Жыныстық қатынас қанша уақытқа созылуы керек?

Мазмұны

• Орташа ұзақтығы қандай?
• Бұл ең алдымен жынысты қалай анықтайтындығыңызға байланысты
• Кездесуден тыс не алғыңыз келетіні де маңызды
• Мұның бәрі сіз биологиямен күресуге болмайды
• Жасы
• Жыныс мүшелері
• Жыныстық дисфункция
• Егер сіз қысқа кездесулерді қаласаңыз
• Өзіңізді түртіңіз
• Әріптесіңізге қалағаныңызды айтыңыз
• Климат тудыратын позицияны қолданып көріңіз
• Егер сіз ұзақ кездесулерді қаласаңыз
• Семандардың стартап-техникасы
• Джонсон мен Мастерлердің сығу техникасы
• Төменгі жол

Орташа ұзақтығы қандай?

Вагинальды жыныстық қатынас, әдетте, үш-жеті минутқа созылады, 2005 ж. Жыныстық терапия қоғамы мен зерттеу мүшелерінің зерттеуі бойынша.

Сауалнамаға сәйкес, бір-екі минутқа созылатын вагиналды жыныстық қатынас «өте қысқа». 10-30 минутқа созылатын вагиналды жыныстық қатынас «өте ұзақ» деп саналады.

Сонымен, вагинальды жыныстық қатынас қанша уақытқа созылуы керек? Сауалнамаға қатысқан секс-терапевтердің айтуынша, кез-келген жерде 7-ден 13 минутқа дейін «қалаулы».

Айта кету керек, бұл сандар тек пениса-вагинальды байланысқа қатысты. Олар алдын-ала ойнау сияқты заттарды есепке алмайды және олар басқа жыныстық типтерге жатпайды.

Бұл ең алдымен жынысты қалай анықтайтындығыңызға байланысты

Бұл сипаттағы зерттеулердің көпшілігі интравагинальды эякуляторлы күту уақытына (IELT) негізделген.

IELT - жыныс мүшесімен қынапқа ену кезінде эякуляция жасайтын уақытты білдіреді.

Бірақ бәрі бірдей жынысты анықтайды. Көптеген адамдар жыныстық қатынастың аяқталуы барлық қатысушы тараптар шарықтаған кезде болады деп санайды.

Бұған жанасу, ауызша жыныстық қатынас, қынаптық жыныстық қатынас, анальды секс немесе комбинация арқылы қол жеткізуге болады.

Егер жыныстық қатынас анықтаудағы жалғыз компонент болса, онда жыныстық қатынас бірнеше минутқа созылады.

Айта кету керек, IELT-ді қолдану жыныстық-қынаптық қатынас стандартты болып табылады.

Вагинальды жыныстық қатынас әрдайым пенисі бар серіктесті қамтымайды.

Бұл сандарды пениса-анальды байланыстарға экстраполяциялау мүмкін болса да, қынаптық және анальды жыныстық қатынас бірдей емес.

Бұл кездесулердің орташа және қажетті ұзақтығын анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет.

Кездесуден тыс не алғыңыз келетіні де маңызды

Жыныстық қатынас кез-келген нәрседен гөрі жағымды болуы керек және бұл сіздің жеке қалауыңызға байланысты.

Кейбіреулер ұзақ, сезімтал кездесуді қалайды, ал басқалары тез және агрессивті нәрсе алғысы келеді.

Ең бастысы, сіз сағатты ұрудан гөрі қанағаттанарлық жыныстық қатынасқа түсесіз.

Мұның бәрі сіз биологиямен күресуге болмайды

Кейбір жағдайларда, негізгі биологиялық факторлар сіздің жыныстық қатынасыңыздың қанша уақытқа созылатынына әсер етуі мүмкін.

Жасы

Қартайған сайын мынаны білуге ​​болады:

• ояту үшін ұзақ уақыт қажет
• эрекцияларға қол жеткізу және қызмет көрсету қиынырақ
• гормоналды өзгерістер қынаптың құрғауы және либидоның төмендеуі сияқты нәрселерге ықпал етеді

Жыныс мүшелері

Сіздің жыныс мүшеңіздің формасы да фактор болуы мүмкін.

Зерттеушілер 2003 жылы бір зерттеуде пенис нысаны, әсіресе бастың айналасындағы жотаның бәсекеге қабілетті болуы мүмкін екенін анықтады.

Жотасы қынаптағы кез-келген алдыңғы ұрықты ығыстыра алады. Тереңірек және күшті тарту ұрықтың көбеюіне әкеледі.

Бұл эякуляциялық серіктеске өздерінің ұрықтарын өсіруге мүмкіндік беріп, олардың көбею мүмкіндігін арттырады.

Бәсекеге қабілетті эволюцияны фон ретінде қолдана отырып, кейбір адамдар эякуляциядан кейін итермелеуді неге ауыр деп санайды. Ұстауды жалғастыру сіздің ұрығыңызды ығыстырып, көбею мүмкіндігіңізді төмендетуі мүмкін.

Жыныстық дисфункция

Мысалы, мерзімінен бұрын эякуляция сізді қалағаннан тезірек шарықтатуы мүмкін.

Эякуляция кешіктірілген адамдар, егер олар мүмкін болса, шарықтау шегіне жетуі мүмкін.

Егер сіз қысқа кездесулерді қаласаңыз

Егер сізге кикки керек болса, онда бұл әдістер сізге тезірек жетуге көмектеседі.

Өзіңізді түртіңіз

Егер сіздің уақытыңыз аз болса, мастурбация Үлкен Оға жету үшін жақсы әдіс бола алады.

Егер сіздің серіктесіңіз сізге тиіп тұрса, басқа аймақты зерттеңіз. Сен істей аласың:

• клиторыңызды ысқылаңыз
• емізікіңізді ақырын қысыңыз немесе тартыңыз
• жамбасыңызды жыртыңыз
• артыңды ұр

Сондай-ақ, өзара мастурбацияны да ұнатуға болады, мұнда әрқайсыңыз өз-өзіңізді қуанта аласыз.

Бұл екеуіне де жақын болған кезде тезірек өрлеу мүмкіндігін береді.

Әріптесіңізге қалағаныңызды айтыңыз

Әріптесіңізге өз тілектеріңізді білдіру және керісінше, бір-біріңізге оргазм жасау үшін не қажет екенін түсінуге көмектеседі.

Өзара қуандыратын жылдамдықтар үшін мәре сызығына тезірек жетуге үйренгендеріңізді пайдалануға болады.

Климат тудыратын позицияны қолданып көріңіз

Егер сіз белгілі бір лауазым басқаларға қарағанда өзіңізді жақсы сезінетінін білсеңіз, тезірек жету үшін сол жерге ауысыңыз.

Бұл терең енуді ынталандыратын немесе өзіңді немесе серіктесіңді бір уақытта қолмен қуантуды жеңілдететін позицияларды қамтуы мүмкін.

Егер сіз ұзақ кездесулерді қаласаңыз

Егер сіз өзіңіздің жыныстық қатынасыңызды ұзартқыңыз келсе, бұл әдістер сізге көмектесе алады.

Семандардың стартап-техникасы

Сондай-ақ «жиек» деп аталады, бұл сіз өзіңізді эякуляцияға жақындағандай сезінген кезде барлық жыныстық ынталандыруды уақытша тоқтатуды білдіреді.

Осы сезім өткеннен кейін сіз және сіздің серіктес әрекетіңізді жалғастыра аласыз.

Бұл әдіс бастапқыда пенистің эякуляциясы бар адамға көмектесу үшін жасалынған болса да, оны шарықтау шегі бар адамдар қолдана алады.

Джонсон мен Мастерлердің сығу техникасы

Бұл әдіс эякуляциядан бұрын жыныс мүшесінің ұшын бірнеше секунд бойы жайлап сығып алуды талап етеді.

Оны эякуляциялық бақылауды қолдану үшін де қолдануға болады.

Төменгі жол

Секс дегеніміз не, жеке үміттер және өзара тілектер дегеніміз - жыныстың қанша уақытқа созылатындығына әсер етеді.

Егер сіз қанша уақыт бойы жыныстық қатынас жасай алатындығыңыз туралы ойласаңыз, дәрігермен немесе денсаулық сақтаудың басқа маманымен кездесуді ойластырыңыз.

Олар сіздің көңіл-күйіңізді талқылап, кез-келген сұрақтарға жауап бере алады, симптомдар мен басқа да ыңғайсыздықты бағалай алады.