Теріге арналған 18 дәрі

Мазмұны

• Шолу
• Өмір салты біркелкі келбетке де өзгереді
• Ылғалдандырыңыз
• Күннен қорғайтын крем қолданыңыз
• Белгілі бір тағамдар мен сусындардан аулақ болыңыз
• Теріге арналған табиғи ингредиенттер
• С дәрумені
• Ниацин
• Лимон шырыны
• Қасқыр жаңғағы
• Раушан
• Nigella sativa
• Кож қышқылы
• Химиялық қабықтар
• Гликоль қышқылы
• Салицил қышқылы
• Медициналық опциялар
• 4 пайыз гидроквинон
• Лазермен емдеу
• Клиникалық күштің қабығы
• Кәсіби микродермабразия
• Татуласу
• Ұшып кету

Шолу

Мінсіз, тіпті теріге де ие болғымыз келеді, бірақ көпшілігімізде тері реңдері біркелкі емес. Бұл терінің қызаруы, безеудің тыртықтары, қартаю дақтары немесе күннің зақымдануы түрінде пайда болуы мүмкін, олар теріге дақ немесе түс кетуі мүмкін.

Біркелкі емес тері уақытша немесе тұрақты болуы мүмкін, нәтижесінде:

• күн сәулесі
• жасы
• дәрі-дәрмектер
• гормондар

Бақытымызға орай, сіздің тегіс емес теріңіз қандай болмасын, келбетті тегістеуге көмектесетін көптеген әдістер бар.

Өмір салты біркелкі келбетке де өзгереді

Сіздің теріңіздің көрінісін жақсарту үшін өмір салтын өзгертуге болатын бірқатар өзгерістер бар.

Ылғалдандырыңыз

Сіздің теріңізді және сіздің денеңізді ылғалдандыру сіздің теріңізге керемет жасайды.

Ауыз су ағзаңызды іштен ылғалдандырады. Ылғалдағышты қолдану теріні тыныштандырады, құрғақтық пен қызаруды кетіреді. Тері тітіркенуі мен бітелген тері тесігін болдырмау үшін, бейсаналық емес ылғалдандырғыштарды таңдаңыз.

Тек теріңізді ғана емес, бүкіл теріңізді ылғалдандыруды ұмытпаңыз. Қолыңызға ылғалдандырғышты қолдану уақыт өте келе жас дақтарының алдын алуға және тыныштандыруға көмектеседі. Құрғақ теріге арналған осы 10 керемет ылғалдандырғышты қарап шығыңыз.

Күннен қорғайтын крем қолданыңыз

Күннен қорғайтын кремді теріні күн сәулесінен қорғау үшін үнемі қолданыңыз. Бұл тез арада терінің қызаруы мен пиллингтің алдын алып қана қоймайды, сонымен қатар жас дақтарының пайда болуына жол бермейді.

Күн болған сайын күн сәулесінен қорғайтын зат киіп, күнделікті қолдануға арналған бет терісіне арналған ылғалдандырғышты таңдаңыз. Сіз қандай SPF қолдануыңыз керек екенін білмейсіз бе? Бұл нұсқаулық көмектесе алады.

Белгілі бір тағамдар мен сусындардан аулақ болыңыз

Кейбір тағамдар қызарған, біркелкі келбеттерді тудыруы мүмкін. Кейбіреулері, мысалы, қантты тағамдар, әжімдер мен қартаю дақтарының дамуын тездетуі мүмкін. Олардан аулақ болғаныңыз терінің өңін сақтауға көмектеседі. Алдын алу керек тамақ өнімдеріне мыналар кіреді:

• қан тамырларының кеңеюіне және қызарған бетке әкелуі мүмкін алкоголь
• қызаруды жоғарылататын ащы тағам
• әжімдерді тудыруы мүмкін тазартылған қант мөлшері жоғары тағамдар
• безеулерді қоса алғанда, терінің әртүрлі тітіркенуін тудыруы мүмкін сүт
• чиптер сияқты өңделген тағамдар
• майлы тағамдар

Теріге арналған табиғи ингредиенттер

Тері өңін тегістеу үшін үйде қолдануға болатын көптеген табиғи дәрі-дәрмектер бар. Көптеген жоғары сапалы сұлулық өнімдерінде олардың белсенді ингредиенттері бар.

С дәрумені

С дәрумені антиоксидант болып табылады және терінің тегіс емес түсуіне әкелетін тіндердің зақымдалуына әкелетін еркін радикалдардан қорғайды. Сіз қосымша тағамдарды қабылдауға немесе С витаминін келесі тағамдардан таба аласыз:

• апельсиндер
• гуава
• қоңырау бұрыштары
• киви
• құлпынай

Ниацин

Ниацин - терінің, шаштың және тырнақтың денсаулығы үшін қажет нәрлі зат. Бұл терінің тегіс емес өңін қалпына келтіруге, әжімдерді азайтуға және келбетті ағартуға көмектеседі. Мұны терінің ылғалдануын жақсартуға көмектеседі. Ниацинді келесі тағамдарда табуға болады:

• құс
• жасыл бұршақ
• саңырауқұлақтар
• тунец

Лимон шырыны

Лимон шырыны тиімді дақтарды кетіретін және теріні ағартатын құрал бола алады. Жаңа сығылған лимон шырынын зардап шеккен аймаққа күніне кемінде екі рет жағыңыз, нәтижені көргенше.

Қасқыр жаңғағы

Қасқыр қабығы - бұл тыныштандыратын, қабынуға қарсы қасиеттері бар, олар тітіркенуді және қызаруды азайтады. Сіз сиқырлы қабықты тікелей теріге жағуға болады немесе оны лосьондар, тонерлер немесе сабын сияқты өнімдерден таба аласыз.

Раушан

Раушан майы қартаю мен дақтардың түссіздігін азайтуға көмектеседі, әжімдердің алдын алады. Оның құрамындағы антиоксиданттар радикалдың зиянды әсерімен күреседі және бір уақытта коллаген өндірісін арттырады деп санайды.

Максималды пайда алу үшін сіз итмұрын майын теріге тікелей жағуға болады.

Nigella sativa

Nigella sativa майы, сондай-ақ қарақат майы ретінде де белгілі - бактерияға қарсы және антифункционалды қасиеттері арқасында тері инфекциясын емдеуге көмектеседі. Сондай-ақ, антиоксидантты және қабынуға қарсы қасиеттері бар, терінің өңін тегістеуге және теріні жұмсақ әрі серпімді етуге көмектеседі.

Бір зерттеу, тіпті оның елеулі жанама әсерлерінсіз, витилигоны төмендеткенде тиімді екенін көрсетті.

Кож қышқылы

Коя қышқылы антиоксиданттық күшті қасиеттерінің арқасында көптеген биржадан тыс өнімдерде кездеседі. Бұл косметикалық өнімдерде 2 пайыз концентрациясында қауіпсіз екендігі анықталды. Ол көбінесе теріні ағартатын емдеу ретінде қолданылады.

Химиялық қабықтар

Химиялық пиллингтің бірнеше түрлі нұсқалары бар. Үйде пайдалану үшін кейбір өнімді тікелей өндірушіден сатып алуға болады. Олардың құрамына гликоль қышқылы мен салицил қышқылының төмен дозалары кіретін қабықтар кіруі мүмкін. Екеуін үйде де, кеңседе де жасауға болады.

Егер сізде сезімтал тері болса немесе қазіргі уақытта безеудің кез-келген түрін қолданатын болсаңыз, сіз бұл қабықтардан аулақ болуыңыз керек. Бұл ретинол сияқты өзекті өнімдерді де, Accutane сияқты ауызша дәрі-дәрмектерді де қамтиды. Үйде химиялық қабықты жасауға арналған кеңестер.

Гликоль қышқылы

Гликоль қышқылы безеуді, тыртықтарды, күн дақтарын, жас дақтарын және әжімдерді емдеуге көмектеседі. Ол терінің жоғарғы қабаттарына химиялық ерітіндімен ену арқылы жұмыс істейді және оның қабыршақтануын тудырады, оның астына сау жаңа теріні ашады.

Салицил қышқылы

Салицил қышқылы көптеген безеулерден басқа емдеудің құрамдас бөлігі болып табылады. Гликоль қышқылынан гөрі жұмсақ, ол зақымдалған тері жасушаларын кетіру үшін терінің сыртқы қабатын қабыршақтайды. Ол емдеуге көмектеседі:

• безеулер
• тыртық
• түссіздену

Медициналық опциялар

Емдеудің кейбір нұсқалары бар, оларды тек сіздің дәрігердің нұсқауы бойынша ғана алуға болады. Бұл қымбатырақ, бірақ үйде емделмейтін қиын мәселелерді емдеуге көмектеседі.

4 пайыз гидроквинон

Бұл крем - бұл күніне екі рет зардап шеккен аймаққа немесе сіздің емдеуші дәрігердің нұсқауы бойынша қолданылуы керек. Бұл теріні ағартатын крем, терідегі қара дақтарды кетіруге, кешке қарай терінің тонусын кетіруге көмектеседі.

Бұл крем терінің тітіркенуіне немесе байланыс дерматитіне әкелуі мүмкін. Егер сізде ауырсыну, қызару немесе тұрақты құрғақтық болса, терінің күтімі бойынша кәсіби маманмен емдеудің басқа нұсқалары туралы сөйлесіңіз.

Лазермен емдеу

Лазермен емдеу терінің реңін жақсарту үшін, тыртықтарды немесе қартаю мен дақтарды кетіруге мүмкіндік береді. Мысалы, сары лазерлер тыртықтарды тегістеу және олардағы қызаруды азайту үшін қолданылады.

Кейде лазерлік емдеу гиперпигментацияны немесе тері түсінің өзгеруін тудыруы мүмкін. Осыған байланысты сіз алдымен емдеудің басқа нұсқаларын көргіңіз келуі мүмкін.

Клиникалық күштің қабығы

Клиникалық күштің қабығы үш деңгейде болады: жеңіл, орташа және терең. Олар теріңізге химиялық ерітіндімен ену арқылы жұмыс істейді, жаңа және әдемі теріні ашпас бұрын терінің қабыршақтануы мен қабығының пайда болуына әкеледі.

Ашық қабықтар салицил қышқылдары сияқты жұмсақ қышқылдарды көп қолданады және оларды тез жасауға болады. Орташа қабықтарға седативтер немесе ауырсынуды басатын дәрілер қажет, ал терең қабықтар седативті қажет етеді, өйткені олар фенолды қолданады.

Терең қабығынан қалпына келтіру уақыты 2 аптаға дейін созылуы мүмкін, дегенмен бірнеше ай бойы қызаруы мүмкін. Жеңіл қабықтың қалпына келу уақыты бірнеше күн.

Кәсіби микродермабразия

Микродермабразия терінің бірқатар жағдайларын, соның ішінде жарық тыртықтарын, күн сәулесінің түсуін және түссіздікті емдей алады. Бұл теріңіздегі коллагенді қоюлатуға көмектеседі, ол қалың, зақымдалған сыртқы қабатты алып тастайды, жас көрініс береді.

Микродермабразияға арналған уақыт азаяды. Процедурадан кейін бірнеше күн ішінде қызару, құрғақтық немесе пиллинг байқалуы мүмкін.

Татуласу

Егер сізге терінің біркелкі емес өңделуін тез арада шешу қажет болса, онда макияждың көптеген нұсқалары бар. Оларға мыналар жатады:

• негіздерітерінің түсін тегістеу үшін бүкіл бетке қолдануға болатын қалың төсем ұсынады
• тоналды ылғалдандырғыштар, олар терінің реңіне және жасыл түске боялады. Жасыл реңктер кішкене қызарумен айналысатындар үшін өте қолайлы. Олар іргетастың толық көлемін ұсынбайды, бірақ кішігірім тегіс болмауға көмектеседі.
• жасырғыштар, олар мінді немесе тері түсін кетіруге арналған

Ұшып кету

Егер сіз теріңіздің өңін біркелкі еткіңіз келсе, үйде қолдануға болатын көптеген керемет дәрі-дәрмектер бар, соның ішінде өмір салтын өзгерту және табиғи ингредиенттер.

Кейбір жағдайларда сізге медициналық көмек көрсететін маман немесе теріні күту бойынша маманға бару қажет. Егер сіз қандай да бір ақау немесе тегіс емес жағдайға тап болсаңыз, дереу кездесуді тағайындаңыз. Бұл шарттар мыналарды қамтиды:

• терінің қатерлі ісігі болуы мүмкін безеулер мен дақтар
• псориаз
• үйде емдеуге жауап бермейтін қатты безеулер
• розасея

Егер 1 айдан кейін үйде емдеу әдісі жұмыс істемесе және сіз одан көп нәтиже алғыңыз келсе, дәрігермен немесе теріге күтім жасау жөніндегі маманмен кеңесіңіз - олар сізге көмектесе алады.