Лабиринтитке қарсы табиғи емдеу

Мазмұны

• 1. Жылдам қозғалыстардан аулақ болыңыз
• 2. Кофе, алкоголь және темекі тұтынуды азайтыңыз
• 3. Салауатты өмір салтын ұстану
• 4. Өңделген тағамдардан аулақ болыңыз
• 5. Гинкго билоба шайын ішу
• 6. Дұрыс жаттығулар жасаңыз

Лабиринтит, әдетте, өмір бойы бірнеше рет туындауы мүмкін созылмалы проблема болып табылады, мысалы, тепе-теңдікті жоғалту, құлақтың шуылдауы немесе көру қабілетіне назар аударуда қиындықтар сияқты ерекше белгілері бар дағдарыстар тудырады.

Алайда, медициналық емдеуден басқа, лабиринтит симптомдарын тез арада жеңілдетіп қана қоймай, сонымен қатар ұстамалардың жиі басталуын болдырмайтын табиғи да түрлері бар:

1. Жылдам қозғалыстардан аулақ болыңыз

Тепе-теңдікті жоғалтпау үшін құлап қалмас үшін жылдам қимылдар жасаудан және қажет болған жағдайда таяқтың көмегімен жүруден аулақ болу керек. Сонымен қатар, сіз үйдегі адамның құлап кету қаупін арттыратын заттарды алып тастап, ваннаға сырғанамайтын төсеніштерді қоюыңыз керек.

Егер адамның басы айналса, ол мүмкіндігінше тезірек отыруы немесе жатуы керек, немесе 10-15 минут ішінде алдарындағы дақты түзетуге тырысуы керек.

2. Кофе, алкоголь және темекі тұтынуды азайтыңыз

Шамадан тыс кофе, алкогольдік ішімдіктер мен темекіні пайдалану лабиринтиттің белгілері мен белгілерін нашарлатуы мүмкін, сондықтан бұл заттарды қолданудан аулақ болу немесе оларды азайту маңызды.

Алкогольді ішімдіктерді шамадан тыс қолданудан болатын негізгі ауруларды біліңіз.

3. Салауатты өмір салтын ұстану

Салауатты өмір салтын қабылдау айналу белгілерін азайтуға көмектеседі. Осылайша, адам көп мөлшерде су ішіп, дұрыс және дұрыс тамақтануы керек, жақсы ұйықтап, стресстен аулақ болуы керек.

Дұрыс тамақтануды үйреніңіз.

4. Өңделген тағамдардан аулақ болыңыз

Өнеркәсіптік тамақ өнімдерінің көпшілігінде бояғыштар мен консерванттар бар, олар лабиринтит дағдарысын тудыруы мүмкін және осы себепті өңделмеген тағамдарға артықшылық беру керек.

Мұнда өңделген тағамға пайдалы балама бар.

5. Гинкго билоба шайын ішу

Лабиринтиттен туындаған бас айналуымен күресуге болатын үйдегі жақсы құрал - бұл Ginkgo biloba шайы, өйткені бұл өсімдік қан айналымын, соның ішінде құлақтың ішін жақсартады, сонымен бірге құлақтың шуымен күресуге көмектеседі.

Ginkgo Biloba шайын күнделікті ішу керек, әсіресе егер адам стресстік кезеңді бастан өткерсе, айналуы жиілейді. Ginkgo Biloba шайын қалай дайындауға болатындығын біліңіз.

6. Дұрыс жаттығулар жасаңыз

Лабиринтит белгілерін жеңілдету үшін, мысалы, бас айналу сияқты жаттығулар бар. Адам кейбір жаттығуларды жалғыз өзі жасай алады, алайда олардың кейбіреулері физиотерапевт немесе логопедтің сүйемелдеуімен орындалуы керек.

Келесі бейнені қараңыз және осы жаттығуларды қалай жасау керектігін қараңыз: