Жыныстық жетілуді қалай тезірек жеңуге болады

Мазмұны

• Жыныстық жетілу ер балаларда қашан басталады? | Ер балаларда
• Қыздарда жыныстық жетілу қашан басталады?
• Егер сіз әлі жетілмеген болсаңыз не істеу керек
• Төменгі жол

Шолу

Жыныстық жетілу көптеген балалар үшін қызықты, бірақ қиын кезең болуы мүмкін. Жыныстық жетілу кезінде сіздің денеңіз ересек адамның денесіне айналады. Бұл өзгерістер баяу немесе тез болуы мүмкін. Кейбір адамдар жыныстық жетілуден басқаларға қарағанда ерте өтеді.

Әдетте жыныстық жетілу кез келген жерде ұлдарда 9 мен 15 жаста, ал қыздарда 8 мен 13 жас аралығында басталады. Әдетте жыныстық жетілу кезеңі өтетін уақыттың кеңдігі, сондықтан сіздің кейбір достарыңыз басқаларға қарағанда ересек болып көрінуі мүмкін.

Жыныстық жетілу - табиғи өсу процесінің бөлігі. Жыныстық жетілу кезеңінде сіздің денеңіздің өміріңіздегі кез-келген уақытқа қарағанда тез өсетіні, тек сіз сәби кезінен басқа. Миыңыздағы гипофиз безі шығаратын гормондар сіздің денеңізге өз уақыты туралы айтпағанша, жыныстық жетілу басталмайды.

Сіз кейде жыныстық жетілуді тезірек бастағыңыз келетін шығар. Өкінішке орай, сіз жыныстық жетілудің уақытын бақылау үшін көп нәрсе жасай алмайсыз. Егер сіз әлі жыныстық жетілуді бастамасаңыз, онда сізде өсуге көбірек уақыт қалды. Жыныстық жетілудің барлық белгілері пайда болғаннан кейін, сіз әдетте ересек бойыңызға жақын боласыз.

Бұл әркімнің жыныстық жетілу кезеңінде болатынын есте сақтауға көмектеседі. Шатастырылған немесе көңілсіз болған дұрыс.

Жыныстық жетілу ер балаларда қашан басталады? | Ер балаларда

Ер балаларда жыныстық жетілу әдетте 9 мен 15 жас аралығындағы кез-келген жерде басталады. Ұлдардың жыныстық жетілуі гипофиз безі тестостерон жасай бастайтын уақыт туралы аталық безге сигнал жіберген кезде басталады. Тестостерон - жыныстық жетілу кезінде денеңізді өзгертетін еркек гормоны.

Ер балаларда жыныстық жетілудің алғашқы белгілері - сіздің аталық бездеріңіз (доптарыңыз) үлкейе бастайды. Осыдан кейін сіз өзіңіздің жыныс мүшеңіздің ұлғайғанын немесе кеңейгенін және шапта шаш өсіп келе жатқанын байқай аласыз.

Сіздің дәрігеріңіз физикалық емтихан кезінде жыныстық жетілу белгілерін оңай тексере алады. Олар сізге алаңдайтын нәрсе бар-жоғын айта алады.

Ер балаларда жыныстық жетілудің басқа белгілері:

• тез биіктеу
• аяғы ұлғайып келеді
• тереңдететін дауыс
• безеу
• жаңа жерлерде өсетін шаштар
• жаңа бұлшықеттер немесе дене пішіні
• жиі эрекциялар
• ұйықтап жатқанда эякуляция (дымқыл армандар)

Ұлдардың 95 пайызында жыныстық жетілу 14 жастан басталады, деп атап өтті американдық педиатрия академиясы. Егер жыныстық жетілу 14 жасқа толмаған болса, дәрігерлер оны кешеуілдетеді деп санайды. Жыныстық жетілуі кешіктірілген ұлдардың көпшілігінде конституциялық кешіктірілген жыныстық жетілу деп аталатын ауру бар. Бұл сіздің жасыңыздағы басқа балаларға қарағанда баяу дамып келе жатқандығыңызды білдіреді.

Көздің түсі сияқты, бұл жағдай отбасыларда да берілуі мүмкін. Бірақ алаңдамаңыз - сіз бірнеше жылдан кейін достарыңызды қуып жетесіз.

Бұл сирек кездесетін болса да, кейбір ұлдар кейбір гормондарды шығара алмайды. Ұлдар жыныстық жетілу гормондарының қалыпты мөлшерін шығара алмаған кезде, бұл оқшауланған гонадотропин жетіспеушілігі (IGP) деп аталады. IGP - бұл сіз өмірге келген және сіздің бүкіл өміріңізде болатын жағдай. Оны басқаруға болатын емдеу әдістері бар.

Қыздарда жыныстық жетілу қашан басталады?

Қыздарда жыныстық жетілу әдетте 8 мен 13 жас аралығында басталады. Қыздарда жыныстық жетілу гипофиз безі аналық безге эстроген деп аталатын гормонды өндіруді бастау уақыты келгенін айтқан кезде басталады. Эстроген жыныстық жетілу кезінде сіздің денеңізді өзгертеді және жүкті болуға қабілетті етеді.

Қыздардың жыныстық жетілуінің алғашқы белгілері, әдетте, кеуде өседі. Сіз өзіңіздің кеудеңіздің ұлғайып бара жатқанын немесе басқа пішінге ие болып жатқанын байқай аласыз. Көптеген қыздар өздерінің етеккірін кеуде өсе бастағаннан кейін шамамен екі жыл өткенге дейін алмайды.

Қыздардың жыныстық жетілуінің басқа белгілеріне мыналар жатады:

• тез биіктеу
• дене пішінінің өзгеруі (кең жамбас, қисықтар)
• кең жамбас
• салмақ қосу
• қолтық пен шаптағы шаштар
• безеу

Егер сіздің кеудең 13 жасқа дейін дами бастаса, дәрігерлер сіздің жыныстық жетілуіңіз кешігуде деп санайды. Жыныстық жетілуі кешіктірілген қыздардың көпшілігі бұл жағдайды ата-анасынан алады. Әдетте олар бірнеше жыл ішінде достарымен кездеседі.

Денедегі майдың төмен пайызы кейбір қыздарда жыныстық жетілуді кешіктіруі мүмкін. Бұл өте спорттық қыздарда жиі кездеседі. Жыныстық жетілудің кешеуілдеуінің басқа себептеріне гормоналды бұзылулар және онкологиялық аурулар сияқты медициналық проблемалар жатады.

Егер сіз әлі жетілмеген болсаңыз не істеу керек

Жыныстық жетілу сіздің денеңіз оған дайын болғаннан кейін болады. Бірақ жыныстық жетілуді күту қиын болуы мүмкін. Сіз жыныстық жетілудің кешеуілдеуінен ұялып, мазасызданып, депрессияға ұшырауыңыз мүмкін. Мұнда көмектесетін бірнеше нәрсе бар:

• Сөйлеңіз. Егер сіз өзіңіздің дамуыңыз туралы алаңдасаңыз, оны өзіңізде сақтамаңыз. Мазасыздықтарыңызды ата-анаңызға немесе достарыңызбен бөлісіңіз. Осы заттар туралы сөйлескенде сіз өзіңізді жалғыз сезінесіз.
• Тексеруден өтіңіз. Сіздің дәрігеріңіз жыныстық жетілу кезеңінде өткен бірнеше баланы көрді. Физикалық емтихан кезінде дәрігер сіздің денеңіздің дамуын тексеріп, бәрі қалыпты ма деп айта алады. Қажет болса, сіздің дәрігеріңіз гормондардың деңгейін тексеру үшін тесттер де жасай алады.
• Дәрігерден емдеу туралы сұраңыз. Егер дәрігер жыныстық жетілудің кешігу диагнозын қойса, олар емдеуді ұсынуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз жыныстық жетілудің басталуына себеп болатын гормондық дәрі-дәрмектерге рецепт бере алады.
• Өзіңізді тәрбиеле. Жыныстық жетілу туралы неғұрлым көп білсеңіз, соғұрлым өз денеңізбен өзіңізді жайлы сезінесіз. Жыныстық жетілу туралы білу сонымен бірге сөйлесуді жеңілдетеді.
• Сіз сияқты басқа балалармен байланыс орнатыңыз. Достарыңыздың жыныстық жетілудің кешеуілдеуі туралы айтпауы сіздің жалғыз екеніңізді білдірмейді. Ата-анасымен немесе сенімді ересек адаммен сөйлесіңіз. Олар сізге жыныстық жетілудің кешігуімен айналысатын балалардың онлайн-қауымдастығын табуға көмектеседі. Сіз әңгімелерді ауыстыру қаншалықты жақсы болатынына таң қалуыңыз мүмкін.
• Дұрыс тамақтаныңыз. Дұрыс тамақтану сіздің өсіп келе жатқан ағзаңыз үшін өте маңызды.Жемістерге, көкөністерге және пайдалы ақуыздарға толы диетаны пайдалану сіздің денеңіздің өсуіне қажет отын береді.
• Белсенді болыңыз. Белсенді өмір салты сіздің жалпы денсаулығыңыз үшін де маңызды. Спорттық командаға қосылуды немесе ата-анаңызбен бірге жүгіруді ойлаңыз.
• Оны асыра алмаңыз. Дені сау тамақтану да, физикалық белсенділік те сіздің жалпы денсаулығыңыз үшін маңызды болса да, шамадан тыс диета немесе дене жаттығулары жыныстық жетілудің кешеуілдеуіне ықпал етеді. Қанша тамақтану немесе жаттығу жасау туралы сұрақтарыңыз болса, ата-аналарыңызбен және дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
• Сабыр бол. Достарыңыздан өзгеше көріну қиын болуы мүмкін, бірақ балалардың көпшілігі өздерін табиғи түрде ұстап алады. Сіздің жыныстық жетілуіңіз аяқталғаннан кейін сіз дені сау ересек адамға айналасыз.

Төменгі жол

Жыныстық жетілу - көптеген адамдар үшін қиын кезең. Мүмкін сіз дене бітімімен күресіп жатқан шығарсыз немесе достарыңыз бен отбасыңыздан оқшауланған сезінесіз. Есіңізде болсын, жыныстық жетілу - бұл табиғи процесс, ол әркім үшін әр түрлі болады. Сіз оны білмей тұрып, өз қарқыныңызбен дами аласыз.