жалпы белгілері қандай?

Жүрек қағуының белгілері оны бастан өткергендердің әрқайсысына тән. Көптеген адамдар үшін ең көп таралған белгілер сіздің жүрегіңіз сияқты сезіледі:

• секіру
• тез серпіліп
• тым тез соғу
• әдеттегіден гөрі соғу

Жүрек соғуы сіз тұрған, отырған немесе жатқан кезде пайда болуы мүмкін. Сіз бұл ерекше сезімдерді кеудеде, мойында немесе тіпті жұлдыруда сезінуіңіз мүмкін.

Сіз өзіңіздің өміріңізде тек бір эпизодты сезінуіңіз мүмкін немесе үнемі жүрек соғуын сезінуіңіз мүмкін. Көптеген эпизодтар емделусіз де өздігінен аяқталады.

Алайда, кейбір белгілер неғұрлым ауыр жағдайдың белгісі болып табылады. Егер сізде жүрек қағуы және келесі белгілердің кез-келгені байқалса, жедел медициналық көмекке жүгіну керек:

• кеудедегі ауырсыну немесе ыңғайсыздық
• қатты ентігу немесе тыныс алудың қиындауы
• айналуы және жүрек айнуы
• есінен тану

Жүректің соғуын не тудырады?

Жүрек соғуының себебі әрдайым белгілі бола бермейді. Бұл жүректің зиянсыз хикпалары мезгіл-мезгіл нақты түсіндірмесіз орын алуы мүмкін.

Кейбір жалпы себептерді жүрек пальпациясы бар адамдарда анықтауға болады. Себептерді екі негізгі категорияға бөлуге болады: жүрекке байланысты емес себептер және жүрекке байланысты себептер.

Жүрекке байланысты емес себептер

Жүрекке байланысты емес себептерге мыналар жатады:

• күшті эмоционалды сезімдер, соның ішінде стресс немесе қорқыныш
• мазасыздық
• кофеинді немесе алкогольді көп ішу немесе никотинді көп пайдалану
• заңсыз заттарды, оның ішінде кокаинді, амфетаминді және героинді қолдану
• жүктілік, менопауза немесе менструа нәтижесінде гормоналды өзгерістер
• қарқынды дене жаттығулары, соның ішінде ауыр жаттығулар
• шөптік немесе тағамдық қоспалар
• диеталық таблеткаларды, деконгестанттарды немесе суық және жөтелге қарсы дәрі-дәрмектерді, сондай-ақ стимуляторлармен демікпе ингаляторларын қосқанда
• аурулар немесе жағдайлар, соның ішінде температура, дегидратация, электролиттің қалыптан тыс деңгейі
• медициналық жағдайлар, соның ішінде қандағы қанттың төмендігі, қан қысымы және қалқанша без аурулары
• тамақ сезімталдығы немесе аллергия

Жүрекке байланысты себептер

Жүрекке байланысты алғашқы себептерге мыналар жатады:

• аритмия (тұрақты емес жүрек соғысы)
• алдын-ала жүрек соғысы
• коронарлық артерия ауруы
• жүрек клапанының проблемалары
• жүрек бұлшықетінің проблемалары
• жүрек жетімсіздігі

Жүрек соғуы қаупінің факторлары қандай?

Жүрек соғуы қаупінің факторлары мүмкін себептермен тығыз байланысты. Мысалы, жүрек соғуының жалпы себебі - қорқыныш пен стресс сияқты күшті эмоционалды реакциялар. Стресс пен қорқыныш деңгейі жоғары адамдарға жүрек қағуының пайда болу қаупі жоғары.

Жүрек соғуының басқа қауіпті факторларына мыналар жатады:

• мазасыздық
• дүрбелең шабуылдарының тарихы
• жүктілік немесе гормоналды өзгерістер
• стимуляторлармен дәрі-дәрмектерді қабылдау, мысалы астма ингаляторы, жөтелді басатын заттар және суық дәрі
• диагноз қойылған жүректің ишемиялық ауруы, аритмия немесе жүрек ақауы сияқты қауіп-қатерді жоғарылататын ауру
• гипертиреоз (қалқанша безінің шамадан тыс белсенділігі)

Олар қалай анықталады?

Көптеген жағдайларда жүрек соғуы зиянсыз, бірақ олар алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Себеп белгісіз болуы мүмкін және сынақтар нәтиже бермеуі мүмкін.

Егер сіз жүрек қағу сезімін сезінуді жалғастыра берсеңіз немесе негізгі проблема олардың туындамайтындығына сенімді болсаңыз, дәрігерге бару үшін жазылыңыз.

Кездесу кезінде сіздің дәрігеріңіз физикалық тексеруден толық өтеді және сіздің ауру тарихыңыз туралы сұрайды. Егер олар бұл белгілердің пайда болуынан күдіктенсе, олар тесттерге тапсырыс береді.

Бұл тестілерді жүрек соғуының себебін анықтауға көмектесу үшін қолдануға болады:

• Қан анализі. Қанның өзгеруі дәрігерге мүмкін болатын мәселелерді анықтауға көмектеседі.
• Электрокардиограмма (EKG). Бұл тест сіздің жүрегіңіздің электрлік сигналдарын біраз уақытқа тіркейді. Кейбір жағдайларда сізде жаттығу кезінде EKG болуы мүмкін. Бұл стресс-тест ретінде белгілі.
• Холтерлік бақылау. Сынақтың бұл түрі сізге мониторды 24-тен 48 сағатқа дейін киюді талап етеді. Монитор сіздің жүрегіңізді барлық уақытта жазады. Бұл ұзақ уақыт шеңбері дәрігерге жүрегіңіздің белсенділігі туралы кеңірек терезе береді.
• Оқиға жазбасы. Егер жүрек соғуы үнемі бақылау үшін өте сирек болса, дәрігер басқа құрылғының түрін ұсына алады. Бұл үздіксіз киіледі. Симптомдар пайда бола бастағаннан кейін жазуды бастау үшін сіз қолмен жұмыс жасайтын құрылғыны қолданасыз.

Жүрек қағуды қалай тоқтатуға болады

Жүрек соғуын емдеу емдеу себептеріне байланысты. Көптеген адамдар үшін жүрек қағуы емделусіз өздігінен өтеді. Басқалар үшін жүрек қағуының негізгі себебін емдеу оларды тоқтатуға немесе алдын алуға көмектеседі.

Триггерлерден аулақ болыңыз

Егер мазасыздық немесе стресс сенсацияға әкелсе, мазасыздықты азайту жолдарын іздеңіз. Бұған медитация, журнал жасау, йога немесе тай чи сияқты әрекеттер кіруі мүмкін. Егер бұл әдістер жеткіліксіз болса, дәрігермен бірге мазасыздық белгілерін жеңілдететін дәрі іздеңіз.

Проблемалы тамақ пен заттарды алып тастаңыз

Есірткі, дәрі-дәрмек, тіпті тамақ өнімдері жүрек қағуына әкелуі мүмкін. Егер сіз жүректің соғуына немесе сезімталдыққа әкелетін затты анықтасаңыз, оны жүрек соғуын тоқтату үшін диетадан алып тастаңыз.

Мысалы, темекі шегу жүрек қағуына әкелуі мүмкін. Егер сіз темекі шеккенде жүрегіңіздің соғуы жиілейтінін байқасаңыз, темекі шегуді біраз уақытқа тоқтатыңыз және сезімнің біткенін тексеріңіз. Біз шылым шегуді тоқтату үшін нақты және практикалық кеңестер алу үшін оқырмандармен байланысқа шықтық.

Денеңізге мұқият болыңыз

Ылғалданбаңыз, жақсы тамақтаныңыз және тұрақты жаттығулар жасаңыз. Салауатты өмір салтының бұл компоненттері жүрек соғу қаупін азайтуы мүмкін.

Себептерге байланысты емдеу әдісін табыңыз

Егер сіздің жүрегіңіздің соғуы аурудың немесе аурудың нәтижесі болса, дәрігер сізбен бірге тиісті емдеу әдісін табады. Бұл емдеу нұсқалары дәрі-дәрмектер мен процедураларды қамтуы мүмкін.

Перспектива қандай?

Жүрек соғуы әдетте алаңдаушылық тудырмайды. Егер сіз жүректің лүпілдеген, шапшаң немесе соғып тұрған сезімін сезсеңіз, онда адамдардың көпшілігі емдеуді қажет етпейтінін біліңіз. Жүрек қағуы ұзақ уақытқа созылатын мәселелерсіз өздігінен өтеді.

Алайда, егер бұл сезімдер жалғаса берсе немесе олар денсаулыққа қатысты проблеманың белгісі болуы мүмкін болса, дәрігерге барыңыз. Сынақтар дәрігерге кез-келген ықтимал мәселелерді тез арада жоққа шығаруға көмектеседі, осылайша диагноз бен емдеу әдісін таба аласыз.