Гипомагниемия (төмен магний)

Мазмұны

• Шолу
• Төмен магнийдің белгілері
• Төмен магнийдің себептері
• GI аурулары
• 2 типті қант диабеті
• Алкогольге тәуелділік
• Егде жастағы ересектер
• Диуретиктерді қолдану
• Төмен магнийдің диагностикасы
• Төмен магнийді емдеу
• Төмен магнийдің асқынуы
• Төмен магнийдің болашағы

Шолу

Магний - сіздің ағзаңызда ең қажетті минералдардың бірі. Бұл, ең алдымен, сіздің денеңіздің сүйектерінде сақталады. Магнийдің өте аз мөлшері сіздің қаныңызда айналады.

Магний сіздің ағзаңыздағы 300-ден астам метаболикалық реакциялардың рөлін атқарады. Бұл реакциялар организмнің бірқатар маңызды процестеріне әсер етеді, соның ішінде:

• ақуыз синтезі
• ұялы энергияны өндіру және сақтау
• жасушалардың тұрақтануы
• ДНҚ синтезі
• жүйке сигналын беру
• сүйек метаболизмі
• жүрек қызметі
• бұлшықеттер мен жүйкелер арасындағы сигналдардың өткізілуі
• глюкоза мен инсулин метаболизмі
• қан қысымы

Төмен магнийдің белгілері

Төмен магнийдің алғашқы белгілеріне мыналар жатады:

• жүрек айну
• құсу
• әлсіздік
• тәбеттің төмендеуі

Магний жетіспеушілігі күшейе келе, белгілерге мыналар кіруі мүмкін:

• ұйқышылдық
• шаншу
• бұлшықет құрысуы
• ұстамалар
• бұлшықет спастикасы
• тұлғаның өзгеруі
• жүрек ырғағының бұзылуы

Төмен магнийдің себептері

Төмен магний әдетте ішекте магнийдің сіңуінің төмендеуіне немесе несептегі магнийдің шығарылуының жоғарылауына байланысты. Магнийдің төмен деңгейі, әйтпесе сау адамдарда сирек кездеседі. Себебі магний деңгейі көбінесе бүйрек арқылы бақыланады. Бүйрек ағзаның қажеттілігіне байланысты магнийдің шығарылуын (қалдықтарын) арттырады немесе азайтады.

Магнийдің тамақтануды үнемі төмен тұтынуы, магнийдің көп мөлшерде жоғалуы немесе басқа созылмалы жағдайлардың болуы гипомагнемияға әкелуі мүмкін.

Гипомагнемия ауруханаға түскен адамдарда да жиі кездеседі. Бұл олардың ауруына, белгілі бір ота жасатуға немесе белгілі бір дәрі-дәрмектерді қабылдауға байланысты болуы мүмкін. Магнийдің өте төмен деңгейі ауыр науқастарға, ауруханаға жатқызылған науқастарға арналған.

Магний жетіспеушілігі қаупін арттыратын жағдайларға асқазан-ішек жолдары аурулары (егде жастағы), егде жастағы, қант диабетінің екінші түрі, цикл диуретиктерін қолдану (мысалы, Ласикс), кейбір химиотерапия әдістерімен емдеу және алкогольге тәуелділік жатады.

GI аурулары

Целиакия ауруы, Крон ауруы және созылмалы диарея магнийдің сіңуін нашарлатуы немесе магний жоғалтуының жоғарылауына әкелуі мүмкін.

2 типті қант диабеті

Қандағы глюкозаның жоғары концентрациясы бүйректің зәрді көбірек бөлуіне әкелуі мүмкін. Бұл сонымен қатар магнийдің жоғарылауын тудырады.

Алкогольге тәуелділік

Алкогольге тәуелділік:

• магнийді диеталық қабылдаудың нашарлығы
• зәр шығару мен майлы нәжістің жоғарылауы
• бауыр ауруы
• құсу
• бүйрек функциясының бұзылуы
• панкреатит
• басқа асқынулар

Осы жағдайлардың барлығы гипомагниемияға әкелуі мүмкін.

Егде жастағы ересектер

Магнийдің ішекте сіңуі жас ұлғайған сайын азаяды. Магнийдің несеп шығаруы жас ұлғайған сайын көбейеді. Егде жастағы ересектер магнийге бай тағамдарды жиі жейді. Олар магнийге әсер етуі мүмкін дәрі-дәрмектерді (мысалы, диуретиктер) жиі қабылдайды. Бұл факторлар ересек адамдарда гипомагниемияға әкелуі мүмкін.

Диуретиктерді қолдану

Ілмекті диуретиктерді қолдану (мысалы, Lasix) кейде калий, кальций және магний сияқты электролиттердің жоғалуына әкелуі мүмкін.

Төмен магнийдің диагностикасы

Дәрігер гипомагнеземияны физикалық емтиханға, белгілерге, ауру тарихына және қан анализіне сүйене отырып анықтайды. Қандағы магний деңгейі сіздің денеңізде сіздің сүйектеріңізде және бұлшықет тіндеріңізде сақталған магнийдің мөлшерін білмейді. Сізде гипомагниемияның бар-жоғын көрсету әлі де пайдалы. Дәрігер сіздің қаныңыздағы кальций мен калий деңгейін де тексеруі мүмкін.

Магнийдің қан сарысуындағы қалыпты деңгейі - 1,8-ден 2,2 миллиграмға дейін бір децилитр (мг / дл) құрайды. 1,8 мг / дл-ден төмен сарысулық магний төмен деп саналады. Магний деңгейі 1,25 мг / дл-ден төмен болса, өте ауыр гипомагниемия болып саналады.

Төмен магнийді емдеу

Гипомагниемия әдетте ішілетін магний қоспаларымен және диеталық магнийдің көбірек тұтынылуымен емделеді.

Жалпы халықтың шамамен 2 пайызында гипомагниемия бар. Бұл пайыз ауруханаға жатқызылған адамдарда әлдеқайда жоғары. Зерттеулер барлық американдықтардың жартысына жуығы - және 70 жастан асқандардың 70-80 пайызы магнийдің күнделікті қажеттіліктерін қанағаттандырмайды деп есептейді. Магнийді тамақтан алу ең жақсы, егер дәрігер сізге басқаша айтпаса.

Магнийге бай тағамдардың мысалдары:

• cаумалдық
• бадам
• кешью
• жержаңғақ
• дәнді дақылдар
• Соя сүті
• қара бұршақ
• бидай наны
• авокадо
• банан
• сутіл
• ақсерке
• қабығымен пісірілген картоп

Егер сіздің гипомагниемия ауыр болса және ұстамалар сияқты белгілерді қамтыса, сіз магнийді көктамыр ішіне немесе IV жолымен қабылдауға болады.

Төмен магнийдің асқынуы

Егер гипомагниемия және оның негізгі себебі емделмеген болса, магний деңгейінің төмендеуі мүмкін. Ауыр гипомагнеземия өмірге қауіпті асқынуларға ие болуы мүмкін:

• ұстамалар
• жүрек ырғағының бұзылуы (жүректің қалыптан тыс қалыптары)
• коронарлық артериялардың спазмы
• кенеттен өлім

Төмен магнийдің болашағы

Гипомагниемия әртүрлі негізгі жағдайлардан туындауы мүмкін. Оны ішілетін немесе IV магниймен өте тиімді емдеуге болады. Магнийдің жеткілікті болуын қамтамасыз ету үшін теңдестірілген тамақтану маңызды. Егер сізде Крон ауруы немесе қант диабеті сияқты жағдайлар болса немесе диуретикалық дәрілерді ішсеңіз, магнийдің аз мөлшерде дамуын қамтамасыз ету үшін дәрігеріңізбен жұмыс жасаңыз. Егер сізде магнийдің төмен белгілері болса, асқынудың дамуын болдырмау үшін дәрігерге бару өте маңызды.