Лейтон Мистер серфинг оның жалғыз жаттығу түрі екенін айтады

Мазмұны

• үшін шолу

Егер сіз Лейтон Местерді жақында ұстасаңыз Пішін мұқабадағы сұхбат, содан кейін сіз білесіз, IRL Leighton кекшіл жоғары шығыс сайтеріне ұқсайды, ол ойнаумен жақсы таныс және оның кейіпкері Энжи сияқты. Жалғызбасты ата-аналар. Жаңадан бастағандар үшін оның қазіргі таңдаған жаттығуы Блэр Уолдорфқа өте ұнамсыз: Миестер серфингпен серфингпен айналысты. (Қатысты: Лейтон Мистер бүкіл әлемдегі аш балаларды жеке себептермен қолдайды)

Оның күйеуі (Адам Броди) серфингте өсті және оған толқынмен жүруді үйретті, деді Местер бізге. Ол әлі де анда-санда серуендеп немесе спортзалға баратын болса да, соңғы алты айда серфинг оның жалғыз жаттығу түрі болды. Оның су спортын ұнататын себептерінің бірі - бұл психикалық үзіліс жасауға мәжбүр етеді. «Мұхитта болғандықтан, табиғатпен байланысып, тыныштық сезімін тудыратын бір нәрсе бар», - дейді ол. «Сіз телефонда жоқсыз, тыңдаудың қажеті жоқ, және подкаст тыңдауда трафик жоқ». Теледидар мен ұялы телефонға толы спорт залдары туралы олай айту мүмкін емес.

Оның серфингті жақсы көретінінің тағы бір себебі - ол шынымен де көңілді жаттығу кезінде өзін мәжбүрлеген кез келген адамды қуантады. «Серфинг - бұл таңғажайып жаттығу, сіз оны алатындығыңызды да түсінбейсіз», - дейді Местер. Өзге серфингшілерді бақылап отыру, оның өзегін пайдалану және т.б. арқылы айналысуға мәжбүр болу және серфингтің медитациялық аспектілері оның барлық назарын алады. «Бұл рухани тәжірибе, сондықтан сіз физикалық нәрсені ұмытып кетесіз», - дейді ол. «Сіз жүрек пен өкпенің күшін жақсартатындығыңызды түсінбейсіз, бұл шын мәнінде үлкен пайда». (BTW, серфинг негізгі калорияларды жағады, және қолыңызды, артыңызды, аяғыңызды және абдоминальды бұлшықеттеріңізді жұмыс істейді.)

Ол серфингпен айналысқан сайын, Миестер фитнес мақсаттары өзгерді. «Мен жаттығу кезінде физикалық нәтиже бермегенде, бұл тек ауыру немесе іштің түсуі немесе май жағу ғана емес екенін білдім, мен өзімді әлдеқайда сенімді сезінемін»,-дейді ол. «Мен дағдымен жұмыс жасаймын, бұл мен үшін өте жақсы».

үшін шолу